Mazliet vietas tavam ikdienas prātam
Nelieli rīki. Tavā tempā.
Atvēli laiku mācībām, ieplāno miegu, vingrini kādu prasmi vai apstājies, lai ievilktu elpu. Izvēlies to, kas noder šodien.
Pilnīgi bez maksas · Bez konta · Bez reklāmām
Mācības
Dubultā n-atpakaļ treniņš
Bezmaksas viena, dubultā, trīskāršā un četrkāršā n-atpakaļ uzdevumu treniņš. Atrodi savu tempu, saglabā katru sesiju un seko progresam. Bez reģistrēšanās, reklāmām un maksas sienas.
Angļu valodaAtvērt rīku →Dalīto atkārtojumu plānotājs
Ieplāno atcerēšanās sesijas līdz eksāmenam, nosakot dienas ierobežojumus un brīvdienas.
Atvērt rīku →
Atcerēšanās uzdevums tukšā lapā
Atcerieties no galvas, pārbaudiet savas piezīmes un pārvērtiet iztrūkumus nākamajā uzdevumā.
Atvērt rīku →
Atmiņas kartītes
Veido bezmaksas atmiņas kartītes no savām piezīmēm. Ieraksti vai atklāj atbildes, pārskati kļūdas, saglabā komplektus lokāli, importē un eksportē CSV vai JSON formātā, kā arī drukā.
Atvērt rīku →
Kļūdu piezīmju grāmata
Pieraksti īsas piezīmes par savām mācību kļūdām, pievieno lokālus jautājumu attēlus, atzīmē mācību priekšmetus un mēģini vēlreiz, paslēpjot labojumus. Bezmaksas, privāti un eksportējami.
Atvērt rīku →
Atmiņas pils
Atrodiet sarakstam vietu, ko labi pazīstat. Izstaigājiet maršrutu, atceroties pa vienai pieturai.
Atvērt rīku →
Lasīšanas vadlineāls
Ielīmējiet savu tekstu, pielāgojiet fonta lielumu, rindas platumu un atstarpes, kā arī pārvietojiet izcelto rindu ar taustiņiem vai pieskārieniem. Pārlūkprogramma atceras jūsu vietu tekstā.
Atvērt rīku →
Aklās rakstīšanas trenažieris
Bezmaksas sākumrindas nodarbības un pielāgojami rakstīšanas treniņi ar katra taustiņa intensitātes karti, WPM un precizitātes vēsturi.
Atvērt rīku →
Ātrlasīšanas trenažieris
Trenējieties lasīt pa vienam vārdam vai vārdu grupās un pēc katra teksta pārbaudiet, cik labi to sapratāt. Skatiet gan tempu, gan izpratni. Bezmaksas, ar lokāli saglabātu vēsturi.
Atvērt rīku →
Audio vingrinājumu atskaņotājs
Atskaņojiet fragmentu ciklā, palēniniet to un atstājiet pauzi, lai runātu vai atsauktu atmiņā. Vienkāršs atskaņotājs jūsu valodas, vārdu krājuma un lekciju ierakstiem.
Atvērt rīku →
Jēdzienu karte ar atcerēšanos
Izveidojiet nelielu ideju karti ar nosauktām saiknēm. Paslēpiet to, atjaunojiet no atmiņas vai izskaidrojiet saviem vārdiem, pēc tam salīdziniet ar oriģinālu.
Atvērt rīku →
Traucējošo domu blociņš
Koncentrēšanās laikā pieraksti ienākušu domu, tad pārskati to vēlāk. Paturi to, ieplāno nākamo soli vai izdzēs. Bezmaksas, privāts piezīmju blociņš pārlūkprogrammā.
Atvērt rīku →
Laika aplēšu treniņš
Uzmini uzdevuma ilgumu, uzņem laiku ar pauzēm un tad salīdzini aplēsi ar rezultātu. Skati savu aktuālā un aplēstā laika attiecību pa uzdevumu veidiem.
Atvērt rīku →
Iegaumē skaitļus.
Iegaumē ciparu virkni, paslēp to un pārbaudi, kas palicis atmiņā. Izvēlies sev piemērotu tempu un izmēģini vienkāršu paņēmienu, kas skaņas sasaista ar attēliem.
Atvērt rīku →
Seja. Vārds. Saikne.
Iepazīsti dažas ilustrētas sejas, sasaisti katru ar vārdu un pēc īsa brīža mēģini tās atcerēties. Mierīga vieta, kur patrenēties atcerēties iepazīšanās brīžus.
Atvērt rīku →
Viena kava. Tava atmiņa.
Sāc ar dažām kārtīm vai izmēģini visu kavu. Iegaumē secību, atceries to pēc kārtas un atrodi sev piemērotu tempu.
Atvērt rīku →
Daži rēķini. Jauns sākums.
Īss saskaitīšanas, atņemšanas, reizināšanas un dalīšanas uzdevumu kopums. Katra prasme tiek pielāgota savam līmenim. Nav jāuztur sērija vai jācenšas atgūt nokavēto.
Atvērt rīku →
Iepazīsti savu laika izjūtu.
Cik ilgs šķiet mirklis? Trenējies novērtēt īsus laika posmus un saņem atsauksmes pēc katras kārtas.
Atvērt rīku →Koncentrēšanās
Koncentrēšanās sesijas plānotājs
Iekļaujiet mācību posmus un pārtraukumus laikā, kas jums patiešām ir pieejams.
Atvērt rīku →
Miega un koncentrēšanās datu skatītājs
Atveriet CSV eksportus, salīdziniet divus rādītājus pēc datumiem un izpētiet nedēļas gaitas tendences. Pārtraukumi būs tikpat labi redzami kā novērojumi.
Atvērt rīku →
Uzdevuma sākums
Nosauciet, kas jūs kavē, izvēlieties vienu nelielu nākamo soli un izlemiet, kad un kur sākt. Jums vajadzīga tikai vieta, no kuras sākt.
Atvērt rīku →Traucējošo domu blociņš
Koncentrēšanās laikā pieraksti ienākušu domu, tad pārskati to vēlāk. Paturi to, ieplāno nākamo soli vai izdzēs. Bezmaksas, privāts piezīmju blociņš pārlūkprogrammā.
Atvērt rīku →
Atvēli vietu darbam, kam vajag vietu.
Iezīmē sapulces, ceļā pavadīto laiku un administratīvos darbus visas nedēļas garumā. Atrodi nepārtrauktus laika posmus un reālistisku laika budžetu koncentrētam darbam, paredzot arī pārtraukumus.
Atvērt rīku →
Tavam kalendāram vajag elpas telpu.
Apskati nedēļas sapulču noslodzi un brīvos laika posmus starp sapulcēm. Salīdzini 60 un 90 minūšu iespējas un izmēģini kalendāru ar vairāk brīvas vietas.
Atvērt rīku →
Mazs solītis. Mierīga kompānija.
Tev nav viss jāpabeidz. Izvēlies vienu mazu sākumu un velti tam dažas klusas minūtes.
Atvērt rīku →
Mazliet skaņas. Mazliet miera.
Bezmaksas koncentrēšanās skaņu atskaņotājs. Izvēlies skaņu, iestati taimeri un ķeries pie iecerētā.
Atvērt rīku →
Vai fona skaņa palīdz TAVAI koncentrēšanās spējai?
Salīdzini klusumu, rozā troksni un mierīgu instrumentālu fonu vienā īsā uzmanības uzdevumā. Noskaidro, kas tev šodien palīdz.
Atvērt rīku →Miegs
Eksāmenu nedēļas miega plānotājs
Ieplānojiet pietiekamu miegu ap eksāmeniem un nodarbībām, pēc tam apskatiet, cik laika atliek mācībām.
Atvērt rīku →
Miega trūkuma un enerģijas plānotājs
Salīdziniet septiņas naktis ar savu mērķi un izveidojiet pakāpenisku miega plānu.
Atvērt rīku →
Maiņu darba miega plānotājs
Pārvērtiet 1–4 nedēļu maiņu grafiku praktiskā miega, diendusu, gaismas un kofeīna plānā. Bezmaksas, privāts, izdrukājams, ar kalendāra eksportu.
Atvērt rīku →
Jetlag plānotājs
Plānojiet miegu pirms ceļojuma un gaismu galamērķī, norādot pilsētas, lidojumu laikus un ierasto miega režīmu. Bezmaksas, privāts un izdrukājams.
Atvērt rīku →Miega un koncentrēšanās datu skatītājs
Atveriet CSV eksportus, salīdziniet divus rādītājus pēc datumiem un izpētiet nedēļas gaitas tendences. Pārtraukumi būs tikpat labi redzami kā novērojumi.
Atvērt rīku →
Miega dienasgrāmata
Rediģējama miega dienasgrāmata naktīm, dalītam miegam un diendusām. Salīdzini gultā pavadīto laiku ar aplēsto miega ilgumu, pēc tam eksportē CSV failu, ko parādīt speciālistam.
Atvērt rīku →
Dienas noslēgšanas lapa
Velti piecas minūtes nepabeigto uzdevumu pierakstīšanai, izvēlies trīs svarīgākos uzdevumus rītdienai un izdrukā vai saglabā lapu. Bezmaksas, privāta un viegli rediģējama.
Atvērt rīku →
Vēl viens raunds. Miegam arī pietiks laika.
Ieplāno spēļu vakaru, ņemot vērā, kad jāmostas. Apskati miega iespējamo ilgumu, mierīgāku vakara posmu un aptuvenu kofeīna daudzumu, kas varētu būt organismā pirms gulētiešanas.
Atvērt rīku →Miers
Elpošanas ritma vadītājs
Bezmaksas elpošanas ritma vadītājs cikliskai nopūtai, elpošanai kvadrātā un lēnai elpošanai. Maigi, neobligāti signāli, reģistrēties nevajag.
Atvērt rīku →
Meditācijas taimeris
Bezmaksas meditācijas taimeris ar maigiem zvaniņiem, intervāla signāliem, rakstiskiem norādījumiem un privātu, rediģējamu nodarbību žurnālu.
Atvērt rīku →
Vai tas jums palīdz?
Izmēģiniet bezmaksas divu nedēļu elpošanas vai meditācijas eksperimentu ar mērījumiem pirms un pēc, lokālu ikdienas žurnālu un CSV eksportu.
Atvērt rīku →Mūzika
Audio vingrinājumu atskaņotājs
Atskaņojiet fragmentu ciklā, palēniniet to un atstājiet pauzi, lai runātu vai atsauktu atmiņā. Vienkāršs atskaņotājs jūsu valodas, vārdu krājuma un lekciju ierakstiem.
Atvērt rīku →
Atrodiet savu ritmu. Tad noturiet to.
Piesitiet līdzi ģenerētiem sitieniem trīs tempos, pēc tam turpiniet piesist klusumā. Pēc audio sinhronizēšanas soļa uzziniet savu ritma precizitāti un noturību.
Atvērt rīku →
Iemācieties sadzirdēt atstarpi starp notīm.
Divas notis. Īss klausīšanās brīdis. Iepazīstiet intervālus starp tām.
Atvērt rīku →Mazliet skaņas. Mazliet miera.
Bezmaksas koncentrēšanās skaņu atskaņotājs. Izvēlies skaņu, iestati taimeri un ķeries pie iecerētā.
Atvērt rīku →Ikdienas prāta vingrinājumi
Dubultā n-atpakaļ treniņš
Bezmaksas viena, dubultā, trīskāršā un četrkāršā n-atpakaļ uzdevumu treniņš. Atrodi savu tempu, saglabā katru sesiju un seko progresam. Bez reģistrēšanās, reklāmām un maksas sienas.
Angļu valodaAtvērt rīku →
Kofeīns pirms miega
Pieaugušajiem: salīdziniet aplēses pirms gulētiešanas un pēdējo dzērienu agrākā laikā.
Atvērt rīku →
Mērķēšanas trenažieris
Trenējiet ātras kustības, mērķa izsekošanu un precizitāti ar pielāgojamiem mērķiem. Apskatiet precizitāti, trāpījumus minūtē un savu lokālo vēsturi. Bezmaksas, bez reģistrēšanās.
Atvērt rīku →Uzdevuma sākums
Nosauciet, kas jūs kavē, izvēlieties vienu nelielu nākamo soli un izlemiet, kad un kur sākt. Jums vajadzīga tikai vieta, no kuras sākt.
Atvērt rīku →
Vai jūsu fiziskās aktivitātes nāk par labu smadzenēm?
Salīdziniet tipisku fizisko aktivitāšu nedēļu ar PVO ieteikumiem par aerobām un spēka aktivitātēm, kā arī iepazīstieties ar godīgu pētījumu apskatu par fiziskajām aktivitātēm un smadzeņu veselību.
Atvērt rīku →
Rutīnas taimeris
Izveido savu rutīnu ar soļiem un laika ierobežojumiem. Ieplāno sākuma vai beigu laiku un izpildi soļus savā tempā. Bezmaksas, privāts un rediģējams.
Atvērt rīku →Laika aplēšu treniņš
Uzmini uzdevuma ilgumu, uzņem laiku ar pauzēm un tad salīdzini aplēsi ar rezultātu. Skati savu aktuālā un aplēstā laika attiecību pa uzdevumu veidiem.
Atvērt rīku →
Kad esi vismodrākais?
Reģistrē īsus reakcijas raundus visas dienas garumā. Apskati savu ritmu pa stundām un tā mainību, izmantojot lokālo vēsturi un, ja vēlies, kalendāra atgādinājumus.
Atvērt rīku →
Plāno, ieklausoties savā ritmā.
Ieskicē dienu, ņemot vērā pamošanās laiku un savas vēlmes. Ar rediģējamu, ilustratīvu enerģijas līkni atrodi vietu gan grūtākiem, gan vieglākiem darbiem.
Atvērt rīku →
Iepazīstiet savu atmiņu, kāda tā ir šodien.
Izmēģiniet trīs īsus atmiņas uzdevumus un sekojiet līdzi savām tendencēm. Atmiņas stāvokļa momentuzņēmums jebkura vecuma pieaugušajiem, bez diagnostiskiem apgalvojumiem.
Atvērt rīku →
Atvēli brīdi, lai ieklausītos.
Noskaidro, kādus toņus dzirdi katrā ausī, veicot saudzīgu, relatīvu dzirdes pārbaudi savā ierīcē.
Atvērt rīku →