Polski

Test na afantazję

Zamknij oczy i wyobraź sobie jabłko. Widzisz je czy tylko wiesz, jak wygląda? Dwuminutowa samoocena tego, jak żywe jest twoje oko umysłu. Za darmo, bez rejestracji. Zapisujemy odpowiedzi wraz z twoim adresem IP i krajem, żeby budować porównania.

Opracowanie: zespół HelibrainSprawdził: Robert, doktorant biofizykiOpublikowano Ostatnio sprawdzono

Czy widzisz obrazy w wyobraźni?

Poprosimy cię o wyobrażenie sobie kilku codziennych rzeczy. Przy każdej wybierz, jak wyraźna była w twojej wyobraźni. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.

10 rzeczy do wyobrażenia, potem 4 dźwięki, zapachy, smaki lub dotyki. Około 2 minut.

Stuknij odpowiedź albo naciśnij od 1 do 5. Możesz się cofnąć i zmienić odpowiedź.

Czym jest afantazja?

Afantazja to brak obrazów w oku umysłu. Osoby z afantazją mogą myśleć o jabłku i wiedzieć, jak wygląda, ale nie widzą go, gdy je sobie wyobrażają. Termin powstał w 2015 roku [1]. W badaniu ankietowym około 1000 dorosłych mniej więcej co 25. osoba zgłosiła bardzo słabe wyobrażenia wzrokowe albo ich brak [2]. To nie jest choroba.

W skrócie

  • Co mierzy ten test: jak żywe według ciebie są wyobrażane obrazy, od 1 (brak obrazu) do 5 (wyraźnie jak przy patrzeniu), plus jeden dźwięk, zapach, smak i dotyk.
  • To nie VVIQ: kwestionariusz, którego używa większość badań, to Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) [3]. Ten test ma własne pozycje, więc jego wyników nie można porównywać jeden do jednego z wynikami VVIQ.
  • Jak często: około 3,9% dorosłych zgłosiło bardzo słabe lub nieobecne wyobrażenia, a około 0,8% – całkowity ich brak, w kwestionariuszu VVIQ [2].
  • Drugi koniec skali: około 6% osób opisuje wyjątkowo żywe wyobrażenia, nazywane czasem hiperfantazją; około 90% mieści się pomiędzy [8].
  • To nie diagnoza: afantazja to sposób doświadczania, a nie choroba, i żaden krótki kwestionariusz nie może jej potwierdzić.

Jak działa test

  1. Wyobraź sobie. Dostajesz 10 codziennych rzeczy do wyobrażenia, jedną po drugiej, a potem 4 pozycje dotyczące innych zmysłów.
  2. Oceń. Przy każdej wybierz, jak wyraźna była, od „Nic” do „Tak wyraźnie jak w rzeczywistości”. Zamknij oczy, jeśli to pomaga.
  3. Zobacz wynik. Wynik twojego oka umysłu to średnia z pozycji obrazowych, od 1 do 5. Inne zmysły są pokazane osobno.

Nie ma dobrych odpowiedzi i nie ma limitu czasu. Twoje odpowiedzi oceniamy na naszym serwerze i zapisujemy, żeby budować porównania; co przechowujemy, opisuje nasza polityka prywatności (po angielsku).

Jak czytać wynik

  • Żadnych obrazów: przy każdej pozycji obrazowej twoja odpowiedź to „Nic”. Tak zwykle opisują siebie osoby z afantazją [1].
  • Słabe obrazy (średnia 2 lub mniej): większość obrazów była mglista albo się nie pojawiła. Badania z VVIQ często łączą takie odpowiedzi z afantazją [2].
  • Gdzieś pośrodku: obrazy od umiarkowanie wyraźnych do wyraźnych. Tak odpowiada w VVIQ około 9 na 10 osób [8].
  • Bardzo żywe obrazy (średnia 4,7 lub więcej): prawie wszystko było tak wyraźne jak przy patrzeniu. Badacze nazywają to hiperfantazją [4] [8].

Te przedziały naśladują sposób, w jaki badacze grupują odpowiedzi w VVIQ, ale nasze pozycje są inne, więc traktuj przedział jako opis swoich odpowiedzi, a nie pomiar.

Co wykazały badania

  • Zauważono to dawno temu. W 1880 roku Francis Galton poprosił ludzi, żeby wyobrazili sobie swój stół przy śniadaniu, a niektórzy odpowiedzieli, że nie widzą zupełnie nic [5].
  • Nazwa jest nowa. W 2015 roku zespół z Exeter opisał 21 osób, które miały słabe wyobrażenia wzrokowe albo nie miały ich wcale, i nazwał to afantazją [1]. Od tego czasu na kwestionariusze zespołu odpowiedziało około 2000 osób, które rozpoznały się w tym opisie [4].
  • Można to zmierzyć bez słów. W eksperymencie z rywalizacją dwuoczną wcześniejsze wyobrażenie sobie obrazu zmienia to, co potem widzi większość ludzi, ale nie u osób z afantazją [6].
  • Inne zmysły często idą w parze. Około połowa osób z afantazją w jednym dużym badaniu podała, że nie ma wyobrażeń w żadnym zmyśle; pozostałe potrafiły wyobrazić sobie niektóre dźwięki, zapachy, smaki lub dotyk [4] [7].
  • Pamięć działa inaczej. Osoby z afantazją częściej zgłaszają słabszą pamięć własnej przeszłości i twarzy, a większość z nich nadal śni obrazami [4] [7].

Co ten test może, a czego nie może ci powiedzieć

To krótka samoocena: pokazuje, jak dziś opisujesz własną wyobraźnię, własnymi słowami. Każdy rozumie „wyraźnie” trochę inaczej, więc dwie osoby z takim samym wewnętrznym doświadczeniem mogą dostać różne wyniki. Test niczego nie diagnozuje, a ani niski, ani wysoki wynik nie jest problemem. Jeśli cię to ciekawi, grupy badawcze czasem prowadzą badania nad wyobraźnią, w których możesz wziąć udział.

Najczęściej zadawane pytania

Skąd mam wiedzieć, czy mam afantazję?

Spróbuj wyobrazić sobie coś znajomego, na przykład twarz przyjaciela albo drzwi wejściowe do swojego domu. Jeśli wiesz, jak to wygląda, ale nie widzisz zupełnie nic, możliwe, że masz afantazję. Badacze zwykle sprawdzają to kwestionariuszem VVIQ [3], a niektórzy używają też eksperymentów, które nie opierają się na słowach [6]. Ten test daje szybkie pierwsze rozeznanie, a nie diagnozę.

Jak częsta jest afantazja?

W badaniu ankietowym około 1000 dorosłych około 3,9% zgłosiło bardzo słabe wyobrażenia wzrokowe albo ich brak, a około 0,8% – całkowity brak [2]. Inne badania znajdują podobnie małe odsetki, zależnie od tego, gdzie postawią granicę.

Czy afantazja to zaburzenie?

Nie. Afantazja to różnica w tym, jak ludzie doświadczają wyobraźni, a nie choroba. Większość osób, które mają afantazję przez całe życie, żyje zwyczajnie, a wiele z nich dopiero w dorosłym życiu odkrywa, że inni naprawdę widzą obrazy [1] [4]. Rzadko zdolność wyobrażania sobie obrazów znika po urazie mózgu lub chorobie; jeśli twoje wyobrażenia nagle się zmieniły, porozmawiaj z lekarzem.

Czy można mieć afantazję w innych zmysłach?

Tak. Około połowa osób z afantazją w jednym dużym badaniu podała, że nie potrafi wyobrazić sobie także dźwięków, zapachów, smaków ani dotyku, a pozostałe potrafiły [4]. Dlatego ten test pyta też o inne zmysły.

Czy to jest VVIQ?

Nie. VVIQ to kwestionariusz, którego używa większość badań [3]. Ten test to nasz własny, krótszy zestaw pozycji, napisany dla tej strony, więc jego wynik ma własną skalę.

Czy test na afantazję jest darmowy?

Tak. Test i pełny wynik są za darmo: bez rejestracji, bez adresu e-mail, bez płatności. Zapisujemy wyniki, żeby budować porównania, jak wyjaśnia nasza polityka prywatności (po angielsku).

Podobne testy

Zobacz wszystkie darmowe testy umysłowe (37)

Chcesz ćwiczyć to na co dzień? Aplikacja Helibrain (na razie po angielsku) ma plan darmowy i plany płatne.

Źródła

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Jak powstała ta strona: napisał ją zespół Helibrain na podstawie badań wymienionych wyżej, a 4 listopada 2026 sprawdził ją Robert (doktorant biofizyki). Aktualizujemy ją, gdy zmieniają się źródła.