Русский

Тест на афантазию

Закройте глаза и представьте яблоко. Вы его видите или просто знаете, как оно выглядит? Самопроверка на 2 минуты: насколько ярок ваш мысленный взор. Бесплатно, без регистрации. Мы сохраняем ответы вместе с вашим IP-адресом и страной, чтобы строить сравнения.

Команда HelibrainПроверил Роберт, аспирант в области биофизикиОпубликовано Последняя проверка

Видите ли вы образы мысленным взором?

Мы попросим вас представить несколько обычных вещей. Для каждой выберите, насколько ясно вы её себе представили. Правильных и неправильных ответов нет.

10 картин, затем 4 звука, запаха, вкуса или прикосновения. Около 2 минут.

Нажмите на ответ или клавишу от 1 до 5. Можно вернуться назад и изменить ответ.

Что такое афантазия?

Афантазия — это отсутствие картинок перед мысленным взором. Люди с афантазией могут думать о яблоке и знать, как оно выглядит, но не видят его, когда представляют. Термин появился в 2015 году [1]. В опросе примерно 1000 взрослых примерно каждый двадцать пятый сообщил об очень слабых или отсутствующих зрительных образах [2]. Это не болезнь.

Коротко

  • Что измеряет эта самопроверка: насколько ярки, по вашим словам, образы, которые вы представляете, — от 1 (никакого образа) до 5 (ясно, как наяву), плюс один звук, запах, вкус и прикосновение.
  • Это не VVIQ: в большинстве исследований используют опросник Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) [3]. В этой самопроверке наши собственные вопросы, поэтому её числа нельзя напрямую сравнивать с баллами VVIQ.
  • Как часто встречается: около 3,9 % взрослых сообщили об очень слабых или отсутствующих образах, а около 0,8 % — о полном их отсутствии по VVIQ [2].
  • Другая крайность: около 6 % описывают чрезвычайно яркие образы, иногда это называют гиперфантазией; около 90 % находятся посередине [8].
  • Это не диагноз: афантазия — особенность восприятия, а не болезнь, и никакой короткий опросник не может её подтвердить.

Как проходит самопроверка

  1. Представьте. Вы получите 10 обычных вещей, которые нужно представить по очереди, а затем 4 вопроса о других чувствах.
  2. Оцените. Для каждой выберите, насколько ясно она представилась, от «Ничего» до «Ясно, как наяву». Закройте глаза, если так проще.
  3. Посмотрите результат. Ваш балл мысленного взора — среднее по вопросам о картинах, от 1 до 5. Другие чувства показаны отдельно.

Правильных ответов нет, время не ограничено. Ваши ответы обрабатываются на нашем сервере и сохраняются, чтобы строить сравнения; что именно хранится, объясняет наша политика конфиденциальности (на английском).

Как читать результат

  • Никаких образов: во всех вопросах о картинах вы выбрали «Ничего». Именно так обычно описывают себя люди с афантазией [1].
  • Слабые образы (среднее 2 или меньше): большинство образов были расплывчатыми или не появлялись. В исследованиях с VVIQ такие ответы часто относят к афантазии [2].
  • Где-то посередине: образы от умеренно ясных до ясных. Примерно 9 человек из 10 отвечают так в VVIQ [8].
  • Очень яркие образы (среднее 4,7 или больше): почти всё было ясно, как наяву. В исследованиях это называют гиперфантазией [4] [8].

Эти группы повторяют то, как исследователи группируют ответы VVIQ, но наши вопросы другие, поэтому воспринимайте группу как описание ваших ответов, а не как измерение.

Что выяснили исследования

  • Это заметили давно. В 1880 году Фрэнсис Гальтон просил людей представить свой стол за завтраком, и некоторые говорили, что не видят ничего [5].
  • Название появилось недавно. В 2015 году команда из Эксетера описала 21 человека с очень слабыми или отсутствующими зрительными образами и назвала это афантазией [1]. С тех пор около 2000 человек, узнавших себя в этом описании, ответили на опросники этой команды [4].
  • Это можно измерить без слов. В эксперименте с бинокулярной конкуренцией образ, который человек сначала представил, меняет то, что большинство людей видят потом, но не у людей с афантазией [6].
  • Другие чувства часто тоже затронуты. Примерно половина людей с афантазией в одном большом исследовании сказала, что у них нет образов ни в одном чувстве; остальные могли представить некоторые звуки, запахи, вкусы или прикосновения [4] [7].
  • Память работает иначе. Люди с афантазией чаще сообщают о более слабой памяти на собственное прошлое и на лица, а большинство из них всё равно видят сны в картинках [4] [7].

Что эта самопроверка может и чего не может сказать

Это короткая самопроверка: она показывает, как вы сегодня описываете своё воображение своими словами. Каждый понимает «ясно» по-своему, поэтому два человека с одинаковым внутренним опытом могут получить разные баллы. Она ничего не диагностирует, и ни низкий, ни высокий балл не являются проблемой. Если вам интересно, исследовательские группы иногда проводят исследования воображения, в которых можно поучаствовать.

Частые вопросы

Как понять, есть ли у меня афантазия?

Попробуйте представить что-то знакомое, например лицо друга или входную дверь. Если вы знаете, как это выглядит, но совсем ничего не видите, у вас может быть афантазия. Исследователи обычно проверяют это опросником VVIQ [3], а некоторые используют и эксперименты, не зависящие от слов [6]. Эта самопроверка даёт быстрое первое представление, а не диагноз.

Насколько распространена афантазия?

В опросе примерно 1000 взрослых около 3,9 % сообщили об очень слабых или отсутствующих зрительных образах, а около 0,8 % — о полном их отсутствии [2]. Другие исследования находят похожие небольшие доли — в зависимости от того, где проводят границу.

Афантазия — это расстройство?

Нет. Афантазия — это отличие в том, как человек переживает воображение, а не болезнь. Большинство людей с врождённой афантазией живут обычной жизнью, и многие лишь во взрослом возрасте узнают, что другие действительно видят картинки [1] [4]. Изредка образы пропадают после травмы мозга или болезни; если ваше воображение внезапно изменилось, обратитесь к врачу.

Бывает ли афантазия для других чувств?

Да. Примерно половина людей с афантазией в одном большом исследовании сказала, что не может представить и звуки, запахи, вкусы или прикосновения, а остальные могли [4]. Поэтому в этой самопроверке есть вопросы и о других чувствах.

Это опросник VVIQ?

Нет. VVIQ — это опросник, которым пользуется большая часть исследований [3]. Эта самопроверка — наш собственный, более короткий набор вопросов, написанный для этой страницы, поэтому у её балла своя шкала.

Тест на афантазию бесплатный?

Да. Самопроверка и ваш полный результат бесплатны: без регистрации, без e-mail, без оплаты. Мы сохраняем результаты, чтобы строить сравнения, как объясняет наша политика конфиденциальности (на английском).

Похожие тесты

Все бесплатные тесты для мозга (37)

Хотите заниматься этим каждый день? В приложении Helibrain (пока на английском) есть бесплатный и платные тарифы.

Источники

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Как мы сделали эту страницу: текст написала команда Helibrain по исследованиям из списка выше, а 4 ноября 2026 г. его проверил Роберт (аспирант в области биофизики). Мы обновляем страницу, когда меняются источники.