Fitsapana Aphantasia

Akimpio ny masonao ary alaivo sary an-tsaina ny paoma iray. Hitanao ve izy, sa fantatrao fotsiny ny endriny? Fizahana tena 2 minitra momba ny fahavelom-pahazavan'ny sary ao an-tsainao. Maimaim-poana, tsy mila misoratra anarana.

Nosoratan'ny ekipan'i HelibrainNodinihin'i Robert(Anglisy), mpianatra PhD amin'ny biofizikaNavoaka tamin'ny Nodinihina farany tamin'ny

Inona no atao hoe aphantasia?

Ny aphantasia dia tsy fahitana sary ao an-tsaina. Afaka mieritreritra paoma sy mahafantatra ny endriny ny olona manana aphantasia, saingy tsy mahita azy rehefa maka sary an-tsaina. Tamin'ny 2015 no namoronana io teny io [1]. Tao anatin'ny fanadihadiana natao tamin'ny olon-dehibe 1,000 teo ho eo, olona 1 amin'ny 25 teo ho eo no nilaza fa tena malemy na tsy misy mihitsy ny fahafahany maka sary an-tsaina [2]. Tsy aretina izany.

Zava-misy fohy

  • Izay refesin'ity fizahana ity: ny fahavelom-pahazavan'ny sary lazainao fa alainao an-tsaina, manomboka amin'ny 1 (tsy misy sary) ka hatramin'ny 5 (mazava toy ny mahita azy), miampy feo, fofona, tsiro ary fikasihana iray avy.
  • Tsy ny VVIQ: ny fanontaniana ampiasain'ny ankamaroan'ny fanadihadiana dia ny Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) [3]. Ny fanontaniana ampiasain'ity fizahana ity dia antsika manokana, ka tsy azo ampitahaina mivantana amin'ny naoty VVIQ ny isa azo.
  • Hatraiza ny fahita: olon-dehibe 3.9% teo ho eo no nilaza fa tena malemy na tsy misy ny fahafahany maka sary an-tsaina, ary 0.8% teo ho eo no nilaza fa tsy afaka mihitsy, araka ny VVIQ [2].
  • Ny farany ilany: olona 6% eo ho eo no milaza fa tena mazava be ny sary alainy an-tsaina, izay antsoina indraindray hoe hyperphantasia; ny 90% eo ho eo kosa dia eo anelanelany [8].
  • Tsy fitiliana: fomba iray iainan'ny olona ny aphantasia, fa tsy aretina, ary tsy misy fanontaniana fohy afaka manamarina izany.

Fomba fiasan'ilay fizahana

  1. Alaivo sary an-tsaina. Homena zavatra 10 fahita andavanandro ianao, iray isaky ny mandeha, mba hakanao sary an-tsaina; avy eo dia zavatra 4 ho an'ny retsika hafa.
  2. Omeo naoty. Isaky ny zavatra dia fidio hoe hatraiza ny fahazavany, manomboka amin'ny "Tsy misy" ka hatramin'ny "Mazava toy ilay tena izy". Akimpio ny masonao raha manampy izany.
  3. Jereo ny naoty. Ny naotin'ny sary an-tsaina dia salan'isan'ny zavatra nalaina sary an-tsaina, manomboka amin'ny 1 ka hatramin'ny 5. Aseho misaraka ny naotin'ny retsika hafa.

Tsy misy valiny marina na diso, ary tsy misy fotoana voafetra.

Famakiana ny valiny

  • Tsy misy sary mihitsy: nisafidy "Tsy misy" tamin'ny zavatra rehetra nalaina sary an-tsaina ianao. Toy izany matetika no ilazan'ny olona manana aphantasia ny tenany [1].
  • Sary manjavozavo (salan'isa 2 na latsaka): manjavozavo na tsy hita ny ankamaroan'ny sary. Matetika ny fanadihadiana mampiasa VVIQ dia manasokajy valiny tahaka izao ho aphantasia [2].
  • Eo anelanelany: sary somary mazava ka hatramin'ny mazava. Olona 9 amin'ny 10 eo ho eo no mamaly toy izany amin'ny VVIQ [8].
  • Sary tena mazava (salan'isa 4.7 na mihoatra): saika mazava toy ny mahita azy ny zava-drehetra. Antsoin'ny fanadihadiana hoe hyperphantasia izany [4] [8].

Manaraka ny fomba fanasokajian'ny mpikaroka ny valin'ny VVIQ ireo sokajy ireo, saingy hafa ny zavatra ampiasainay. Raiso ho famaritana ny valinteninao àry ilay sokajy, fa tsy fandrefesana.

Zavatra hitan'ny fikarohana

  • Efa ela no nahatsikaritra izany. Tamin'ny 1880, nangataka ny olona haka sary an-tsaina ny latabatry ny sakafo maraina i Francis Galton, ary nisy nilaza fa tsy nahita na inona na inona mihitsy [5].
  • Vaovao ilay anarana. Tamin'ny 2015, nisy ekipa tao Exeter namaritra olona 21 izay kely na tsy nanana sary an-tsaina hita maso, ary niantso izany hoe aphantasia [1]. Nanomboka teo, olona 2,000 teo ho eo nahafantatra ny tenany tamin'izany no namaly ny fanontanian'ilay ekipa [4].
  • Azo refesina tsy mila teny. Amin'ny andrana fifaninanana eo amin'ny maso roa, ho an'ny ankamaroan'ny olona dia manova izay hitany avy eo ny fakana sary iray an-tsaina mialoha, fa tsy izany kosa no mitranga amin'ny olona manana aphantasia [6].
  • Matetika miaraka aminy ny fahalemen'ny retsika hafa. Tao amin'ny fanadihadiana lehibe iray, nilaza ny antsasaky ny olona manana aphantasia teo ho eo fa tsy afaka naka sary an-tsaina tamin'ny retsika rehetra; ny hafa kosa afaka naka sary an-tsaina feo, fofona, tsiro na fikasihana sasany [4] [7].
  • Tsy mitovy ny fitadidiana. Matetika kokoa ny olona manana aphantasia no milaza fa malemy kokoa ny fitadidiany ny lasa niainany sy ny tarehy, ary mbola manonofy amin'ny sary ny ankamaroany [4] [7].

Izay azon'ity fizahana ity lazaina sy tsy azony lazaina

Tatitra fohy avy aminao momba ny tenanao ity: asehony ny fomba ilazanao ny sainao an-tsaina ankehitriny, amin'ny teninao manokana. Samy hafa ny hevitry ny olona momba ny hoe "mazava", ka mety tsy hitovy ny naotin'ny olona roa na dia mitovy aza ny zavatra iainany an-tsaina. Tsy mamantatra aretina izy ity, ary tsy olana na ny naoty ambany na ny ambony. Raha te hahafantatra bebe kokoa ianao, dia misy vondrona mpikaroka manao fanadihadiana momba ny fakana sary an-tsaina izay azonao andraisana anjara.

Fanontaniana apetraka matetika

Ahoana no ahafantarako raha manana aphantasia aho?

Andramo alaina sary an-tsaina ny zavatra mahazatra iray, toy ny endriky ny namana na ny varavarana fidiranao. Raha fantatrao ny endriny nefa tsy mahita na inona na inona mihitsy ianao, dia mety manana aphantasia. Matetika ny mpikaroka no manamarina izany amin'ny alalan'ny fanontaniana VVIQ [3], ary misy koa mampiasa andrana tsy miankina amin'ny teny [6]. Manome tombana voalohany haingana ity fizahana ity, fa tsy fitiliana.

Hatraiza ny fahita ny aphantasia?

Tao anatin'ny fanadihadiana natao tamin'ny olon-dehibe 1,000 teo ho eo, olon-dehibe 3.9% teo ho eo no nilaza fa tena malemy na tsy misy ny fahafahany maka sary an-tsaina, ary 0.8% teo ho eo no nilaza fa tsy afaka mihitsy [2]. Mitovy amin'izany ny ampahany kely hitan'ny fanadihadiana hafa, arakaraka ny fetran'ny sokajy ampiasainy.

Fikorontanana ve ny aphantasia?

Tsia. Fahasamihafana eo amin'ny fomba iainan'ny olona ny fakana sary an-tsaina ny aphantasia, fa tsy aretina. Miaina fiainana andavanandro ny ankamaroan'ny olona manana aphantasia hatrany am-bohoka, ary maro no vao rehefa lehibe no mahafantatra fa tena mahita sary an-tsaina ny hafa [1] [4]. Mahalana no mety ho very ny fahafahana maka sary an-tsaina aorian'ny ratra na aretin'ny atidoha; raha niova tampoka izany fahafahanao izany, miresaha amin'ny dokotera.

Mety hisy aphantasia amin'ny retsika hafa ve?

Eny. Tao amin'ny fanadihadiana lehibe iray, nilaza ny antsasaky ny olona manana aphantasia teo ho eo fa tsy afaka naka sary an-tsaina feo, fofona, tsiro na fikasihana koa, fa afaka kosa ny hafa [4]. Izany no anontanian'ity fizahana ity momba ny retsika hafa koa.

Ny VVIQ ve ity?

Tsia. Ny VVIQ no fanontaniana ampiasain'ny ankamaroan'ny fikarohana [3]. Fanontaniana fohy kokoa noforoninay manokana ho an'ity pejy ity ity fizahana ity, ka manana maridrefy azy manokana ny naoty azony.

Maimaim-poana ve ny fitsapana aphantasia?

Eny. Maimaim-poana ny fizahana sy ny valiny feno azonao: tsy mila misoratra anarana, tsy mila mailaka, ary tsy mila mandoa vola.

Fitsapana mifandraika

Jereo ny fitsapana maimaim-poana momba ny atidoha 43 rehetra

Te hiasa amin'izany isan'andro ve ianao? Manana drafitra maimaim-poana sy drafitra andoavam-bola ny fampiharana Helibrain (amin'ny teny anglisy aloha izao).

Fanontaniana mahazatra

Loharano

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Fomba nanomanana ity pejy ity: nosoratan'ny ekipan'i Helibrain araka ireo fikarohana voatanisa etsy ambony, ary nodinihin'i Robert(Anglisy) (mpianatra ho dokotera amin'ny biofizika) tamin'ny 4 Novambra 2026. Havaozinay izy rehefa miova ny loharano.