ગો/નો-ગો કસોટી

તે પ્રતિભાવ અવરોધ માપે છે: જે ક્રિયા કરવા તમે તૈયાર થઈ ગયા હો તેને રોકવી. આ વિચાર 19મી સદીનો છે, જ્યારે ડોન્ડર્સે એવી કામગીરીનો સમય માપ્યો જેમાં લોકો એક સંકેત પર પ્રતિભાવ આપે અને બીજા સંકેતો પર પોતાને રોકે 1. ગો/નો-ગો કસોટીમાં મોટાભાગના આકારો માટે તમારે ઝડપથી ટૅપ કરવાનું હોય છે, જેથી ટૅપ કરવું આદત બની જાય; પછી ભાગ્યે જ આવતો "નો-ગો" આકાર એ આદત તોડવાનું કહે છે.

આ Helibrain ઍપમાંની એ જ કસોટી છે: પ્રતિસાદ સાથેની ટૂંકી પ્રેક્ટિસ, ત્યારબાદ 40 આકારો, જેમાંનો દરેક 800 મિસે માટે દેખાય છે અને વચ્ચે 600 msનો વિરામ હોય છે. સમગ્ર કસોટી દરમિયાન લગભગ 25% આકારો નારંગી ચોરસ હોય છે.

કારણ કે કસોટી એ રીતે જ કામ કરે છે. કાર્યનાં વિવિધ સ્વરૂપોની સરખામણી કરતા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે જ્યારે ગતિ ઝડપી હોય અને નો-ગો આકારો ભાગ્યે જ આવે ત્યારે જ પોતાને રોકવામાં સાચા સ્વનિયંત્રણની જરૂર પડે છે. ગો અને નો-ગો આકારો સમાન સંખ્યામાં હોય તેવી ધીમી કસોટીઓ આનું ભાગ્યે જ પરીક્ષણ કરે છે 2.

• સાચા જવાબો: તમે બધા આકારોને કેટલી વખત યોગ્ય રીતે સંભાળ્યા તેનો હિસ્સો; વર્તુળ માટે ટૅપ, ચોરસ માટે ટૅપ નહીં.
• ટૅપ કરેલા ચોરસો: રોકવામાં થયેલી નિષ્ફળતા. આ અવરોધની મુખ્ય ભૂલ છે.
• ચૂકી ગયેલા વર્તુળો: સામાન્ય રીતે ધ્યાન ચૂકવું અથવા વધુ પડતી સાવચેતી રાખવી.
• વર્તુળ માટેની ઝડપ: વર્તુળ પર ટૅપ કરવામાં લાગેલો તમારો સરેરાશ સમય. વધુ ઝડપે જવાથી ઘણી વાર રોકવામાં વધુ નિષ્ફળતાઓ થાય છે, તેથી બંનેને સાથે જુઓ.

આ કસોટીનું એક જ પ્રમાણભૂત સ્વરૂપ નથી, તેથી અન્ય સાઇટ્સ અથવા અભ્યાસોના સ્કોર સાથે સીધી સરખામણી કરી શકાતી નથી. તમારા અગાઉના પ્રયાસો સાથે સરખામણી કરો.

ગો/નો-ગો કાર્યોના મગજ-ચિત્રણ અભ્યાસો પ્રતિભાવ રોકવાને આગળના અને પાર્શ્વીય મગજખંડોના નેટવર્ક સાથે જોડે છે; કયા વિસ્તારો દેખાય છે તે કાર્યની રચના પર આધાર રાખે છે 3.

થાક એ એક પરિબળ છે. એક અભ્યાસમાં, ઊંઘ વિના રાત પસાર કર્યા પછી લોકોએ નકારાત્મક ચિત્રો સામેનો પ્રતિભાવ રોકવામાં વધુ વાર નિષ્ફળતા દર્શાવી 4. ધ્યાનભંગ, ઉતાવળ અને આ કાર્યમાં નવા હોવું પણ સ્કોર બદલી શકે છે, તેથી એક પ્રયાસને માત્ર તે ક્ષણનું ચિત્ર માનો.