Možete li se zaustaviti na vrijeme? Brzo dodirnite plave krugove, ali ne i narančaste kvadrate. Oko minutu, besplatno i bez registracije.
Tim HelibrainaPregledao Robert(Engleski), doktorand biofizikeObjavljeno Posljednji pregled:
Što mjeri ovaj test
Mjeri inhibiciju odgovora: zaustavljanje radnje koju ste već namjeravali učiniti. Ideja potječe iz 19. stoljeća, kada je Donders mjerio vrijeme potrebno za zadatak u kojem ljudi reagiraju na jedan signal, a na ostale ne reagiraju 1. U go/no-go testu na većinu oblika odgovarate brzim dodirom, pa dodirivanje postaje navika, dok vas rijedak oblik „no-go” navodi da prekinete tu naviku.
Ovo je isti test kao u aplikaciji Helibrain: kratka vježba s povratnim informacijama, a zatim 40 oblika, od kojih se svaki prikazuje 800 ms, uz razmak od 600 ms. Narančasti kvadrati čine oko 25% oblika i pojavljuju se tijekom cijelog zadatka.
Zašto je tempo tako brz?
Zato što test funkcionira samo na taj način. U istraživanju koje je usporedilo različite inačice zadatka utvrđeno je da suzdržavanje zahtijeva pravu samokontrolu samo kada je tempo brz, a oblici no-go rijetki. Spore inačice s jednakim brojem oblika no-go i go jedva da to ispituju 2.
Kako protumačiti rezultat
- Točni odgovori: udio svih oblika na koje ste ispravno reagirali — dodir za krug, bez dodira za kvadrat.
- Dodirnuti kvadrati: neuspjela zaustavljanja. To je glavna pogreška u inhibiciji.
- Propušteni krugovi: obično znak pada pažnje ili pretjeranog opreza.
- Brzina za krugove: vaše prosječno vrijeme potrebno za dodir kruga. Brža reakcija često znači više neuspjelih zaustavljanja, pa promatrajte oba rezultata zajedno.
Ne postoji jedna standardna inačica ovog testa, pa rezultati s drugih stranica ili iz istraživanja nisu izravno usporedivi. Usporedite ih sa svojim ranijim pokušajima.
Što se događa u mozgu?
Istraživanja zadataka go/no-go snimanjem mozga povezuju suzdržavanje od odgovora s mrežom u čeonim i tjemenim režnjevima. Područja koja se pritom aktiviraju ovise o tome kako je zadatak osmišljen 3.
Što otežava samokontrolu?
Umor je jedan od čimbenika. U jednom istraživanju ljudi su nakon noći bez sna češće propustili suzdržati se od odgovora na negativne slike 4. Na rezultat utječu i ometanje, žurba te jednostavno neiskustvo sa zadatkom, zato jedan pokušaj shvatite kao trenutni uvid.
Povezani testovi
- Stroopov testKoliko vam riječ smeta kad imenujete boju tinte kojom je ispisana.
- Test vremena reakcijeKoliko brzo reagirate kad se pojavi signal.
- Test raspona pažnjeKoliko dobro ostajete spremni na signal dok se ništa drugo ne događa.
Pogledajte svih 43 besplatnih testova za mozak
Želite li svakodnevno raditi na ovome? Aplikacija Helibrain (zasad samo na engleskom) nudi besplatan i plaćene pakete.
Izvori
- Donders FC (1969., prijevod rada iz 1868.). O brzini mentalnih procesa. Acta Psychologica 30:412–431.
- Wessel JR (2018.). Prevladavajuća motorička aktivnost i zahtjevi inhibicijske kontrole u različitim inačicama paradigme go/no-go. Psychophysiology 55(3):e12871.
- Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008.). Metaanaliza zadataka go/no-go pokazuje da aktivacija u fMRI-ju povezana s inhibicijom odgovora ovisi o zadatku. Neuropsychologia 46(1):224–232.
- Anderson C, Platten CR (2011.). Nedostatak sna smanjuje inhibiciju i pojačava impulzivnost prema negativnim podražajima. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.
Kako je nastala ova stranica: tim Helibraina napisao ju je na temelju gore navedenih istraživanja, a Robert(Engleski) (doktorand biofizike) pregledao ju je 31. listopada 2026.. Ažuriramo je kad se izvori promijene.