گو/نو-گو ٽيسٽ

هي ردعمل روڪڻ جي صلاحيت ماپي ٿو: يعني اهڙو عمل روڪڻ، جيڪو ڪرڻ لاءِ توهان اڳ ئي تيار هجو. هن خيال جي پاڙ 19هين صديءَ ۾ آهي، جڏهن ڊونڊرز اهڙي ڪم جو وقت ماپيو، جنهن ۾ ماڻهو هڪ اشارو ڏسي جواب ڏيندا ۽ ٻين تي پاڻ کي روڪيندا هئا 1. گو/نو-گو ٽيسٽ ۾ توهان گهڻين شڪلين تي جلدي ٽيپ ڪندا آهيو، تنهنڪري ٽيپ ڪرڻ عادت بڻجي ويندو آهي؛ پوءِ ڪڏهن ڪڏهن ايندڙ «نه-وڃو» شڪل توهان کي اها عادت ٽوڙڻ لاءِ چوندي آهي.

هي Helibrain ايپ وارو ئي ٽيسٽ آهي: موٽ سان گڏ مختصر مشق، پوءِ 40 شڪليون، هر هڪ 800 ملي سيڪنڊ لاءِ ڏيکاري ويندي ۽ وچ ۾ 600 ملي سيڪنڊ جو وقفو هوندو. لڳ ڀڳ 25% شڪليون نارنگي چورس هونديون، جيڪي سڄي ٽيسٽ ۾ پکڙيل هونديون.

ڇو ته ٽيسٽ رڳو انهيءَ طريقي سان ڪم ڪري ٿو. مختلف صورتن جو مقابلو ڪندڙ هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته پاڻ کي روڪڻ لاءِ حقيقي خود ضابطو تڏهن ئي گهربل آهي، جڏهن رفتار تيز هجي ۽ «نه-وڃو» شڪليون گهٽ هجن. آهستي هلندڙ صورتن ۾، جتي «نه-وڃو» ۽ «وڃو» شڪليون هڪ جيتريون هجن، اها صلاحيت مشڪل سان ئي ماپي وڃي ٿي 2.

• صحيح جواب: انهن سڀني شڪلين جو حصو، جن تي توهان صحيح عمل ڪيو؛ دائري تي ٽيپ ۽ چورس تي ٽيپ نه ڪرڻ.
• ٽيپ ڪيل چورس: روڪڻ ۾ ناڪامي. روڪڻ جي صلاحيت جي اها مکيه غلطي آهي.
• رهجي ويل دائرا: عام طور ڌيان ۾ ڪوتاهي يا حد کان وڌيڪ احتياط.
• دائري تي ردعمل جي رفتار: دائري تي ٽيپ ڪرڻ جو توهان جو سراسري وقت. وڌيڪ تيز ٿيڻ سان اڪثر روڪڻ ۾ ناڪاميون وڌن ٿيون، تنهنڪري ٻنهي کي گڏ ڏسو.

هن ٽيسٽ جو ڪو هڪ معياري نمونو ناهي، تنهنڪري ٻين سائيٽن يا مطالعي جا اسڪور سڌيءَ طرح ڀيٽي نٿا سگهجن. پنهنجي اڳين ڪوششن سان ڀيٽ ڪريو.

گو/نو-گو ٽيسٽن بابت دماغي تصويرڪشي جي مطالعي ۾ ردعمل روڪڻ جو تعلق دماغ جي اڳئين ۽ ڀرپاسي واري حصن جي نيٽ ورڪ سان ڏٺو ويو آهي؛ ڪهڙا حصا سرگرم نظر اچن ٿا، اهو ٽيسٽ جي جوڙجڪ تي دارومدار رکي ٿو 3.

ٿڪاوٽ هڪ سبب آهي. هڪ مطالعي ۾، ننڊ کان سواءِ رات گذارڻ کان پوءِ ماڻهن کي ناڪاري تصويرن تي ردعمل روڪڻ ۾ وڌيڪ ڀيرا ناڪامي ٿي 4. ڌيان هٽڻ، تڪڙ ڪرڻ ۽ ڪم سان نئون هجڻ به اسڪور بدلائي سگهن ٿا، تنهنڪري هڪ ڪوشش کي رڳو ان وقت جي حالت جو عڪس سمجهو.