NELIELS ŠODIENAS TRENIŅŠ
Daži rēķini. Jauns sākums.
Īss saskaitīšanas, atņemšanas, reizināšanas un dalīšanas uzdevumu kopums. Katra prasme tiek pielāgota savam līmenim. Nav jāuztur sērija vai jācenšas atgūt nokavēto.
Doties uz testu
Ko rāda pētījumi
Pamēģini izmantot kādu paņēmienu, ne tikai atrast atbildi: sadali summu, noapaļo un pēc tam pielāgo vai pārvērt dalīšanu reizināšanā. Šis treniņš palīdz attīstīt rēķināšanas veiklību. Augstāks treniņa rezultāts neliecina par augstāku IQ.
Katrai darbībai ir savs līmenis. No tās 3 jautājumiem 3 pareizas atbildes paaugstina līmeni par vienu; 1 vai mazāk atbilžu to pazemina. Citādi līmenis nemainās. Līmeņi ir no 1 līdz 5.
Atsaukšanas treniņi var palīdzēt saglabāt apgūto (Roediger & Karpicke, 2006). Viņu eksperimentos izmantoja prozu, nevis šo aritmētikas trenažieri. Mēs piedāvājam aritmētikas treniņus, nevis pārbaudītu plašāku kognitīvo spēju uzlabošanas programmu.
Simonsa un kolēģu (2016) pārskatā tika konstatēti daudz pārliecinošāki pierādījumi uzlabojumiem trenētajos uzdevumos nekā plašai pārnesei. Šie rīki ir treniņu aktivitātes, nevis diagnostikas testi vai medicīnisks padoms.
Dažas noderīgas atbildes
Vai viss ir bez maksas?
Jā. Visi līmeņi, attēlu saraksts, vēsture un dublējumkopijas ir bez maksas, bez reģistrēšanās un reklāmām.
Vai tas uzlabos manu IQ vai vispārējo atmiņu?
Mēs to neapgalvojam. Labāki rezultāti šeit galvenokārt liecina par šo trenēto prasmi un šiem iestatījumiem.
Kas notiek, ja kādu dienu netrenējos?
Nekas netiek atiestatīts. Katras darbības līmenis saglabājas. Trenējies, kad un cik bieži vēlies.
Avoti un papildu lasāmviela
- Dresler u. c. (2017). Mnemonikas treniņš pārveido smadzeņu tīklus, lai veicinātu izcilu atmiņu. Neuron.
- Simons u. c. (2016). Vai “smadzeņu treniņa” programmas darbojas? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Mācīšanās, ko veicina pārbaude: atmiņas testi uzlabo ilgtermiņa saglabāšanu. Psychological Science.