Tes Gancangna Réaksi

Sakèra gancang panjenengan ngaréaksi? Tap pas bunderanna malèng ijo. Sakitar satongghu, gratis: ta' parlo daftar, ta' parlo email, sareng hasil lengkapna langsung katon è dinnâ'.

Dâri tim HelibrainÈpamarèksa Robert(Bâsa Inggris), calon doktor biophisikaÈterbitâ Paling akhir èpamarèksa

Carana maca skor panjenengan

  • Rata-rata waktu réaksi: rata-rata tap-tap panjenengan sè èukur, dâlem milidetik (ms). Makin rèndâ, makin gancang.
  • Tap paling gancang: tap tunggal panjenengan sè paling gancang. Tap sè kabeneran gancang maknana ta' sabânyâ' rata-rata.
  • Tap lambat: tap sè langkung lambat dâri 500 ms. Panalèktè' turu nyebbut rèya kelalèan perhatian, sareng makin sering kalabân turu sè pondok [1].
  • Tap kalabân awal: tap sabellunna bunderanna malèng ijo, otabâ kurang dâri 100 ms, sè terlalu gancang kaangghuy dados tanggapan nyata. Tap rèya ta' ètamasaghi dâlem rata-rata panjenengan.

Grafik rèya nunjukaghi rata-rata è lab nurutaghi umur. Browser maca langkung lambat dâri piranti lab (tingali è bâbâ), jâdi pakè grafik kaangghuy ningali polana sareng bandhingaghi angka panjenengan kalabân uji panjenengan sè sabellunna.

Grafik titik rata-rata waktu réaksi sederhana nurutaghi kelompok umur kalabân piranti lab: 218 ms umur 18–24, 221 umur 25–31, 225 umur 32–38, 228 umur 39–45, 234 umur 46–51, 236 umur 51–58 sareng 239 ms umur 59–65.
Gambar 1. Rata-rata waktu réaksi sederhana nurutaghi umur kalabân piranti lab sè ngukur wektu sacara tepat: 218 ms umur 18–24, 221 umur 25–31, 225 umur 32–38, 228 umur 39–45, 234 umur 46–51, 236 umur 51–58 sareng 239 ms umur 59–65. Data: Woods 2015, 1,469 orèng diwasa è Selandia Anyar, telat layar sareng mouse ta' èhapus [2].

Kutip kaca rèya: Tes Gancangna Réaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/mad/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Bâ'na waktu réaksi sè becce'?

Waktu réaksi sederhana sè biasana kalabân piranti lab sè tepat sakitar 230 ms. Dâri 1,469 orèng diwasa umur 18 nganti 65, rata-ratana 231 ms, dâri 218 ms umur 18–24 nganti 239 ms umur 59–65 [2]. Uji browser maca langkung lambat, sabab telepon sareng komputer nambâi telatanna dhibi': 58 nganti 133 ms è salah settong pamariksaan lab [3]. Jâdi bandhingaghi skor panjenengan kalabân uji panjenengan sè sabellunna.

Fakta singkat

  • Sè èukur: waktu réaksi sederhana, waktu kaangghuy ngajawab settong sinyal sè èarepaghi kalabân settong gerakan. Uji rèya versi satongghu dâri Psychomotor Vigilance Test (PVT), tugas panalèktè'an kaangghuy ngukur kawaspadaan [4].
  • Angka biasana: rata-rata 231 ms dâri 1,469 orèng diwasa, kalabân layar lab sareng mouse kaulinan. Bèdâ antar orèng (simpangan baku settong) sakitar 27 ms [2].
  • Umur: sakitar 0.55 ms langkung lambat satèya taon antara umur 18 sareng 65 [2]. Dâlem 7,130 orèng diwasa Inggris, waktu réaksi sederhana ta' patè lambat sampek sakitar umur 50 [5].
  • Piranti: 44 orèng sè padha rata-rata 284 ms kalabân kotak tombol lab sareng 379 ms kalabân versi layar sè bisa èsentuh dâri uji sè padha [6].
  • Turu: kurang turu ngalambataghi tanggapan sareng nambâi kelalèan, tanggapan sè lami satengnga detik otabâ langkung [1].

Carana kerja tes waktu réaksi

Tello langkah: 1, ngantosaghi bunderan abu-abu sakalabân waktu acak; 2, tap pas bunderan malèng ijo; 3, waktu dâri ijo sampek tap panjenengan ècatet, laju puterana èulang.
Gambar 2. Settong puteran uji. Waktu ngantosaghi acak, jâdi panjenengan ta' bisa nentowaghi tap sabellunna.

Kutip kaca rèya: Tes Gancangna Réaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/mad/reaction-time-test. CC BY 4.0.

  1. Tap pas malèng ijo. Tap, klik otabâ teken Space otabâ Enter.

Rèya tes sè padha kalabân sè è aplikasi Helibrain. Kaca rèya ngamolai ngitung waktu pas mènèta browser panjenengan kaangghuy nampilaghi bunderan ijo, sareng mandegi pas tap panjenengan katampa. Jâdi waktu panjenengan kalebet telatan layar sareng telatan mouse, keyboard otabâ layar sè bisa èsentuh, sè ta' bisa èukur kaangghuy kaca web.

Na'apa sè ngaruhè waktu réaksi panjenengan?

  • Piranti panjenengan. Dâlem pamariksaan lab, kaca web nambâi 58 nganti 133 ms ka settong tanggapan, gumantung piranti sareng browser [3]. Sanajjan kalabân tombol kualitas lab, browser nambâi 8 nganti 67 ms [7]. È layar sè bisa èsentuh, jhârè panjenengan kodhu ngalih ka kaca, sè nambâi sakitar 95 ms è settong panalèktè'an [6].
  • Turu. Sabellunna èbengi ta' turu, otabâ sawatara èbengi turuna pondok, tanggapan ngalambat sareng kelalèan dawa dadi umum [1]. Ukoran kelalèan sareng gancangna bisa ndeteksi rèya kalabân becce' [8].
  • Waktu dâlem arè. Perhatian nurutaghi irama saben arè. Ka orèng sè turu dâri jam 11 wengi nganti jam 7 lagghu, réaksi paling lambat è wengi sareng lagghu, langkung becce' è siang sareng sore awal [9].
  • Kafein. Tinjauan agung nemmoaghi kafein sakitar 40 nganti 300 mg ningkataghi kawaspadaan, perhatian sareng waktu réaksi [10].
  • Alkohol. Dâlem uji kalabân kontrol plasebo sè ngelibataghi 16 lake' ngora, alkohol sè ningkataghi alkohol dâlem dhâra sampek sakitar 0.07% ngalambataghi waktu réaksi sederhana sakitar 43 ms pas pangarona paling kuat [11].
  • Umur. Bèdâ antara kelompok paling ngora sareng paling towa è Gambar 1 sakitar 21 ms. Panalèktè'an ngèstèmagi waktu tambahan rèya èpakè kaangghuy ngamolai gerakan, bânnè ningali sinyal [2].
  • Latian. Waktu réaksi sederhana sakedik pisan robah kalabân latian. Dâri 48 orèng diwasa sè diuji satèya kalabân seminggu sakalè salama tello minggu, rata-ratana robah kurang dâri 3 ms [12]. Dâri 36 panalèktè'an, orèng jadi sakedik langkung gancang è percobaan ka'duwâ, laju ta' robah âliyâ [13].
  • Kaulinan video aksi. Orèng sè biasa maèn kaulinan aksi ngaréspon sakitar 11% langkung gancang dâri sè ta' maèn, kalabân ketepatan sè padha, utamanana dâlem tugas milih [14]. Sabânyâ' panalèktè'an rèya ngabandingaghi orèng sè memang la' maèn, jâdi bisa bâi kaulian rèya bânnè panyababna.
Grafik batang tambahan milidetik: layar lab sareng mouse 18 ms; umur 18–24 bandhing umur 59–65, 21 ms; alkohol kalabân kadar alkohol dhâra sakitar 0.07%, 43 ms; browser kalabân kotak tombol lab, 8 nganti 67 ms; kaca web è telepon sareng laptop, 58 nganti 133 ms; layar sè bisa èsentuh bandhing kotak tombol lab, 95 ms.
Gambar 3. Sè nambâi milidetik ka waktu réaksi, nurutaghi pangukuran sè èterbitaghi. Data: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6].

Kutip kaca rèya: Tes Gancangna Réaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/mad/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Sè bisa sareng ta' bisa èbâta'agi dâri uji rèya

Uji rèya ngukur sakèra gancang panjenengan ngajawab settong sinyal sè èarepaghi, satèya, è piranti rèya. Rèya ta' ngukur kapinteran, kaahlian nyetir otabâ kondisi kaséhatan, sareng bânnè diagnosa.

Telatan piranti rèya batasan paling agung: langkung agung dâri sakabânna bèdâ umur è Gambar 1, sareng bèdâ-bèdâ antar piranti. Rèya paling ngaruh pas ngabandingaghi settong orèng kalabân orèng laèn [3]. Jâdi bandhingaghi angka panjenengan kalabân skor panjenengan sè sabellunna è piranti sareng browser sè padha.

Satongghu rèya gambaran saketika. Versi PVT sè langkung pondok tetep bisa ndeteksi kurang turu, sanajjan pangarona langkung alit dâri versi 10 menit [15]. Mon waktu réaksi panjenengan ngaghâbâyiraghi, umpamana sabellunna èsakè' otabâ sabellunna nginum obât anyar, rembugaghi kalabân dhokter.

Pitakon sè sering ètanyâ'aghi

Bâ'na 200 ms waktu réaksi sè becce' bâ?

Engghi, 200 ms rèya gancang kaangghuy uji waktu réaksi sederhana è browser. Kalabân piranti lab sè tepat, orèng diwasa umur 18–24 rata-rata 218 ms, sareng sakitar 200 ms pas telatan layar sareng mouse lab dhibi' èhapus [2]. Browser sareng telepon nambâi telatan langkung dâri piranti lab [3]. È settong situs tes réaksi sè populer, nilai tengah dâri langkung dâri 81 juta klik rèya 273 ms [16].

Sakèra rata-rata waktu réaksi nurutaghi umur?

Dâlem panalèktè'an lab ka 1,469 orèng diwasa, rata-rata waktu réaksi sederhana laon-laon ningkat kalabân umur: 218 ms umur 18–24, 228 ms umur 39–45 sareng 239 ms umur 59–65, sakitar setengnga milidetik satèya taon [2]. Dâlem survèi è Inggris ka 7,130 orèng diwasa, waktu réaksi sederhana ta' patè robah sampek sakitar umur 50, sabhalèna waktu réaksi milih ngalambat salama masa diwasa [5].

Na'apa waktu réaksi panjenengan langkung lambat è telepon?

Uji waktu réaksi è telepon nambâi dâuwâ telatan. Jhârè panjenengan kodhu ngalih ka kaca, sareng telepon sareng browser butuh waktu kaangghuy nyatet sentuhan. Pas 44 orèng diwasa sè padha ngalakoni uji kawaspadaan kalabân kotak tombol lab sareng layar sè bisa èsentuh, rata-rata waktuna 284 ms sareng 379 ms [6]. Bandhingaghi skor telepon kalabân skor telepon.

Bâ'na bisa ningkataghi waktu réaksi?

Latian sakedik pisan ngrobah waktu réaksi sederhana: dâlem panalèktè'an tello minggu, rata-rata robah kurang dâri 3 ms [12]. Turu, kawaspadaan sareng piranti langkung ngaruh: kurang turu ngalambataghi tanggapan [1], sareng kafein sakadar ningkataghi waktu réaksi [10].

Bâ'na tes waktu réaksi Helibrain saèstona gratis?

Engghi. Tes waktu réaksi Helibrain sareng hasil lengkap panjenengan gratis: ta' parlo daftar, ta' parlo email, ta' parlo bayar, sareng ta' bâ'na sè ètahan kaangghuy "laporan lengkap". Helibrain olle panghasilan dâri aplikasina, sè andhi' palan gratis sareng palan bayaran; panjenengan ta' parlo aplikasi kaangghuy ngalakoni tes otabâ ningali hasil.

Bâ'na tes waktu réaksi padha kalabân tes refleks?

Ta'. Tes refleks, kadi ketokan dhengkul dâri dhokter, mamariksa tanggapan otomatis sè tejhâdi tanpa kaputusan. Tes waktu réaksi ngukur tanggapan kalabân karep: panjenengan ningali sinyal, mutusaghi, laju gerak. Tes waktu réaksi Helibrain ngukur gancangna tanggapan kalabân karep rèya, jâdi ta' ngèbâ kabâr apa-apa bâb refleks otabâ saraf panjenengan.

Tes sè laèn

Tèngale kabbi 43 tes otak gratis

Apa bâ'na terro ngalatè otak panèka sabbân arè? Aplikasi Helibrain (satèya ghi' bâsa Inggris) andhî' pakèt gratis sareng pakèt bayaran.

Kutip kaca rèya: Tes Gancangna Réaksi. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/mad/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Tanya umum

How this test works

This test measures how fast you react to a signal you are waiting for. The circle stays grey for a random time, then turns green. Tap, click, or press Space or Enter as soon as you see green. After one practice round you play 10 timed rounds. Your score is the average time of your timed taps, in milliseconds. Taps that come too early are left out. Psychology labs have timed simple reactions like this since the 1860s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Reaction time test, v1. https://helibrain.com/reaction-time-test/methods

Full method →

Sombher

  1. Lim J, Dinges DF (2008). Kurang sare sareng kawaspadaan. Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). Faktor-faktor sè mangarohè latènsi è reaksi sè sederhana. Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (teks lengkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). Kronomètri mental è dâlem kantong? Akurasi ngukur wektu aplikasi web è layar sentuh sareng piranti keyboard. Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (teks lengkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). Analisis mikrokomputer ka kinerja tugas RT visual sederhana portabel salami operasi sè terus-terusan. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). Bèḍâ umur sareng jhènder dâlem waktu réaksi è masa dewasa: hasil Survei Kaséhatan sareng Gaya Hidup Inggris. Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). Nanggulangi kabutuhan validasi tugas kawaspadaan psikomotor layar sentuh: pertimbangan penting ka panalitèn kaséhatan sare. Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (teks lengkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). Panalitèn gedhè ngènèng waktu: ngabandhingaghi macem-macem generator eksperimen, sè èlakonaghi è lab sareng online. PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). Ngamaksimalaghi kapeka'an tes kawaspadaan psikomotor (PVT) ka kurang sare. Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (teks lengkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). Irama sirkadian dâlem perhatian. Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). Tinjauan pangaroh kafein ka kinerja kognitif, fisik sareng pagawéan. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). Pangaroh nyampor minuman énergi sareng alkohol ka kaahlian sè nyambung sareng nyetir. International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (teks lengkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). Pangaroh tes sè èulang, pura-pura sakit, sareng tatu otak traumatis ka ukuran presisi tinggi waktu réaksi visual sederhana. Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). Pangurangan wektu réspon sabab tes èulang dâlem tes gancang mikir: meta-analisis. Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). Nambâi gancangna pangolahan nganggo permainan video aksi. Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (teks lengkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). Kasahèan sareng kapeka'an tes kawaspadaan psikomotor ringkes (PVT-B) ka kurang sare total sareng sebagèan. Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (teks lengkep gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. Statistik wektu réaksi (data situs deri panggunana, macem-macem piranti; metode tak èterbitaghi). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (èperiksa 3 November 2026)

Carana kaca panèka èbâdhi: ètoles sareng tim Helibrain dâri panalèktèn sè èsebut è attas, sareng èpamarèksa Robert(Bâsa Inggris) (calon doktor biophisika) tanggal 11/3/2026. Kaca panèka èparèngè anyar mon sumberrâ robâ.