Тест за афантазия

Затворете очи и си представете ябълка. Виждате ли я, или просто знаете как изглежда? 2-минутна самооценка за яркостта на вътрешния ви взор. Безплатно, без регистрация.

От екипа на HelibrainПрегледано от Робърт(Английски), докторант по биофизикаПубликувано на Последна проверка на

Какво е афантазия?

Афантазия означава да нямаш картини във вътрешния си взор. Хората с афантазия могат да мислят за ябълка и да знаят как изглежда, но не я виждат, когато си я представят. Терминът е въведен през 2015 г. [1]. В проучване сред около 1,000 възрастни около 1 на 25 души съобщава за много слаби или липсващи зрителни представи [2]. Това не е заболяване.

Накратко

  • Какво измерва тази проверка: колко ярки според вас са представените картини — от 1 (няма картина) до 5 (толкова ясна, сякаш я виждате), както и една представа за звук, мирис, вкус и допир.
  • Не е VVIQ: въпросникът за яркостта на зрителните представи (VVIQ) е изследователският въпросник, използван в повечето проучвания [3]. Тази проверка използва наши собствени въпроси, затова резултатите ѝ не могат да се сравняват директно с резултатите от VVIQ.
  • Колко е често: около 3.9% от възрастните съобщават за много слаби или липсващи зрителни представи, а около 0.8% — за пълна липса, според VVIQ [2].
  • Другият край: около 6% описват изключително ярки представи, понякога наричани хиперфантазия; около 90% са някъде по средата [8].
  • Не е диагноза: афантазията е особеност на преживяването, а не заболяване; кратък въпросник не може да я потвърди.

Как работи проверката

  1. Представете си. Ще получите 10 ежедневни неща, които да си представите едно по едно, а след това 4 неща за останалите сетива.
  2. Оценете. За всяко изберете колко ясно е било — от „Нищо“ до „Точно като истинското“. Ако ви помага, затворете очи.
  3. Вижте резултата си. Резултатът за вътрешния ви взор е средната оценка на картините по скала от 1 до 5. Оценките за другите сетива се показват отделно.

Няма верни отговори и няма ограничение във времето.

Как да разчетете резултата си

  • Изобщо няма картини: избрали сте „Нищо“ за всяка картина. Така обикновено описват себе си хората с афантазия [1].
  • Бледи картини (средно 2 или по-малко): повечето картини са били неясни или липсващи. В проучванията с VVIQ такива отговори често се групират с афантазията [2].
  • Някъде по средата: картините са умерено ясни до ясни. Около 9 от 10 души отговарят така във VVIQ [8].
  • Много ярки картини (средно 4,7 или повече): почти всичко е било толкова ясно, сякаш го виждате. В проучванията това се нарича хиперфантазия [4] [8].

Тези диапазони следват начина, по който изследователите групират отговорите във VVIQ, но нашите въпроси са различни. Затова възприемайте диапазона като описание на отговорите си, а не като измерване.

Какво показват изследванията

  • Забелязано е отдавна. През 1880 г. Франсис Галтън помолил хората да си представят масата за закуска; някои казали, че изобщо не виждат нищо [5].
  • Терминът е нов. През 2015 г. екип от Ексетър описал 21 души със слаби или липсващи зрителни представи и нарекъл това афантазия [1]. Оттогава около 2,000 души, разпознали себе си в описанието, са попълнили въпросниците на екипа [4].
  • Може да се измери и без думи. При експеримент с бинокулярно съперничество първо си представената картина променя какво виждат хората след това — при повечето, но не и при хората с афантазия [6].
  • Често засяга и другите сетива. В едно голямо проучване около половината от хората с афантазия казали, че нямат представи в нито едно сетиво; останалите можели да си представят някои звуци, миризми, вкусове или допир [4] [7].
  • Паметта работи различно. Хората с афантазия по-често съобщават за по-слаби спомени за собственото си минало и за лица, а повечето все пак сънуват картини [4] [7].

Какво може и какво не може да ви каже тази проверка

Това е кратка самооценка: тя показва как описвате собственото си въображение днес, със свои думи. Различните хора влагат различен смисъл в „ясно“, затова двама души с еднакво вътрешно преживяване може да получат различни резултати. Проверката не поставя диагноза и нито ниският, нито високият резултат е проблем. Ако ви е любопитно, изследователски екипи понякога провеждат проучвания за зрителните представи, в които можете да участвате.

Често задавани въпроси

Как да разбера дали имам афантазия?

Опитайте да си представите нещо познато, например лицето на приятел или входната си врата. Ако знаете как изглежда, но изобщо не го виждате в ума си, може да имате афантазия. Изследователите обикновено проверяват това с въпросника VVIQ [3], а някои използват и експерименти, които не разчитат на думи [6]. Тази проверка дава бърза първоначална представа, а не диагноза.

Колко често срещана е афантазията?

В проучване сред около 1,000 възрастни около 3.9% съобщават за много слаби или липсващи зрителни представи, а около 0.8% — за пълна липса [2]. Други проучвания установяват сходни малки дялове в зависимост от избрания праг.

Афантазията разстройство ли е?

Не. Афантазията е разлика в начина, по който хората преживяват въображението, а не заболяване. Повечето хора с афантазия през целия живот водят обичайно ежедневие и мнозина разбират едва като възрастни, че другите наистина виждат картини в ума си [1] [4]. В редки случаи зрителните представи се губят след мозъчна травма или заболяване; ако са се променили внезапно, посъветвайте се с лекар.

Възможна ли е афантазия и при другите сетива?

Да. В едно голямо проучване около половината от хората с афантазия казали, че не могат да си представят и звуци, миризми, вкусове или допир, докато останалите можели [4]. Затова тази проверка пита и за другите сетива.

Това VVIQ ли е?

Не. VVIQ е въпросникът, използван в повечето изследвания [3]. Тази проверка е наш собствен, по-кратък набор от въпроси, създаден за тази страница, затова резултатът е по отделна скала.

Безплатен ли е тестът за афантазия?

Да. Проверката и пълният ви резултат са безплатни: без регистрация, имейл или плащане.

Свързани тестове

Вижте всички 43 безплатни тестове за мозъка

Искате ли да работите върху това всеки ден? Приложението Helibrain (засега на английски) предлага безплатен план и платени планове.

Чести въпроси

Източници

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Как създадохме тази страница: написана от екипа на Helibrain въз основа на проучванията, изброени по-горе, и прегледана от Робърт(Английски) (докторант по биофизика) на 4 ноември 2026 г.. Обновяваме я, когато източниците се променят.