افينٽيشيا ٽيسٽ

اکيون بند ڪري سيب جو تصور ڪريو. ڇا اهو نظر اچي ٿو، يا رڳو ڄاڻو ٿا ته اهو ڪيئن ڏسڻ ۾ اچي ٿو؟ ذهن جي اک ڪيتري چٽي آهي، ان جو 2 منٽن جو ذاتي جائزو. مفت، داخلا گهربل ناهي.

Helibrain ٽيم طرفانرابرٽ(انگريزي)، بايو فزڪس جي پي ايڇ ڊي اميدوار، طرفان جائزو ورتو ويو تي شايع ٿيلآخري جائزو تي ورتو ويو

افينٽيشيا ڇا آهي؟

افينٽيشيا جو مطلب آهي ذهن جي اک ۾ ڪا تصوير نه هئڻ. افينٽيشيا وارا ماڻهو سيب بابت سوچي ۽ ڄاڻي سگهن ٿا ته اهو ڪيئن ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر تصور ڪرڻ مهل ان کي ڏسي نٿا سگهن. هي اصطلاح 2015 ۾ جوڙيو ويو [1]. لڳ ڀڳ 1,000 بالغن جي هڪ سروي ۾، لڳ ڀڳ هر 25 مان 1 ڄڻي تمام ڪمزور يا بلڪل نه هئڻ واري بصري تصور جي رپورٽ ڏني [2]. اها بيماري ناهي.

تڪڙا حقيقتي نقطا

  • هي جائزو ڇا ماپي ٿو: توهان پنهنجي تصور ڪيل تصويرن کي ڪيترو چٽو ٻڌايو ٿا، 1 (ڪا تصوير ناهي) کان 5 (ڏسڻ جيترو چٽو) تائين، گڏوگڏ آواز، بوءِ، ذائقي ۽ ڇهاءَ بابت هڪ هڪ سوال.
  • VVIQ ناهي: اڪثر مطالعي ۾ استعمال ٿيندڙ تحقيقي سوالنامو بصري تصور جي چٽائيءَ وارو سوالنامو (VVIQ) آهي [3]. هن جائزي ۾ اسان جا پنهنجا سوال آهن، تنهنڪري ان جا انگ VVIQ جي اسڪورن سان سڌي طرح ڀيٽي نٿا سگهجن.
  • ڪيتري عام آهي: VVIQ ۾ لڳ ڀڳ 3.9% بالغن تمام ڪمزور يا غير موجود بصري تصور جي، ۽ لڳ ڀڳ 0.8% بلڪل نه هئڻ جي رپورٽ ڏني [2].
  • ٻيو ڇيڙو: لڳ ڀڳ 6% ماڻهو انتهائي چٽن ذهني عڪسن جي رپورٽ ڏين ٿا، جن کي ڪڏهن هائپرفينٽيشيا چيو ويندو آهي؛ لڳ ڀڳ 90% وچ ۾ اچن ٿا [8].
  • تشخيص ناهي: افينٽيشيا تجربو ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، بيماري نه، ۽ ڪو به مختصر سوالنامو ان جي پڪ نٿو ڪري سگهي.

جائزو ڪيئن ڪم ڪري ٿو

  1. تصور ڪريو. توهان کي هڪ هڪ ڪري تصور ڪرڻ لاءِ روزمره جون 10 شيون ملنديون، ۽ پوءِ ٻين حواسن لاءِ 4 شيون.
  2. درجو ڏيو. هر شيءِ لاءِ چونڊيو ته اها ڪيتري چٽي هئي، “ڪجهه به نه” کان “اصل شيءِ جيتري چٽي” تائين. جيڪڏهن مدد ملي ته اکيون بند ڪريو.
  3. پنهنجو اسڪور ڏسو. ذهن جي اک جو اسڪور تصويرن وارن سوالن جي سراسري آهي، 1 کان 5 تائين. ٻين حواسن جا نتيجا الڳ ڏيکاريا ويندا.

ڪو به جواب صحيح يا غلط ناهي، ۽ وقت جي ڪا حد ناهي.

پنهنجو نتيجو ڪيئن سمجهجي

  • بلڪل ڪا تصوير نه: توهان تصوير بابت هر سوال لاءِ “ڪجهه به نه” چونڊيو. افينٽيشيا وارا ماڻهو عام طور پنهنجو تجربو اهڙيءَ طرح بيان ڪندا آهن [1].
  • ڌنڌليون تصويرون (سراسري 2 يا ان کان گهٽ): گهڻيون تصويرون غير واضح هيون يا موجود ئي نه هيون. VVIQ وارن مطالعي ۾ اهڙن جوابن کي اڪثر افينٽيشيا سان گڏ رکيو ويندو آهي [2].
  • وچولي درجي جون: وچولي چٽائيءَ کان چٽيون تصويرون. VVIQ تي لڳ ڀڳ هر 10 مان 9 ماڻهو اهڙو جواب ڏيندا آهن [8].
  • تمام چٽيون تصويرون (سراسري 4.7 يا ان کان وڌيڪ): لڳ ڀڳ هر شيءِ ڏسڻ جيتري چٽي هئي. مطالعي ۾ ان کي هائپرفينٽيشيا چوندا آهن [4] [8].

هي درجا ان طريقي تي ٻڌل آهن جنهن سان محقق VVIQ جوابن کي گروپن ۾ رکن ٿا، پر اسان جا سوال مختلف آهن. تنهنڪري هن درجي کي پنهنجي جوابن جي بيان طور وٺو، ماپ طور نه.

تحقيق مان ڇا معلوم ٿيو آهي

  • اهو گهڻو اڳ ڏٺو ويو هو. 1880 ۾، Francis Galton ماڻهن کي ناشتي جي ميز جو تصور ڪرڻ لاءِ چيو، ۽ ڪن چيو ته کين ڪجهه به نظر نه آيو [5].
  • نالو نئون آهي. 2015 ۾ Exeter جي هڪ ٽيم 21 ماڻهن جو ذڪر ڪيو جن وٽ بصري تصور ٿورو يا بلڪل نه هو، ۽ ان کي افينٽيشيا جو نالو ڏنو [1]. ان کان پوءِ، لڳ ڀڳ 2,000 ماڻهن جن پاڻ کي ان سان سڃاتو، ٽيم جا سوالناما ڀريا آهن [4].
  • لفظن کان سواءِ به ماپي سگهجي ٿو. ٻنهي اکين واري بصري مقابلي جي تجربي ۾، پهرين تصوير جو تصور ڪرڻ سان اڪثر ماڻهن کي پوءِ نظر ايندڙ شيءِ بدلجي ٿي، پر افينٽيشيا وارن ماڻهن ۾ ائين نٿو ٿئي [6].
  • ٻيا حواس به اڪثر گڏ متاثر ٿين ٿا. هڪ وڏي مطالعي ۾ افينٽيشيا وارن لڳ ڀڳ اڌ ماڻهن چيو ته کين ڪنهن به حس ۾ ذهني تصور نٿو ٿئي؛ ٻين ڪجهه آوازن، بوئن، ذائقن يا ڇهاءَ جو تصور ڪري سگهيو [4] [7].
  • يادگيري مختلف نموني ڪم ڪري ٿي. افينٽيشيا وارا ماڻهو پنهنجي ماضيءَ ۽ چهرن جي يادگيري ڪمزور هئڻ جي رپورٽ وڌيڪ ڏين ٿا، ۽ انهن مان گهڻا اڃا به تصويرن وارا خواب ڏسن ٿا [4] [7].

هي جائزو توهان کي ڇا ٻڌائي سگهي ٿو ۽ ڇا نه

هي هڪ مختصر ذاتي رپورٽ آهي: اڄ توهان پنهنجي تصور کي پنهنجن لفظن ۾ ڪيئن بيان ڪريو ٿا، اهو ڏيکاري ٿي. “چٽو” جو مطلب ماڻهن لاءِ مختلف ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري اندروني تجربو ساڳيو هئڻ باوجود ٻن ماڻهن جا اسڪور مختلف ٿي سگهن ٿا. هي ڪنهن به شيءِ جي تشخيص نٿو ڪري، ۽ نه گهٽ نه وڌيڪ اسڪور ڪو مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان کي دلچسپي هجي ته تحقيقي گروپ ڪڏهن ڪڏهن ذهني تصور بابت مطالعا هلائيندا آهن، جن ۾ توهان شامل ٿي سگهو ٿا.

اڪثر پڇيا ويندڙ سوال

مون کي ڪيئن خبر پوي ته مون کي افينٽيشيا آهي؟

ڪنهن سڃاتل شيءِ، جيئن دوست جي چهري يا پنهنجي گهر جي اڳئين دروازي، جو تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان کي خبر هجي ته اها ڪيئن ڏسڻ ۾ اچي ٿي، پر بلڪل ڪجهه نظر نه اچي، ته شايد توهان کي افينٽيشيا هجي. محقق عام طور VVIQ سوالنامي سان جاچيندا آهن [3]، ۽ ڪي اهڙا تجربا به ڪندا آهن جيڪي لفظن تي ڀاڙيندا ناهن [6]. هي جائزو پهريون تڪڙو اندازو ڏئي ٿو، تشخيص نه.

افينٽيشيا ڪيتري عام آهي؟

لڳ ڀڳ 1,000 بالغن جي هڪ سروي ۾، لڳ ڀڳ 3.9% ماڻهن تمام ڪمزور يا بلڪل نه هئڻ واري بصري تصور جي، ۽ لڳ ڀڳ 0.8% بلڪل نه هئڻ جي رپورٽ ڏني [2]. ٻيا مطالعا به اهڙا ئي ننڍا تناسب ڳولين ٿا، پر اهو ان تي دارومدار رکي ٿو ته حد ڪٿي مقرر ڪئي وڃي.

ڇا افينٽيشيا ڪا بيماري آهي؟

نه. افينٽيشيا اهو فرق آهي ته ماڻهو تصور کي ڪيئن محسوس ڪن ٿا؛ اها بيماري ناهي. جن ماڻهن کي ڄمڻ کان افينٽيشيا هجي، انهن مان گهڻا عام زندگي گذارين ٿا، ۽ ڪيترن کي بالغ ٿيڻ تي ئي خبر پوي ٿي ته ٻيا ماڻهو واقعي تصويرون ڏسي سگهن ٿا [1] [4]. ڪڏهن ڪڏهن دماغي زخم يا بيماريءَ کان پوءِ ذهني تصور وڃائجي سگهي ٿو؛ جيڪڏهن توهان جي ذهني تصور ۾ اوچتو تبديلي آئي آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ڇا ٻين حواسن ۾ به افينٽيشيا ٿي سگهي ٿي؟

ها. هڪ وڏي مطالعي ۾ افينٽيشيا وارن لڳ ڀڳ اڌ ماڻهن چيو ته هو آوازن، بوئن، ذائقن يا ڇهاءَ جو به تصور نٿا ڪري سگهن، جڏهن ته ٻيا ڪري سگهيا [4]. انهيءَ ڪري هي جائزو ٻين حواسن بابت به پڇي ٿو.

ڇا هي VVIQ آهي؟

نه. VVIQ اهو سوالنامو آهي جيڪو اڪثر تحقيق ۾ استعمال ٿئي ٿو [3]. هي جائزو هن صفحي لاءِ لکيل اسان جا پنهنجا مختصر سوال آهن، تنهنڪري ان جو اسڪور پنهنجي الڳ پيماني تي آهي.

ڇا افينٽيشيا ٽيسٽ مفت آهي؟

ها. جائزو ۽ توهان جو مڪمل نتيجو مفت آهن: داخلا، اي ميل يا ادائيگي جي ضرورت ناهي.

لاڳاپيل ٽيسٽ

سڀ 43 مفت دماغي ٽيسٽ ڏسو

ڇا توهان هن تي روز ڪم ڪرڻ چاهيون ٿا؟ Helibrain ايپ (في الحال انگريزي ۾) ۾ مفت پلان ۽ ادا ٿيل پلان موجود آهن.

عام سوال

حوالا

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:⁦378–380.⁩ doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):⁦17–24.⁩ doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:⁦426–440.⁩ doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):⁦301–318.⁩ doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:⁦53–60.⁩ doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

اسان هي صفحو ڪيئن تيار ڪيو: Helibrain ٽيم مٿي ڏنل مطالعن مان لکيو ۽ رابرٽ(انگريزي) (بايو فزڪس جي پي ايڇ ڊي اميدوار) 2026 نومبر 4 تي ان جو جائزو ورتو. جڏهن ذريعا تبديل ٿين ٿا ته اسان ان کي اپڊيٽ ڪريون ٿا.