ເຈົ້າຢັບຢັ້ງຕົນເອງໄດ້ທັນເວລາບໍ? ແຕະວົງມົນສີຟ້າໃຫ້ໄວ, ແຕ່ຢ່າແຕະສີ່ຫຼ່ຽມສີສົ້ມ. ໃຊ້ເວລາປະມານ 1 ນາທີ, ຟຣີ ແລະບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ.
ໂດຍທີມ Helibrainທົບທວນໂດຍ Robert(ພາສາອັງກິດ), ນັກສຶກສາປະລິນຍາເອກດ້ານຟີຊິກຊີວະພາບເຜີຍແຜ່ເມື່ອ ທົບທວນຄືນຫຼ້າສຸດເມື່ອ
ແບບທົດສອບນີ້ວັດຫຍັງ
ມັນວັດການຢັບຢັ້ງການຕອບສະໜອງ: ການຢຸດການກະທຳທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະເຮັດ. ແນວຄິດນີ້ມີມາແຕ່ສະຕະວັດທີ 19, ເມື່ອ Donders ຈັບເວລາວຽກທົດສອບທີ່ຜູ້ຄົນຕ້ອງຕອບສະໜອງຕໍ່ສັນຍານໜຶ່ງ ແລະຢັບຢັ້ງການຕອບຕໍ່ສັນຍານອື່ນ 1. ໃນແບບທົດສອບໄປ/ບໍ່ໄປ ເຈົ້າຕອບຮູບຊົງສ່ວນໃຫຍ່ດ້ວຍການແຕະໄວໆ ຈົນການແຕະກາຍເປັນນິໄສ; ແລ້ວຮູບຊົງ “ບໍ່ໄປ” ທີ່ພົບບໍ່ຫຼາຍຈະທົດສອບວ່າເຈົ້າຢຸດນິໄສນັ້ນໄດ້ຫຼືບໍ່.
ນີ້ແມ່ນແບບທົດສອບດຽວກັບໃນແອັບ Helibrain: ຝຶກສັ້ນໆພ້ອມຄຳຕິຊົມ, ຈາກນັ້ນມີຮູບຊົງ 40 ຮູບ, ແຕ່ລະຮູບສະແດງ 800 ມລວ ແລະຫ່າງກັນ 600 ມລວ. ປະມານ 25% ເປັນສີ່ຫຼ່ຽມສີສົ້ມ ທີ່ກະຈາຍຢູ່ຕະຫຼອດການທົດສອບ.
ເປັນຫຍັງຈັງຫວະຈຶ່ງໄວຫຼາຍ?
ເພາະວ່າແບບທົດສອບໃຊ້ໄດ້ກໍຕໍ່ເມື່ອເຮັດແບບນັ້ນ. ການສຶກສາທີ່ປຽບທຽບຮູບແບບຕ່າງໆຂອງວຽກນີ້ພົບວ່າ ການຢັບຢັ້ງຈະຕ້ອງໃຊ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ ກໍຕໍ່ເມື່ອຈັງຫວະໄວ ແລະຮູບຊົງ “ບໍ່ໄປ” ພົບໄດ້ຍາກ. ຮູບແບບຊ້າໆທີ່ມີຮູບ “ບໍ່ໄປ” ເທົ່າກັບຮູບ “ໄປ” ແທບຈະບໍ່ໄດ້ທົດສອບຄວາມສາມາດນີ້ເລີຍ 2.
ວິທີອ່ານຄະແນນຂອງເຈົ້າ
- ຕອບຖືກ: ສັດສ່ວນຂອງຮູບຊົງທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕອບຖືກ: ແຕະວົງມົນ ແລະບໍ່ແຕະສີ່ຫຼ່ຽມ.
- ແຕະສີ່ຫຼ່ຽມ: ຢັບຢັ້ງບໍ່ສຳເລັດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດຫຼັກດ້ານການຢັບຢັ້ງ.
- ພາດວົງມົນ: ສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຈາກການຂາດສະມາທິ ຫຼືລະມັດລະວັງເກີນໄປ.
- ຄວາມໄວໃນການແຕະວົງມົນ: ເວລາສະເລ່ຍທີ່ເຈົ້າໃຊ້ແຕະວົງມົນ. ການເຮັດໄວຂຶ້ນມັກເຮັດໃຫ້ຢັບຢັ້ງພາດຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນໃຫ້ເບິ່ງສອງຄ່ານີ້ຄຽງກັນ.
ແບບທົດສອບນີ້ບໍ່ມີຮູບແບບມາດຕະຖານພຽງແບບດຽວ, ດັ່ງນັ້ນຄະແນນຈາກເວັບໄຊ ຫຼືການສຶກສາອື່ນຈຶ່ງປຽບທຽບກັນໂດຍກົງບໍ່ໄດ້. ໃຫ້ປຽບທຽບກັບຜົນການທົດສອບຄັ້ງກ່ອນໆຂອງເຈົ້າເອງ.
ເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນສະໝອງ?
ການສຶກສາດ້ວຍພາບຖ່າຍສະໝອງກ່ຽວກັບວຽກແບບໄປ/ບໍ່ໄປ ເຊື່ອມໂຍງການຢັບຢັ້ງການຕອບສະໜອງກັບເຄືອຂ່າຍໃນສະໝອງສ່ວນໜ້າແລະສ່ວນຂ້າງ. ບໍລິເວນທີ່ປາກົດຂຶ້ນມານັ້ນຂຶ້ນກັບວິທີອອກແບບວຽກທົດສອບ 3.
ຫຍັງເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງຫຼຸດລົງ?
ຄວາມເມື່ອຍລ້າແມ່ນປັດໄຈໜຶ່ງ. ໃນການສຶກສາໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກອົດນອນໝົດຄືນ ຜູ້ຄົນມັກຢັບຢັ້ງການຕອບສະໜອງຕໍ່ຮູບທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມທາງລົບບໍ່ໄດ້ 4. ສິ່ງລົບກວນ, ການຮີບເຮັ່ງ ແລະການຫາກໍເລີ່ມຮູ້ຈັກວຽກນີ້ ກໍສົ່ງຜົນຕໍ່ຄະແນນເຊັ່ນກັນ, ສະນັ້ນໃຫ້ຖືຜົນຈາກການທົດສອບຄັ້ງດຽວເປັນພຽງພາບສະຖານະໃນຂະນະນັ້ນ.
ແບບທົດສອບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
- ແບບທົດສອບສະຕຣູບຄຳໜຶ່ງຂັດຂວາງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ ເມື່ອເຈົ້າເອີ້ນຊື່ສີຂອງໝຶກມັນ.
- ແບບທົດສອບເວລາຕອບສະໜອງເຈົ້າຕອບສະໜອງໄວເທົ່າໃດເມື່ອສັນຍານປາກົດ.
- ແບບທົດສອບຊ່ວງຄວາມສົນໃຈເຈົ້າຮັກສາຄວາມພ້ອມຕໍ່ສັນຍານໄດ້ດີປານໃດ ເມື່ອບໍ່ມີສິ່ງອື່ນເກີດຂຶ້ນ.
ເບິ່ງແບບທົດສອບສະໝອງຟຣີທັງໝົດ 43 ແບບ
ຢາກຝຶກສິ່ງນີ້ທຸກມື້ບໍ? ແອັບ Helibrain (ຕອນນີ້ເປັນພາສາອັງກິດ) ມີແຜນຟຣີ ແລະ ແຜນເສຍຄ່າ.
ແຫຼ່ງອ້າງອີງ
- Donders FC (1969, ຄຳແປຈາກບົດຄວາມປີ 1868). ກ່ຽວກັບຄວາມໄວຂອງຂະບວນການທາງຈິດ. Acta Psychologica 30:412–431.
- Wessel JR (2018). ກິດຈະກຳການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນ ແລະຄວາມຕ້ອງການການຄວບຄຸມການຢັບຢັ້ງໃນຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການທົດສອບໄປ/ບໍ່ໄປ. Psychophysiology 55(3):e12871.
- Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). ການວິເຄາະລວມຜົນການທົດສອບໄປ/ບໍ່ໄປ ທີ່ສະແດງວ່າການກະຕຸ້ນ fMRI ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢັບຢັ້ງການຕອບສະໜອງ ຂຶ້ນກັບວຽກທົດສອບ. Neuropsychologia 46(1):224–232.
- Anderson C, Platten CR (2011). ການອົດນອນຫຼຸດທອນການຢັບຢັ້ງ ແລະເພີ່ມຄວາມຫຸນຫັນພົນແລ່ນຕໍ່ສິ່ງກະຕຸ້ນທາງລົບ. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.
ວິທີທີ່ພວກເຮົາສ້າງໜ້ານີ້: ຂຽນໂດຍທີມ Helibrain ຈາກການສຶກສາທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ ແລະ ທົບທວນໂດຍ Robert(ພາສາອັງກິດ) (ນັກສຶກສາປະລິນຍາເອກດ້ານຟີຊິກຊີວະພາບ) ເມື່ອ 31 ຕຸລາ 2026. ພວກເຮົາອັບເດດເມື່ອແຫຼ່ງຂໍ້ມູນມີການປ່ຽນແປງ.