प्रतिक्रिया समय जाँच

रउआ के प्रतिक्रिया कतना तेज बा? गोला हरियर होतहीं टैप करीं। लगभग एक मिनट, मुफ्त: साइन-अप नइखे, ईमेल नइखे, आ पूरा नतीजा एहीजा देखाई।

Helibrain टीम के ओर सेबायोफिजिक्स में पीएचडी के शोधार्थी रॉबर्ट(अंग्रेजी) के जाँचल के प्रकाशितआखिरी बेर के जाँचल गइल

आपन अंक के मतलब बुझीं

  • औसत प्रतिक्रिया समय: समय नापल गइल टैप के औसत, मिलीसेकंड (ms) में। कम समय मतलब तेज प्रतिक्रिया।
  • सबसे तेज टैप: रउआ के एकदम तेज टैप। किस्मत से भइल एक टैप, औसत से कम बतावेला।
  • धीमा टैप: 500 ms से धीमा टैप। नींद के शोध करे वाला लोग एहके ध्यान में चूक कहेला, आ कम नींद के बाद ई अउरी आम हो जाला [1]।
  • समय से पहिले के टैप: गोला हरियर होखे से पहिले, भा 100 ms से कम समय में कइल टैप, जवन असली प्रतिक्रिया खातिर बहुत तेज बा। एह टैप के औसत में ना गिनल जाला।

चार्ट में उमिर के हिसाब से लैब के औसत देखावल गइल बा। ब्राउजर, लैब के उपकरण से धीरे नापेला (नीचे देखीं), एहसे चार्ट के रुझान खातिर इस्तेमाल करीं आ आपन संख्या के पहिले के अपना नतीजा से तुलना करीं।

लैब उपकरण पर उमिर समूह के हिसाब से औसत साधारण प्रतिक्रिया समय के बिंदु चार्ट: 18–24 पर 218 ms, 25–31 पर 221, 32–38 पर 225, 39–45 पर 228, 46–51 पर 234, 51–58 पर 236 आ 59–65 पर 239 ms।
आकृति 1. ठीक समय नापे वाला लैब उपकरण पर उमिर के हिसाब से औसत साधारण प्रतिक्रिया समय: उमिर 18–24 पर 218 ms, 25–31 पर 221, 32–38 पर 225, 39–45 पर 228, 46–51 पर 234, 51–58 पर 236 आ 59–65 पर 239 ms। आँकड़ा: Woods 2015, न्यूजीलैंड के 1,469 वयस्क, स्क्रीन आ माउस के देरी हटावल नइखे [2]।

एह पन्ना के उद्धरण: प्रतिक्रिया समय जाँच. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bho/reaction-time-test. CC BY 4.0.

बढ़िया प्रतिक्रिया समय केतना होला?

सटीक लैब उपकरण पर साधारण प्रतिक्रिया समय आमतौर पर लगभग 230 ms होला। 18 से 65 बरिस के 1,469 वयस्क में औसत 231 ms रहे, उमिर 18–24 पर 218 ms से लेके उमिर 59–65 पर 239 ms तक [2]। ब्राउजर जाँच में समय धीरे देखाला, काहेकि फोन आ कंप्यूटर आपन देरी जोड़ेला: एगो लैब जाँच में 58 से 133 ms तक [3]। एहसे आपन अंक के पहिले के अपना नतीजा से तुलना करीं।

झटपट जानकारी

  • ई का नापेला: साधारण प्रतिक्रिया समय, यानी एगो अनुमानित संकेत के एगो हरकत से जवाब देवे में लागल समय। ई जाँच Psychomotor Vigilance Test (PVT) के एक मिनट वाला रूप बा, सतर्कता जाँचे के शोध वाला काम [4]।
  • आम मान: लैब स्क्रीन आ गेमिंग माउस पर 1,469 वयस्क के औसत 231 ms रहे। लोग के बीच के अंतर (एक मानक विचलन) लगभग 27 ms रहे [2]।
  • उमिर: 18 से 65 बरिस के बीच हर बरिस लगभग 0.55 ms धीमा [2]। UK के 7,130 वयस्क में साधारण प्रतिक्रिया समय लगभग 50 बरिस के उमिर तक बहुते कम धीमा भइल [5]।
  • डिवाइस: ओही 44 वयस्क के औसत लैब बटन बॉक्स पर 284 ms आ ओही जाँच के टचस्क्रीन रूप पर 379 ms रहे [6]।
  • नींद: नींद के कमी से जवाब धीमा होला आ आधा सेकंड भा ओकरा से अधिक के देर वाला जवाब बढ़ेला [1]।

प्रतिक्रिया समय जाँच कइसे चलेला

तीन कदम: 1, गोला के अनियमित समय तक धूसर रहला पर इंतजार करीं; 2, हरियर होतहीं टैप करीं; 3, हरियर होखे से टैप करे तक के समय दर्ज होला, आ दौर फेर दोहरावल जाला।
आकृति 2. जाँच के एगो दौर। इंतजार के समय अनियमित होला, एहसे रउआ पहिले से टैप के समय तय नइखी कर सकत।

एह पन्ना के उद्धरण: प्रतिक्रिया समय जाँच. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bho/reaction-time-test. CC BY 4.0.

  1. हरियर होतहीं टैप करीं। टैप करीं, क्लिक करीं, भा Space या Enter दबाईं।

ई Helibrain ऐप वाला ओही जाँच ह। पन्ना घड़ी तब चालू करेला जब ब्राउजर से हरियर गोला देखावे के कहेला, आ रउआ के टैप आवते रोक देला। एहसे रउआ के समय में स्क्रीन के देरी आ माउस, कीबोर्ड भा टचस्क्रीन के देरी शामिल बा, जेकरा के वेब पन्ना नाप नइखे सकत।

रउआ के प्रतिक्रिया समय पर का असर पड़ेला?

  • रउआ के डिवाइस। लैब जाँच में वेब पन्ना हर जवाब में 58 से 133 ms जोड़लस, डिवाइस आ ब्राउजर के हिसाब से [3]। लैब स्तर के बटन से भी ब्राउजर 8 से 67 ms जोड़लस [7]। टचस्क्रीन पर अंगुरी के शीशा तक जाए में भी समय लागेला; एगो अध्ययन में ई लगभग 95 ms रहे [6]।
  • नींद। पूरा रात बिना सुतले, भा कई रात कम सुतले, जवाब धीमा हो जाला आ लंबा चूक आम हो जाला [1]। चूक आ गति के माप एह बदलाव के बढ़िया से पकड़ेला [8]।
  • दिन के समय। ध्यान रोज के लय पर चलेला। जे आदमी रात 11 बजे से भोर 7 बजे तक सुतेला, ओकर प्रतिक्रिया रात आ भोर में सबसे धीमा आ दुपहरिया आ साँझ के सुरुआत में बेहतर होला [9]।
  • कैफीन। एगो बड़ समीक्षा में पावल गइल कि लगभग 40 से 300 mg कैफीन से सतर्कता, ध्यान आ प्रतिक्रिया समय बेहतर होला [10]।
  • शराब। 16 जवान पुरुष के प्लेसीबो-नियंत्रित परीक्षण में, खून में शराब लगभग 0.07% तक पहुँचावे वाला शराब से सबसे अधिक असर के समय साधारण प्रतिक्रिया समय लगभग 43 ms धीमा भइल [11]।
  • उमिर। आकृति 1 में सबसे कम आ सबसे अधिक उमिर वाला समूह के अंतर लगभग 21 ms बा। अध्ययन के अनुमान रहे कि अतिरिक्त समय हरकत शुरू करे में लागेला, संकेत देखे में ना [2]।
  • अभ्यास। साधारण प्रतिक्रिया समय अभ्यास से मुश्किल से बदलेला। तीन हफ्ता तक हर हफ्ता एक बेर जाँचल 48 वयस्क में औसत 3 ms से कम बदलल [12]। 36 अध्ययन में लोग दुसरका प्रयास पर तनिका तेज भइल, फेर गति स्थिर हो गइल [13]।
  • एक्शन वीडियो गेम। नियमित एक्शन गेम खेले वाला लोग, ना खेले वाला लोग से लगभग 11% तेज जवाब दिहल, सटीकता ओतने रहल, आ ई असर मुख्य रूप से विकल्प चुने वाला काम में देखल गइल [14]। एह में से अधिकतर अध्ययन ओह लोग के तुलना कइलस जे पहिले से खेलत रहे, एहसे गेम कारण हो सकेला, ई पक्का नइखे।
अतिरिक्त मिलीसेकंड के बार चार्ट: लैब स्क्रीन आ माउस 18 ms; उमिर 18–24 बनाम 59–65, 21 ms; खून में शराब लगभग 0.07%, 43 ms; लैब बटन बॉक्स के साथ ब्राउजर, 8 से 67 ms; फोन आ लैपटॉप पर वेब पन्ना, 58 से 133 ms; लैब बटन बॉक्स के मुकाबले टचस्क्रीन, 95 ms।
आकृति 3. प्रकाशित माप में प्रतिक्रिया समय में मिलीसेकंड के देरी के कारण। आँकड़ा: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6]।

एह पन्ना के उद्धरण: प्रतिक्रिया समय जाँच. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bho/reaction-time-test. CC BY 4.0.

ई जाँच का बता सकेला आ का ना

ई जाँच एही समय, एही डिवाइस पर, एगो अनुमानित संकेत के जवाब देवे में रउआ के गति नापेला। ई बुद्धिमत्ता, गाड़ी चलावे के योग्यता भा कवनो स्वास्थ्य समस्या ना नापेला, आ ई निदान नइखे।

डिवाइस के देरी सबसे बड़ सीमा ह: ई आकृति 1 में उमिर के पूरा अंतर से अधिक बा, आ डिवाइस के बीच बदल जाला। एक आदमी के नतीजा के दोसरा से तुलना करे में ई बात सबसे अधिक मायने रखेला [3]। एहसे आपन संख्या के एही डिवाइस आ ब्राउजर पर पहिले के अपना अंक से तुलना करीं।

एक मिनट के जाँच बस ओह समय के झलक ह। PVT के छोट रूप से भी नींद के कमी पकड़ल जा सकेला, हालाँकि असर 10 मिनट वाला रूप से कम होला [15]। अगर रउआ के प्रतिक्रिया समय के चिंता बा, मसलन बीमारी के बाद भा नया दवाई लेला पर, त डॉक्टर से बात करीं।

अक्सर पूछल जाए वाला सवाल

का 200 ms बढ़िया प्रतिक्रिया समय ह?

हाँ, ब्राउजर में साधारण प्रतिक्रिया समय जाँच खातिर 200 ms तेज बा। सटीक लैब उपकरण पर 18–24 बरिस के वयस्क के औसत 218 ms रहे, आ लैब के आपन स्क्रीन आ माउस के देरी हटवला पर लगभग 200 ms [2]। ब्राउजर आ फोन लैब उपकरण से अधिक देरी जोड़ेला [3]। एगो लोकप्रिय प्रतिक्रिया जाँच वेबसाइट पर 81 million से अधिक क्लिक के बीच वाला मान 273 ms बा [16]।

उमिर के हिसाब से औसत प्रतिक्रिया समय कतना होला?

1,469 वयस्क के लैब अध्ययन में उमिर बढ़ला पर साधारण प्रतिक्रिया समय धीरे-धीरे बढ़ल: उमिर 18–24 पर 218 ms, 39–45 पर 228 ms आ 59–65 पर 239 ms, यानी हर बरिस लगभग आधा मिलीसेकंड [2]। UK के 7,130 वयस्क के सर्वे में साधारण प्रतिक्रिया समय लगभग 50 बरिस के उमिर तक बहुते कम बदलल, जबकि विकल्प वाला प्रतिक्रिया समय वयस्क उमिर भर धीमा भइल [5]।

फोन पर हमार प्रतिक्रिया समय धीमा काहे बा?

फोन पर प्रतिक्रिया समय जाँच में दू गो देरी जुड़ेला। अंगुरी के शीशा तक जाए के पड़ेला, आ फोन आ ब्राउजर के स्पर्श दर्ज करे में समय लागेला। जब ओही 44 वयस्क के सतर्कता जाँच लैब बटन बॉक्स आ टचस्क्रीन पर करावल गइल, त औसत क्रमशः 284 ms आ 379 ms रहे [6]। फोन के अंक के फोन वाला अंक से तुलना करीं।

का हम आपन प्रतिक्रिया समय बेहतर कर सकीले?

अभ्यास से साधारण प्रतिक्रिया समय बहुते कम बदलेला: तीन हफ्ता के अध्ययन में औसत 3 ms से कम बदलल [12]। नींद, सतर्कता आ डिवाइस के असर अधिक बा: नींद के कमी जवाब धीमा करेला [1], आ मध्यम मात्रा में कैफीन प्रतिक्रिया समय बेहतर करेला [10]।

का Helibrain प्रतिक्रिया समय जाँच सचमुच मुफ्त बा?

हाँ। Helibrain प्रतिक्रिया समय जाँच आ रउआ के पूरा नतीजा मुफ्त बा: साइन-अप नइखे, ईमेल नइखे, भुगतान नइखे, आ कवनो चीज "पूरा रिपोर्ट" खातिर रोकल नइखे गइल। Helibrain अपना ऐप से कमाई करेला, जवना में मुफ्त योजना आ भुगतान वाला योजना बा; जाँच देवे भा नतीजा देखे खातिर ऐप के जरूरत नइखे।

का प्रतिक्रिया समय जाँच आ रिफ्लेक्स जाँच एके चीज ह?

ना। रिफ्लेक्स जाँच, जइसे डॉक्टर के घुटना पर थपकी, बिना फैसला कइले होखे वाला अपने आप के प्रतिक्रिया जाँचेला। प्रतिक्रिया समय जाँच में मन से कइल जवाब नापल जाला: रउआ संकेत देखीं, फैसला करीं, आ हरकत करीं। Helibrain प्रतिक्रिया समय जाँच एह मन से कइल गति के नापेला, एहसे ई रउआ के रिफ्लेक्स भा नस के बारे में कुछ ना बतावेला।

जुड़ल जाँच

सभ 43 गो मुफ्त दिमागी जाँच देखीं

का रउआ रोज एह पर काम करे चाहत बानी? Helibrain ऐप (फिलहाल अंग्रेजी में) में एगो मुफ्त प्लान आ पइसा देके लेवे वाला प्लान बा।

एह पन्ना के उद्धरण: प्रतिक्रिया समय जाँच. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bho/reaction-time-test. CC BY 4.0.

आम सवाल

How this test works

This test measures how fast you react to a signal you are waiting for. The circle stays grey for a random time, then turns green. Tap, click, or press Space or Enter as soon as you see green. After one practice round you play 10 timed rounds. Your score is the average time of your timed taps, in milliseconds. Taps that come too early are left out. Psychology labs have timed simple reactions like this since the 1860s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Reaction time test, v1. https://helibrain.com/reaction-time-test/methods

Full method →

स्रोत

  1. Lim J, Dinges DF (2008). नींद के कमी आ सतर्क ध्यान। Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). साधारण प्रतिक्रिया समय के देरी पर असर डाले वाला कारक। Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (पूरा लेख मुफ्त में: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). का मानसिक समय-मापन जेब में बा? टचस्क्रीन आ कीबोर्ड वाला डिवाइस पर वेब एप्लिकेशन के समय-निर्धारण के सटीकता। Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (पूरा लेख मुफ्त में: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). लगातार काम के दौरान पोर्टेबल, साधारण दृश्य प्रतिक्रिया-समय काम में प्रदर्शन के माइक्रोकंप्यूटर विश्लेषण। Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). वयस्क उमिर में प्रतिक्रिया समय के उमिर आ लिंग के अंतर: यूनाइटेड किंगडम स्वास्थ्य आ जीवनशैली सर्वेक्षण के नतीजा। Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). नींद के स्वास्थ्य पर शोध खातिर जरूरी बात: टचस्क्रीन मनोप्रेरक सतर्कता काम के सत्यापन के जरूरत के पूरा कइल। Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (पूरा लेख मुफ्त में: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). समय-निर्धारण के बड़ अध्ययन: प्रयोग बनावे वाला कई तरीका के तुलना, प्रयोगशाला आ ऑनलाइन दुनो में। PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). नींद के कमी के प्रति मनोप्रेरक सतर्कता जाँच (PVT) के संवेदनशीलता अधिकतम कइल। Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (पूरा लेख मुफ्त में: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). ध्यान में दिन-रात के लय। Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). कैफीन के संज्ञानात्मक, शारीरिक आ कामकाजी प्रदर्शन पर असर के समीक्षा। Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). ऊर्जा पेय के शराब के साथ मिलाके पीए के ड्राइविंग से जुड़ल कौशल पर असर। International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (पूरा लेख मुफ्त में: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). बार-बार जाँच, नकली खराब प्रदर्शन, आ दिमागी चोट के साधारण दृश्य प्रतिक्रिया समय के ऊँच सटीकता वाला माप पर असर। Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). मानसिक गति जाँच में दोबारा जाँच के चलते प्रतिक्रिया समय में कमी: एक मेटा-विश्लेषण। Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). एक्शन वीडियो गेम से जानकारी पर काम करे के गति बढ़ावल। Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (पूरा लेख मुफ्त में: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). पूरा आ आंशिक नींद के कमी खातिर छोट मनोप्रेरक सतर्कता जाँच (PVT-B) के वैधता आ संवेदनशीलता। Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (पूरा लेख मुफ्त में: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. प्रतिक्रिया समय के आँकड़ा (एकर इस्तेमाल करे वाला लोग से साइट के आँकड़ा, कई तरह के डिवाइस; तरीका प्रकाशित नइखे)। humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (जाँचल गइल 3 November 2026)

ई पन्ना कइसे बनावल गइल: ऊपर दिहल अध्ययन के आधार पर Helibrain टीम एकरा लिखले बा, आ 2026 नवंबर 3 के Robert(अंग्रेजी) (बायोफिजिक्स में पीएचडी के उम्मीदवार) एकर समीक्षा कइले। स्रोत बदले पर हमनी एकरा अपडेट करिले।