Tes Wektu Reaksi

Sepira cepet reaksimu? Tutul nalika bunder dadi ijo. Kira-kira sak menit, gratis: tanpa ndhaftar, tanpa email, lan asilmu katon pepak ing kene.

Dening tim HelibrainDitinjau dening Robert(Basa Inggris), calon doktor biofisikaDiterbitake Pungkasan ditinjau

Carane maca bijimu

  • Rata-rata wektu reaksi: rata-rata wektu saka tutul-tutulmu sing diukur, ing milidetik (ms). Saya cendhek saya cepet.
  • Tutul paling cepet: tutulmu sing paling cepet. Siji tutul sing kebeneran cepet ora pati nggambarake kahananmu tinimbang rata-rata.
  • Tutul alon: tutul sing luwih alon tinimbang 500 ms. Panaliti turu nyebut iki kendhating kawigaten, lan kedadeyane saya kerep sawisé turu sedhela [1].
  • Tutul kesusu: tutul sadurunge bunder dadi ijo, utawa kurang saka 100 ms, sing kecepeten banget kanggo dianggep tanggepan nyata. Iki ora dilebokake ing itungan rata-rata.

Grafik iki nuduhake rata-rata ing laboratorium miturut golongan umur. Browser luwih alon tinimbang piranti laboratorium (delengen katrangan ing ngisor), mula gunakna grafik kanggo ndeleng pola lan bandhingna angkamu karo asilmu dhewe sing luwih dhisik.

Grafik titik rata-rata wektu reaksi prasaja miturut golongan umur nganggo piranti laboratorium: 218 ms ing umur 18–24, 221 ing 25–31, 225 ing 32–38, 228 ing 39–45, 234 ing 46–51, 236 ing 51–58 lan 239 ms ing 59–65.
Gambar 1. Rata-rata wektu reaksi prasaja miturut umur nganggo piranti laboratorium kanthi wektu sing diukur kanthi tliti: 218 ms ing umur 18–24, 221 ing 25–31, 225 ing 32–38, 228 ing 39–45, 234 ing 46–51, 236 ing 51–58 lan 239 ms ing 59–65. Data: Woods 2015, 1,469 wong diwasa ing Selandia Anyar, tundha layar lan mouse durung dicopot [2].

Kutip kaca iki: Tes Wektu Reaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/jv/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Pira wektu reaksi sing apik?

Wektu reaksi prasaja sing lumrah nganggo piranti laboratorium kanthi tliti kira-kira 230 ms. Ing 1,469 wong diwasa umur 18 nganti 65, rata-ratane 231 ms, saka 218 ms ing umur 18–24 nganti 239 ms ing umur 59–65 [2]. Tes nganggo browser katon luwih alon amarga telpon lan komputer nambah tundha dhewe: 58 nganti 133 ms ing salah siji pamriksan laboratorium [3]. Mula bandhingna bijimu karo asilmu dhewe sing luwih dhisik.

Katrangan cekak

  • Apa sing diukur: wektu reaksi prasaja, yaiku wektu kanggo nanggapi siji sinyal sing dikarepake nganggo siji obahe. Tes iki versi sak menit saka Psychomotor Vigilance Test (PVT), sawijining tugas panaliten kanggo ngukur kewaspadaan [4].
  • Nilai lumrah: rata-rata 231 ms ing 1,469 wong diwasa, nganggo layar laboratorium lan mouse dolanan. Bedane antarane wong (siji simpangan baku) kira-kira 27 ms [2].
  • Umur: saben taun antarane umur 18 lan 65, wektu reaksi alon kira-kira 0.55 ms [2]. Ing 7,130 wong diwasa Inggris, wektu reaksi prasaja mung rada alon nganti kira-kira umur 50 [5].
  • Piranti: 44 wong diwasa sing padha rata-rata entuk 284 ms nganggo kothak tombol laboratorium lan 379 ms nganggo versi layar demek saka tes sing padha [6].
  • Turu: kurang turu ndadekake tanggepan luwih alon lan nambah kendhat, yaiku tanggepan sing suwene setengah detik utawa luwih [1].

Carane tes wektu reaksi iki lumaku

Telung langkah: 1, enteni nalika bunder werna abu-abu sajrone wektu acak; 2, tutul sanalika warnane dadi ijo; 3, wektu saka bunder dadi ijo nganti ditutul dicathet, banjur babak diulang.
Gambar 2. Siji babak tes. Wektu ngenteni acak, mula tutulmu ora bisa diprakirakake luwih dhisik.

Kutip kaca iki: Tes Wektu Reaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/jv/reaction-time-test. CC BY 4.0.

  1. Tutul nalika dadi ijo. Tutul, klik utawa pencet Space utawa Enter.

Iki tes sing padha karo sing ana ing aplikasi Helibrain. Kaca iki miwiti jam nalika mrentah browser nampilake bunder ijo, banjur mandheg nalika tutulmu ditampa. Mula wektumu kalebu tundha saka layar, mouse, papan tombol utawa layar demek, sing ora bisa diukur dening kaca web.

Apa wae sing mengaruhi wektu reaksimu?

  • Pirantimu. Ing pamriksan laboratorium, kaca web nambah 58 nganti 133 ms marang saben tanggepan, gumantung piranti lan browser [3]. Malah nganggo tombol standar laboratorium, browser nambah 8 nganti 67 ms [7]. Ing layar demek drijimu uga kudu obah nganti tekan kaca, sing nambah kira-kira 95 ms ing salah siji panaliten [6].
  • Turu. Sawisé sewengi ora turu, utawa sawetara wengi turu sedhela, tanggepan dadi alon lan kendhat dawa kerep kelakon [1]. Ukuran kendhat lan kacepetan bisa ndeteksi iki kanthi becik [8].
  • Wektu sedina. Kawigaten manut irama saben dina. Kanggo wong sing turu saka jam 11 pm nganti 7 am, reaksi paling alon ing wayah wengi lan esuk-esuk, banjur luwih becik ing wayah awan lan sore wiwitan [9].
  • Kafein. Tinjauan gedhe nemokake yen kira-kira 40 nganti 300 mg kafein nambah kewaspadaan, kawigaten lan wektu reaksi [10].
  • Alkohol. Ing uji coba nganggo plasebo marang 16 wong lanang enom, alkohol sing ndadekake kadar alkohol getih kira-kira 0.07% alon-alonake wektu reaksi prasaja kira-kira 43 ms nalika tekan puncake [11].
  • Umur. Bedane golongan paling enom lan paling tuwa ing Gambar 1 kira-kira 21 ms. Panaliten ngira wektu tambahan iku kanggo miwiti obah, dudu kanggo ndeleng sinyal [2].
  • Gladhen. Wektu reaksi prasaja meh ora owah amarga gladhen. Ing 48 wong diwasa sing dites seminggu sepisan sajrone telung minggu, rata-ratane owah kurang saka 3 ms [12]. Ing 36 panaliten, wong dadi rada luwih cepet ing coban kapindho banjur kacepetane ajeg [13].
  • Dolanan video aksi. Wong sing kerep dolanan game aksi nanggapi kira-kira 11% luwih cepet tinimbang sing ora dolanan, kanthi katlitian sing padha, utamane ing tugas pilihan [14]. Umume panaliten mau mbandhingake wong sing wis dolanan, mula game bisa uga dudu sababe.
Grafik batang tambahan milidetik: layar lan mouse laboratorium 18 ms; umur 18–24 dibandhing 59–65, 21 ms; alkohol kanthi kadar alkohol getih kira-kira 0.07%, 43 ms; browser nganggo kothak tombol laboratorium, 8 nganti 67 ms; kaca web ing telpon lan laptop, 58 nganti 133 ms; layar demek dibandhing kothak tombol laboratorium, 95 ms.
Gambar 3. Bab-bab sing nambah milidetik marang wektu reaksi, adhedhasar pangukuran sing wis diterbitake. Data: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6].

Kutip kaca iki: Tes Wektu Reaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/jv/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Apa sing bisa lan ora bisa dicritakake saka tes iki

Tes iki ngukur sepira cepet kowe nanggapi siji sinyal sing dikarepake, ing wektu iki lan nganggo piranti iki. Tes iki ora ngukur kapinteran, kabisan nyopir utawa kahanan kesehatan apa wae, lan dudu diagnosis.

Tundha piranti minangka watesan paling gedhe: tundhane luwih gedhe tinimbang sakabehe bedane umur ing Gambar 1, lan beda-beda antarane piranti. Iki paling wigati nalika mbandhingake wong siji lan sijine [3]. Mula bandhingna angkamu karo bijimu dhewe sing luwih dhisik nganggo piranti lan browser sing padha.

Sak menit mung nuduhake kahanan saknalika. Versi PVT sing luwih cekak isih bisa ndeteksi kurang turu, nanging pengaruhe luwih cilik tinimbang versi 10 menit [15]. Yen wektu reaksimu gawe kuwatir, upamane sawisé lara utawa ngombe obat anyar, rembugana karo dhokter.

Pitakon sing kerep diajokake

Apa 200 ms iku wektu reaksi sing apik?

Ya, 200 ms iku cepet kanggo tes wektu reaksi prasaja ing browser. Nganggo piranti laboratorium kanthi tliti, wong diwasa umur 18–24 rata-rata 218 ms, lan kira-kira 200 ms sawisé tundha layar lan mouse saka laboratorium dhewe dicopot [2]. Browser lan telpon nambah tundha luwih akeh tinimbang piranti laboratorium [3]. Ing salah sawijining situs web tes reaksi sing populer, angka tengah saka luwih saka 81 yuta klik yaiku 273 ms [16].

Pira rata-rata wektu reaksi miturut umur?

Ing panaliten laboratorium marang 1,469 wong diwasa, rata-rata wektu reaksi prasaja mundhak alon-alon karo umur: 218 ms ing umur 18–24, 228 ms ing umur 39–45 lan 239 ms ing umur 59–65, kira-kira setengah milidetik saben taun [2]. Ing survey ing Inggris marang 7,130 wong diwasa, wektu reaksi prasaja ora pati owah nganti kira-kira umur 50, dene wektu reaksi pilihan alon sajrone umur diwasa [5].

Apa sebabe wektu reaksiku luwih alon nganggo telpon?

Tes wektu reaksi nganggo telpon nambah rong tundha. Drijimu kudu obah tekan kaca, lan telpon uga browser mbutuhake wektu kanggo nyathet tutul. Nalika 44 wong diwasa sing padha nindakake tes kewaspadaan nganggo kothak tombol laboratorium lan layar demek, rata-ratane 284 ms lan 379 ms [6]. Bandhingna biji saka telpon karo biji saka telpon.

Apa aku bisa nambah wektu reaksiku?

Gladhen mung sithik banget ngowahi wektu reaksi prasaja: ing panaliten telung minggu, rata-ratane owah kurang saka 3 ms [12]. Turu, kewaspadaan lan piranti luwih mengaruhi: kurang turu ndadekake tanggepan luwih alon [1], lan kafein kanthi takeran sedheng nambah wektu reaksi [10].

Apa tes wektu reaksi Helibrain pancen gratis?

Ya. Tes wektu reaksi Helibrain lan asile sing pepak gratis: tanpa ndhaftar, tanpa email, tanpa mbayar, lan ora ana apa-apa sing ditahan kanggo "laporan pepak". Helibrain entuk dhuwit saka aplikasine, sing nduweni paket gratis lan paket mbayar; kowe ora perlu aplikasi kanggo nindakake tes utawa ndeleng asile.

Apa tes wektu reaksi padha karo tes refleks?

Ora. Tes refleks, kayata dhengkul diketuk dening dhokter, mriksa tanggepan otomatis sing kelakon tanpa kudu mutusake. Tes wektu reaksi ngukur tanggepan sing disengaja: kowe ndeleng sinyal, mutusake, banjur obah. Tes wektu reaksi Helibrain ngukur kacepetan tanggepan sing disengaja kuwi, mula ora menehi katrangan apa-apa bab refleks utawa sarafmu.

Tes sing gegandhengan

Deleng kabeh 43 tes otak gratis

Kepengin nglatih iki saben dina? Aplikasi Helibrain (saiki nganggo basa Inggris) nduweni paket gratis lan paket mbayar.

Kutip kaca iki: Tes Wektu Reaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/jv/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Pitakon umum

How this test works

This test measures how fast you react to a signal you are waiting for. The circle stays grey for a random time, then turns green. Tap, click, or press Space or Enter as soon as you see green. After one practice round you play 10 timed rounds. Your score is the average time of your timed taps, in milliseconds. Taps that come too early are left out. Psychology labs have timed simple reactions like this since the 1860s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Reaction time test, v1. https://helibrain.com/reaction-time-test/methods

Full method →

Sumber

  1. Lim J, Dinges DF (2008). Kurang turu lan kawaspadan sing tetep. Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). Bab-bab sing mengaruhi suwene wektu tanggepan prasaja. Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (teks jangkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). Ngukur wektu proses mental ing kanthong? Akurasi pangukuran wektu ing aplikasi web nganggo layar tutul lan piranti papan ketik. Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (teks jangkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). Analisis kinerja nganggo komputer cilik ing tugas wektu tanggepan visual prasaja lan portabel sajrone operasi sing dawa. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). Bedane wektu tanggepan miturut umur lan jinis kelamin nalika diwasa: asil saka Survei Kesehatan lan Gaya Urip Britania Raya. Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). Ngatasi kabutuhan kanggo validasi tugas kewaspadan psikomotor nganggo layar tutul: pertimbangan penting kanggo panaliten kesehatan turu. Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (teks jangkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). Panaliten gedhe babagan pangukuran wektu: mbandhingake maneka generator eksperimen, ing laboratorium lan kanthi daring. PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). Ngoptimalake kepekaan tes kewaspadan psikomotor (PVT) marang kurang turu. Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (teks jangkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). Irama sirkadian ing kawigaten. Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). Tinjauan babagan pengaruh kafein marang kinerja kognitif, fisik lan pakaryan. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). Pengaruh nyampur omben energi karo alkohol marang katrampilan sing gegayutan karo nyopir. International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (teks jangkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). Pengaruh tes sing dibaleni, pura-pura ora bisa, lan ciloko otak traumatis marang pangukuran wektu tanggepan visual prasaja kanthi presisi dhuwur. Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). Suwene tanggepan saya cekak amarga tes diulang ing tes kacepetan mental: analisis meta. Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). Nambah kacepetan ngolah informasi nganggo dolanan video aksi. Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (teks jangkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). Keabsahan lan kepekaan tes kewaspadan psikomotor ringkes (PVT-B) kanggo kurang turu total lan sebagian. Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (teks jangkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. Statistik wektu tanggepan (data situs saka pangguna, pirantine maneka warna; ora ana metode sing diterbitake). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (dipriksa 3 November 2026)

Cara kaca iki disusun: ditulis dening tim Helibrain adhedhasar panaliten sing kacathet ing ndhuwur, lan ditinjau dening Robert(Basa Inggris) (calon doktor biofisika) tanggal 3 November 2026. Kaca iki dianyari nalika sumber-sumbere owah.