प्रतिक्रिया समायनि परिखा

नों बेसे द्रुत प्रतिक्रिया होयो? गोलोआ गोथां जायोब्ला टेप खालाम। मोनसे मिनिटनि सिम, बिनामुल्य: साइन-अप नङा, इमेल नङा, आरो नोंनि गासै फिथाइ बेयावनो नुनो मोनो।

Helibrainनि थाखोनि सिफुंRobert(इंग्लिश)आ नायबिजिरबाय, जैव-भौतिकीआव पीएचडी फरायसालि आव फोसावबायजोबथा आव नायबिजिरबाय

नोंनि स्कोरखौ माबोरै बुंजागोन

  • औसत प्रतिक्रिया समाय: समाय मापन खालामनाय टेपफोरनि गेजेरनि औसत, मिलिसेकन्ड (ms) आव। गोख्रैआ गुबुनख्रुइ द्रुत।
  • गोख्रै टेप: नोंनि मोनसे साबसिन द्रुत टेप। मोनसे जानाय गोख्रै टेपआ औसतख्रुइ कम बाथ्रा बुंयो।
  • देरि टेप: 500 ms निख्रुइ गोजाम टेपफोर। निद्रा बिजिरगिरिफोरा बेफोरखौ नोजोर गैयैनि देरि होनना बुंयो, आरो गुदुंगै निद्रायाव बेफोर गोबां जायो [1]।
  • आगोल टेप: गोलोआ गोथां जानायनि सिगाङाव, एबा 100 ms निख्रुइ गोजाम टेप, जाय मोनसे थार प्रतिक्रिया जानो हानाय नङा। बेफोरखौ नोंनि औसताव दिहुननाय जायो।

चार्टआ लाबोरेटरी उपकरणजों उम्र गोरोबनानै मोजाङै लाबोनाय औसतखौ दिन्थियो। ब्राउजरआ लाबोरेटरी उपकरणख्रुइ गोजाम रीड खालामो (गाहायाव नाय), बेखायनो चार्टखौ थाखोनि जाथायखौ बुंनो बाहाय आरो नोंनि नम्बरखौ नोंथाङा आगोलाव खालामनाय रनफोरजों तुलना खालाम।

लाबोरेटरी उपकरणाव उम्रनि बाहागोअनुसार सरल प्रतिक्रिया समायनि औसतनि डट चार्ट: 18–24 आव 218 ms, 25–31 आव 221, 32–38 आव 225, 39–45 आव 228, 46–51 आव 234, 51–58 आव 236 आरो 59–65 आव 239 ms।
चित्र 1. थार समाय मापन खालामनाय लाबोरेटरी उपकरणाव उम्रअनुसार सरल प्रतिक्रिया समायनि औसत: 18–24 उम्राव 218 ms, 25–31 आव 221, 32–38 आव 225, 39–45 आव 228, 46–51 आव 234, 51–58 आव 236 आरो 59–65 आव 239 ms। डाटा: Woods 2015, न्यूजीलैंडनि 1,469 सो लोगो, स्क्रिन आरो माउसनि गोजामनाय दिहुनाखै [2]।

बे बिलाइखौ फुंखा महरै दिन्थि: प्रतिक्रिया समायनि परिखा. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/brx/reaction-time-test. CC BY 4.0.

मोजां प्रतिक्रिया समाय माबोरै जायो?

थार समाय मापन खालामनाय लाबोरेटरी उपकरणाव सरल प्रतिक्रिया समायनि सरासनस्रा बेसेबां 230 ms। 18 निफ्राय 65 बोसोरनि 1,469 सो लोगोनि गेजेराव औसत 231 ms, जाय 18–24 उम्राव 218 ms निफ्राय 59–65 उम्राव 239 ms सिम [2]। ब्राउजर परिखायाव रीड गोजाम जायो, मानोना फोन आरो कम्प्युटारआ गावसोरनि गोजामनाय दायो: मोनसे लाबोरेटरी परिखायाव 58 निफ्राय 133 ms सिम [3]। बेखायनो नोंनि स्कोरखौ नोंथाङा आगोलाव लाबोनाय स्कोरजों तुलना खालाम।

गोथां फोरमायथि

  • बेयो मा मापो: सरल प्रतिक्रिया समाय, मोनसे सिगांथिखौ मोनसे चलायनायजों फिननायनि समाय। बे परिखाया Psychomotor Vigilance Test (PVT) नि मोनसे मिनिटनि आवृत्ति, जाग्रत थानायनि बिजिरनाय खामानि [4]।
  • सरासनस्रा बेसे: लाबोरेटरी स्क्रिन आरो गेमिङ माउसाव 1,469 सो लोगोनि औसत 231 ms। लोगोफोरनि गेजेराव फरायनाय (मोनसे स्टेन्डार्ड डिभिएशन) बेसेबां 27 ms [2]।
  • उम्र: 18 आरो 65 बोसोरनि गेजेराव बोसोरफ्रोमबो बेसेबां 0.55 ms गोजाम [2]। UK नि 7,130 सो लोगोआव सरल प्रतिक्रिया समायआ उम्र 50 बोसोरनि सायाव थोरै गोजाम जादों [5]।
  • डिभाइस: बेसेरै 44 सो लोगोआ लाबोरेटरी बटन बक्सआव औसत 284 ms आरो बेसेरै परिखानि टचस्क्रिन आव 379 ms खालामदों [6]।
  • निद्रा: निद्रा कम जायोब्ला फिननाय गोजाम जायो आरो देरि गोबां जायो, जेरै मोनसे सेकन्डनि आधा एबा बेख्रुइ गोबां समाय [1]।

प्रतिक्रिया समायनि परिखाया माबोरै मावो

मोनथाम आगान: 1, गोलोआ मोनसे रान्डम समायनि थाखाय खारि थानाय समायाव थां; 2, गोथां जाब्ला थाबायनो टेप खालाम; 3, गोथां जानाय निफ्राय टेप सिमनि समायखौ रेकर्ड खालामो, आरो राउन्डफोर दावगायो।
चित्र 2. परिखानि मोनसे राउन्ड। थांनाय समायआ रान्डम, बेखायनो आगोलाव नोंनि टेप समायखौ हिसाब खालामनो हाया।

बे बिलाइखौ फुंखा महरै दिन्थि: प्रतिक्रिया समायनि परिखा. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/brx/reaction-time-test. CC BY 4.0.

  1. गोथां जायोब्ला टेप खालाम। टेप खालाम, क्लिक खालाम एबा Space एबा Enter दबाय।

बेयो Helibrain ऐपआव थानाय एखे परिखा। पेजआ ब्राउजरनो गोथां गोलोखौ दिन्थिनो बुंनाय समायाव घड़िखौ जागायो आरो नोंनि टेपआ सौहैनाय समायाव बन्द खालामो। बेखायनो नोंनि समायाव स्क्रिननि गोजामनाय आरो माउस, किबोर्ड एबा टचस्क्रिननि गोजामनाय सामिल जायो, जायखौ वेब पेजआ माप खालामनो हाया।

नोंनि प्रतिक्रिया समायाव माबोरै असर खालामो?

  • नोंनि डिभाइस। लाबोरेटरी परिखाफोराव, डिभाइस आरो ब्राउजरअनुसार वेब पेजफोरा फिननायफोराव 58 निफ्राय 133 ms सिम गोजामनाय दायो [3]। लाबोरेटरी-गोहोनि बटनजोंबो ब्राउजरफोरा 8 निफ्राय 67 ms सिम दायो [7]। टचस्क्रिनआव नोंनि आंगोठाया ग्लास सिम थांनोबो नागिरनांगोन, जाय मोनसे बिजिरनायाव बेसेबां 95 ms दायो [6]।
  • निद्रा। निद्रा गैयै मोनसे रात एबा गोबां गुदुंगै रातफोरनि उनाव, फिननाय गोजाम जायो आरो गोबां देरि सरासनस्रा जायो [1]। देरि आरो गोख्रैनि मापफोरा बेखौ मोजाङै सिनायो [8]।
  • दिननि समाय। नोजोरआ सानफ्रोमबोनि तालजों दावगायो। 11 pm निफ्राय 7 am सिम निद्रा लाबोनाय लोगोनि प्रतिक्रिया रात आरो सिगाङावनि बिलाइयाव गोजामसिन आरो बेलासे आरो बेलासेनि उननि बिलाइयाव मोजांसिन जायो [9]।
  • क्याफिन। मोनसे गोदान नायबिजिरनायाव नायनाय जायोदि बेसेबां 40 निफ्राय 300 mg क्याफिनआ जाग्रत थानाय, नोजोर थानाय आरो प्रतिक्रिया समायखौ बारायो [10]।
  • अल्कोहल। 16 सो गोजाम लोगोनि प्लेसिबो-कन्ट्रोल ट्रायलआव, जाय अल्कोहलआ रकताव अल्कोहलखौ बेसेबां 0.07% सिम लाबोदों, बेनि गोख्रै थांनाय समायाव सरल प्रतिक्रिया समायखौ बेसेबां 43 ms गोजाम खालामदों [11]।
  • उम्र। चित्र 1 आव गोजौसिन आरो गोजामसिन उम्रनि बाहागोफोरनि फराखौ बेसेबां 21 ms। बिजिरनायाव हिसाब खालामनाय जायोदि गोबां समायआ थांनाय जागायनो लागो, सिग्नेल नुनो नङा [2]।
  • अभ्यास। सरल प्रतिक्रिया समायआ अभ्यासजों खमनोबो सोलायाखै। 48 सो लोगोखौ मोनथाम हप्तायाव हप्ताफ्रोमबो परिखा खालामनायाव, औसतआ 3 ms निख्रुइ खम सोलायदों [12]। 36 बिजिरनायनि गेजेराव लोगोफोरा नायनायनि मोननैथिं थोरै गोख्रै जादों आरो बेनि उनाव थिर जादों [13]।
  • एक्शन भिडिओ गेम। गासै सम एक्शन गेम खेलनाय लोगोफोरा खेलाखै लोगोफोरख्रुइ बेसेबां 11% गोख्रै फिनदों, एखे थारनायजों; गोबांथार चयिस खामानियाव [14]। बे बिजिरनायफोरनि गोबांथाराव आगोलावखौ खेलनाय लोगोफोरखौ तुलना खालामदों, बेखायनो गेमफोरआ जाहोन जानो हागौ नङा।
गोबां मिलिसेकन्डनि बार चार्ट: लाबोरेटरी स्क्रिन आरो माउस 18 ms; उम्र 18–24 आरो 59–65 नि गेजेराव 21 ms; रकताव बेसेबां 0.07% अल्कोहल, 43 ms; लाबोरेटरी बटन बक्सजों ब्राउजर, 8 निफ्राय 67 ms; फोन आरो ल्यापटपआव वेब पेज, 58 निफ्राय 133 ms; लाबोरेटरी बटन बक्सजों टचस्क्रिननि फराखौ 95 ms।
चित्र 3. पब्लिश खालामनाय मापफोराव प्रतिक्रिया समायाव मिलिसेकन्डखौ मा बारायो। डाटा: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6]।

बे बिलाइखौ फुंखा महरै दिन्थि: प्रतिक्रिया समायनि परिखा. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/brx/reaction-time-test. CC BY 4.0.

बे परिखाया मा बुंनो हायो आरो मा बुंनो हाया

बे परिखाया बे डिभाइसआव दानि समाव नों मोनसे सिगांथिखौ बेसे द्रुत फिनो बेखौ मापो। बेयो बुद्धिमत्ता, गाड़ी सोलायनो फिथाइ एबा मोनसे स्वास्थ्य जाथायखौ मापाखै, आरो बेयो नायबिजिरनायबो नङा।

डिभाइसनि गोजामनायआ गेदेरसिन सीमाबद्धता: बेयो चित्र 1 आव गासै उम्रनि फराख्रुइबो गोबां, आरो डिभाइसफोरनि गेजेराव फरायो। बेयो लोगोफोरनि गेजेराव तुलना खालामनाय समाव गोबां असर खालामो [3]। बेखायनो नोंनि नम्बरखौ एखे डिभाइस आरो ब्राउजराव नोंथाङा आगोलाव लाबोनाय स्कोरफोरजों तुलना खालाम।

मोनसे मिनिटआ मोनसे खेबनि फोरमायथि। PVT नि खम समनि आवृत्तिफोराबो निद्रा कम जानायखौ सिनायनो हायो, 10-मिनिट आवृत्तिख्रुइ खम असरजों [15]। नोंनि प्रतिक्रिया समायआ नोंखौ गोसो होयोब्ला, जेरै मोनसे बिमारिनि उनाव एबा गोदान दावाइ लाबोनायनि उनाव, डाक्टरजों रायलाय।

गोबां सोदोंथाइ आरो फिननाय

200 ms मोजां प्रतिक्रिया समाय नामा?

हय, ब्राउजरआव सरल प्रतिक्रिया समाय परिखानि थाखाय 200 ms गोख्रै। थार समाय मापन खालामनाय लाबोरेटरी उपकरणाव, 18–24 बोसोरनि लोगोफोरनि औसत 218 ms, आरो लाबोरेटरीनि गावनि स्क्रिन आरो माउसनि गोजामनाय दिहुननाय उनाव बेसेबां 200 ms [2]। ब्राउजर आरो फोनफोरा लाबोरेटरी उपकरणख्रुइ गोबां गोजामनाय दायो [3]। मोनसे लोकप्रिय प्रतिक्रिया-परिखा वेबसाइटआव 81 मिलियनख्रुइबो गोबां क्लिकनि मिडियनआ 273 ms [16]।

उम्रअनुसार प्रतिक्रिया समायनि औसत माबोरै जायो?

1,469 सो लोगोनि लाबोरेटरी बिजिरनायाव, उम्र बारनानै सरल प्रतिक्रिया समायनि औसत थोरै थोरै बारदों: 18–24 उम्राव 218 ms, 39–45 उम्राव 228 ms आरो 59–65 उम्राव 239 ms, बोसोरफ्रोमबो बेसेबां आधा मिलिसेकन्ड [2]। 7,130 सो लोगोनि UK नायबिजिरनायाव, सरल प्रतिक्रिया समायआ उम्र 50 बोसोरनि सिम थोरैसोलायबाय, नाथाय चयिस प्रतिक्रिया समायआ बोसोर जाबायनानै गोजाम जादों [5]।

फोनआव नोंनि प्रतिक्रिया समाय मानो गोजाम?

फोनआव प्रतिक्रिया समायनि परिखायाव मोननै गोजामनाय बारायो। नोंनि आंगोठाया ग्लास सिम थांनांगोन, आरो फोन आरो ब्राउजरआ थाबायनायखौ रेजिस्टर खालामनो समाय लायो। एखे 44 सो लोगोआ लाबोरेटरी बटन बक्स आरो टचस्क्रिनआव नोजोर-थानाय परिखा खालामनाय समाव, औसत 284 ms आरो 379 ms जादों [6]। फोननि स्कोरखौ फोननि स्कोरजों तुलना खालाम।

आंनि प्रतिक्रिया समायखौ मोजां खालामनो हागौ नामा?

अभ्यासजों सरल प्रतिक्रिया समायआ गोबां सोलायाखै: मोनसे मोनथाम-हप्तानि बिजिरनायाव, औसतफोरा 3 ms निख्रुइ खम सोलायदों [12]। निद्रा, जाग्रत थानाय आरो डिभाइसआ बेख्रुइ गोबां असर खालामो: निद्रा कम जायोब्ला फिननाय गोजाम जायो [1], आरो थाखोनि क्याफिनआ प्रतिक्रिया समायखौ मोजां खालामो [10]।

Helibrain प्रतिक्रिया समायनि परिखाया थारैनो बिनामुल्य नामा?

हय। Helibrain प्रतिक्रिया समायनि परिखा आरो नोंनि गासै फिथाइआ बिनामुल्य: साइन-अप नङा, इमेल नङा, मोजां नङा, आरो "गासै रिपोर्ट" थाखाय जायखौबो होखांनाय नङा। Helibrain आ गावनि ऐपनिफ्राय रां लायो, जायाव मोनसे बिनामुल्य प्लान आरो मोजां प्लानफोर दं; परिखा खालामनो एबा फिथाइ नुनो नोंहा ऐप लागोनाय नङा।

प्रतिक्रिया समायनि परिखाया रिफ्लेक्स परिखाजों एखे नामा?

नङा। रिफ्लेक्स परिखाया, जेरै डाक्टरनि घुरखोआव टेप, मोनसे गावनो गाव जाथाय प्रतिक्रिया नायो जाय राय लानाय गैयै जाथायो। प्रतिक्रिया समायनि परिखाया नोंथांनि सानस्रिनाय प्रतिक्रिया मापो: नों सिग्नेलखौ नायो, राय लायो आरो लोरबां खालामो। Helibrain प्रतिक्रिया समायनि परिखाया बे सानस्रिनाय गोख्रैखौ मापो, बेखायनो नोंनि रिफ्लेक्स एबा स्नायुखौ बाथ्रा होआ।

सोमोन्दो गोनां परिखाफोर

गासै 43 निःशुल्क गोसो परिखाफोरखौ नाय

बेनि सायाव सानफ्रोमबो खामानि खालामनो लुबैयोना? Helibrain app (दानि थाखाय इंग्लिशआव) आव निःशुल्क आरो दाम लागोनाय प्लान दं।

बे बिलाइखौ फुंखा महरै दिन्थि: प्रतिक्रिया समायनि परिखा. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/brx/reaction-time-test. CC BY 4.0.

सरासनस्रा सोंलुफोर

How this test works

This test measures how fast you react to a signal you are waiting for. The circle stays grey for a random time, then turns green. Tap, click, or press Space or Enter as soon as you see green. After one practice round you play 10 timed rounds. Your score is the average time of your timed taps, in milliseconds. Taps that come too early are left out. Psychology labs have timed simple reactions like this since the 1860s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Reaction time test, v1. https://helibrain.com/reaction-time-test/methods

Full method →

सोथायनायफोर

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बे बिलाइखौ माबोरै साजायबाय: गोजौआव होनाय फोरमान बिलाइफोरखौ नायनानै Helibrainनि थाखोआ लिरबाय, आरो Robert(इंग्लिश)आ (3 नवेम्बर, 2026 आव जैव-भौतिकीआव पीएचडी फरायसालि) नायबिजिरबाय। फुंखाफोर सोलायोब्ला बेखौ फिन थिक खालामो।