Tès tan reyaksyon

A ki vitès ou reyaji? Tape lè sèk la vin vèt. Sa pran anviwon yon minit, gratis: pa bezwen enskri ni bay imèl, epi tout rezilta ou parèt la menm.

Ekip Helibrain nanRobert(Anglè), kandida doktora nan byofizik, te revize lPibliye Dènye revizyon:

Kijan pou li nòt ou

  • Mwayèn tan reyaksyon: mwayèn tan nan frap ou yo, an milisgond (ms). Pi piti a pi rapid.
  • Frap ki pi rapid: frap ki te pi rapid la. Yon sèl frap chans pa di anpil menm jan ak mwayèn nan.
  • Frap dousman: frap ki pi dousman pase 500 ms. Moun k ap fè rechèch sou dòmi rele sa mank vijilans; sa rive pi souvan apre yon nuit dòmi ki kout [1].
  • Frap twò bonè: frap anvan sèk la vin vèt, oswa ki fèt nan mwens pase 100 ms, sa ki twò rapid pou se yon repons reyèl. Yo pa mete yo nan mwayèn ou.

Grafik la montre mwayèn laboratwa yo selon laj. Yon navigatè mezire pi dousman pase ekipman laboratwa (gade pi ba a), kidonk sèvi ak grafik la pou wè tandans lan epi konpare chif ou ak rezilta tès ou te fè anvan.

Grafik ak pwen ki montre mwayèn tan reyaksyon senp selon gwoup laj sou ekipman laboratwa: 218 ms nan laj 18–24, 221 nan 25–31, 225 nan 32–38, 228 nan 39–45, 234 nan 46–51, 236 nan 51–58 ak 239 ms nan 59–65.
Figi 1. Mwayèn tan reyaksyon senp selon laj sou ekipman laboratwa ki mezire tan avèk presizyon: 218 ms nan laj 18–24, 221 nan 25–31, 225 nan 32–38, 228 nan 39–45, 234 nan 46–51, 236 nan 51–58 ak 239 ms nan 59–65. Done: Woods 2015, 1,469 granmoun nan Nouvèl Zelann; reta ekran ak sourit la pa t retire [2].

Site paj sa a: Tès tan reyaksyon. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/ht/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Ki sa ki yon bon tan reyaksyon?

Yon tan reyaksyon senp nòmal sou ekipman laboratwa presi se anviwon 230 ms. Pami 1,469 granmoun ki gen 18 a 65 an, mwayèn nan te 231 ms; li te soti nan 218 ms pou laj 18–24 rive 239 ms pou laj 59–65 [2]. Yon tès nan navigatè bay yon tan ki pi long, paske telefòn ak òdinatè ajoute pwòp reta pa yo: 58 a 133 ms nan yon verifikasyon laboratwa [3]. Donk konpare nòt ou ak rezilta tès ou te fè anvan.

Kèk enfòmasyon rapid

  • Sa li mezire: tan reyaksyon senp, sa vle di tan pou reponn ak yon siyal yo atann ak yon sèl mouvman. Tès sa a se yon vèsyon yon minit nan Tès Vijilans Sikomotè (PVT), yon travay rechèch sou vijilans [4].
  • Valè nòmal: mwayèn 231 ms pami 1,469 granmoun, sou ekran laboratwa ak sourit pou jwèt. Diferans tipik ant moun yo (yon devyasyon estanda) te anviwon 27 ms [2].
  • Laj: tan an ogmante anviwon 0.55 ms chak ane ant 18 ak 65 an [2]. Pami 7,130 granmoun nan Wayòm Ini, tan reyaksyon senp lan te chanje ti kras anvan anviwon laj 50 an [5].
  • Aparèy: menm 44 granmoun yo te gen yon mwayèn 284 ms sou yon bwat bouton laboratwa ak 379 ms sou yon ekran taktil pou menm tès la [6].
  • Dòmi: mank dòmi fè repons yo pi dousman epi ogmante mank vijilans, sa vle di repons ki pran mwatye segonn oswa plis [1].

Kijan tès tan reyaksyon an mache

Twa etap: 1, tann pandan sèk la gri pandan yon tan o aza; 2, tape kou li vin vèt; 3, yo anrejistre tan ki pase ant sèk la vin vèt ak frap ou, epi seri yo repete.
Figi 2. Yon seri nan tès la. Tan datant lan o aza, kidonk ou pa ka devine kilè pou tape davans.

Site paj sa a: Tès tan reyaksyon. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/ht/reaction-time-test. CC BY 4.0.

  1. Tape lè li vin vèt. Tape, klike oswa peze Space oswa Enter.

Se menm tès ak sa ki nan aplikasyon Helibrain nan. Paj la kòmanse konte tan an lè li mande navigatè ou a montre sèk vèt la, epi li kanpe lè frap ou rive. Kidonk tan ou an gen ladan reta ekran an ak reta sourit, klavye oswa ekran taktil la, bagay yon paj entènèt pa ka mezire.

Ki sa ki enfliyanse tan reyaksyon ou?

  • Aparèy ou. Nan verifikasyon laboratwa, paj entènèt te ajoute 58 a 133 ms nan chak repons, selon aparèy la ak navigatè a [3]. Menm avèk yon bouton ki gen presizyon laboratwa, navigatè yo te ajoute 8 a 67 ms [7]. Sou ekran taktil, dwèt ou dwe deplase pou l rive sou vit la tou; nan yon etid, sa te ajoute anviwon 95 ms [6].
  • Dòmi. Apre yon nuit san dòmi oswa plizyè nuit kote ou dòmi ti kras, repons yo vin pi dousman epi gwo reta vin komen [1]. Mezi reta ak vitès yo byen detekte chanjman sa yo [8].
  • Lè nan jounen an. Vijilans suiv yon ritm chak jou. Pou yon moun ki dòmi soti 11 pm rive 7 am, reyaksyon yo pi dousman nan nuit ak bonè nan maten, epi yo pi bon nan apremidi ak nan kòmansman sware [9].
  • Kafeyin. Yon gwo analiz rechèch te jwenn anviwon 40 a 300 mg kafeyin amelyore vijilans, kapasite pou rete vijilan ak tan reyaksyon [10].
  • Alkòl. Nan yon etid kontwole ak plasebo ki te gen 16 jèn gason, alkòl ki te fè nivo alkòl nan san an monte anviwon 0.07% te ralanti tan reyaksyon senp lan anviwon 43 ms nan moman efè a te pi fò [11].
  • Laj. Diferans ant gwoup ki pi jèn ak gwoup ki pi gran nan Figi 1 an se anviwon 21 ms. Etid la estime tan anplis la sèvi pou kòmanse mouvman an, se pa pou wè siyal la [2].
  • Pratik. Pratik chanje tan reyaksyon senp lan apèn. Nan yon etid kote yo te teste 48 granmoun yon fwa pa semèn pandan twa semèn, mwayèn nan te chanje mwens pase 3 ms [12]. Nan 36 etid, moun yo te vin yon ti kras pi rapid nan dezyèm esè a, epi apre sa yo te rive nan yon nivo ki pa t chanje anpil [13].
  • Jwèt videyo aksyon. Moun ki jwe jwèt aksyon regilyèman te reponn anviwon 11% pi vit pase moun ki pa jwe, avèk menm presizyon an; sa te sitou parèt nan travay kote gen plizyè chwa [14]. Pifò etid sa yo te konpare moun ki te deja konn jwe, kidonk jwèt yo ka pa kòz diferans lan.
Grafik ba ki montre milisgond anplis yo: ekran laboratwa ak sourit 18 ms; laj 18–24 konpare ak 59–65, 21 ms; alkòl ak anviwon 0.07% alkòl nan san, 43 ms; navigatè ak bwat bouton laboratwa, 8 a 67 ms; paj entènèt sou telefòn ak òdinatè pòtab, 58 a 133 ms; ekran taktil konpare ak bwat bouton laboratwa, 95 ms.
Figi 3. Sa ki ajoute milisgond nan tan reyaksyon, dapre mezi ki pibliye. Done: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6].

Site paj sa a: Tès tan reyaksyon. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/ht/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Sa tès sa a ka di ou ak sa li pa ka di ou

Tès la mezire ki vitès ou reponn ak yon sèl siyal yo atann, nan moman sa a, sou aparèy sa a. Li pa mezire entèlijans, kapasite pou kondwi ni okenn pwoblèm sante, epi li pa yon dyagnostik.

Reta aparèy la se pi gwo limit la: li pi gwo pase tout diferans laj ki nan Figi 1 an, epi li varye selon aparèy la. Sa gen plis enpòtans lè w ap konpare yon moun ak yon lòt [3]. Donk konpare chif ou ak nòt ou te fè anvan sou menm aparèy ak menm navigatè a.

Yon minit bay yon ti apèsi sèlman. Menm vèsyon PVT ki pi kout yo ka detekte mank dòmi, men efè yo pi piti pase nan vèsyon 10 minit la [15]. Si tan reyaksyon ou enkyete w, pa egzanp apre yon maladi oswa yon nouvo medikaman, pale ak yon doktè.

Kesyon yo poze souvan

Èske 200 ms se yon bon tan reyaksyon?

Wi, 200 ms rapid pou yon tès tan reyaksyon senp nan yon navigatè. Sou ekipman laboratwa ki mezire tan avèk presizyon, granmoun ki gen 18–24 an te gen yon mwayèn 218 ms; rezilta a te anviwon 200 ms lè yo te retire reta ekran ak sourit laboratwa a [2]. Navigatè ak telefòn ajoute plis reta pase ekipman laboratwa [3]. Sou yon sit entènèt popilè pou teste reyaksyon, medyàn plis pase 81 milyon klik se 273 ms [16].

Ki mwayèn tan reyaksyon an selon laj?

Nan yon etid laboratwa ki te gen 1,469 granmoun, mwayèn tan reyaksyon senp lan te ogmante dousman avèk laj: 218 ms pou laj 18–24, 228 ms pou laj 39–45 ak 239 ms pou laj 59–65, sa vle di anviwon mwatye milisgond chak ane [2]. Nan yon sondaj nan Wayòm Ini sou 7,130 granmoun, tan reyaksyon senp lan te chanje ti kras anvan anviwon laj 50 an, tandiske tan reyaksyon nan sitiyasyon ki gen plizyè chwa te ralanti pandan moun yo t ap pran laj [5].

Poukisa tan reyaksyon mwen pi dousman sou telefòn mwen?

Yon tès tan reyaksyon sou telefòn ajoute de reta. Dwèt ou dwe deplase pou l rive sou vit la, epi telefòn nan ak navigatè a pran tan pou anrejistre manyen an. Lè menm 44 granmoun yo te fè yon tès vijilans sou yon bwat bouton laboratwa ak sou yon ekran taktil, mwayèn yo te 284 ms ak 379 ms [6]. Konpare nòt sou telefòn ak lòt nòt sou telefòn.

Èske mwen ka amelyore tan reyaksyon mwen?

Pratik chanje tan reyaksyon senp lan trè piti: nan yon etid ki te dire twa semèn, mwayèn yo te chanje mwens pase 3 ms [12]. Dòmi, vijilans ak aparèy la gen plis enpòtans: mank dòmi ralanti repons yo [1], epi yon kantite kafeyin modere amelyore tan reyaksyon [10].

Èske tès tan reyaksyon Helibrain nan vrèman gratis?

Wi. Tès tan reyaksyon Helibrain nan ak tout rezilta ou gratis: pa bezwen enskri, pa bezwen bay imèl, pa gen peman, epi yo pa kenbe anyen pou yon “rapò konplè”. Helibrain fè lajan ak aplikasyon li a, ki gen yon plan gratis ak plan ki peye; ou pa bezwen aplikasyon an pou fè tès la oswa wè rezilta ou.

Èske tès tan reyaksyon an menm bagay ak tès reflèks?

Non. Yon tès reflèks, tankou lè doktè a frape jenou ou, verifye yon repons otomatik ki fèt san ou pa pran desizyon. Yon tès tan reyaksyon mezire yon repons volontè: ou wè siyal la, ou pran desizyon, epi ou fè yon mouvman. Tès tan reyaksyon Helibrain nan mezire vitès repons volontè sa a, kidonk li pa di anyen sou reflèks ou oswa nè ou yo.

Tès ki sanble

Gade tout 43 tès gratis pou sèvo

Ou ta renmen travay sou sa chak jou? Aplikasyon Helibrain an (ki disponib an anglè pou kounye a) gen yon plan gratis ak plan peye.

Site paj sa a: Tès tan reyaksyon. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/ht/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Kesyon moun poze souvan

How this test works

This test measures how fast you react to a signal you are waiting for. The circle stays grey for a random time, then turns green. Tap, click, or press Space or Enter as soon as you see green. After one practice round you play 10 timed rounds. Your score is the average time of your timed taps, in milliseconds. Taps that come too early are left out. Psychology labs have timed simple reactions like this since the 1860s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Reaction time test, v1. https://helibrain.com/reaction-time-test/methods

Full method →

Sous

  1. Lim J, Dinges DF (2008). Mank dòmi ak vijilans atansyon. Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). Faktè ki enfliyanse tan reyaksyon senp lan. Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (tèks konplè gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). Èske mezi tan mantal nan pòch ou? Presizyon nan mezi tan aplikasyon entènèt yo sou ekran taktil ak aparèy ki gen klavye. Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (tèks konplè gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). Analiz sou mikwo-òdinatè sou pèfòmans nan yon tès vizyèl senp pou mezire tan reyaksyon, pandan operasyon ki dire lontan. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). Diferans nan tan reyaksyon selon laj ak sèks nan laj adilt: rezilta Sondaj sou sante ak fason viv nan Wayòm Ini a. Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). Reponn ak bezwen pou valide yon tès vijilans sikomotè sou ekran taktil: konsiderasyon enpòtan pou rechèch sou sante dòmi. Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (tèks konplè gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). Gwo etid sou mezi tan: konpare divès pwogram pou fè eksperyans, nan laboratwa ak sou entènèt. PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). Fason pou ogmante sansiblite tès vijilans sikomotè a (PVT) pou detekte pèt dòmi. Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (tèks konplè gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). Ritm sirkadyen nan atansyon. Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). Yon revizyon sou efè kafeyin sou pèfòmans mantal, fizik ak nan travay. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). Efè melanje bwason enèji ak alkòl sou kapasite ki gen rapò ak kondui machin. International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (tèks konplè gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). Efè tès ki repete, fo pèfòmans volontè ak chòk nan sèvo sou mezi trè presi tan reyaksyon vizyèl senp. Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). Rediksyon tan repons apre tès mantal pou mezire vitès yo repete: yon metaanaliz. Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). Jwèt aksyon sou videyo ka ogmante vitès tretman enfòmasyon. Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (tèks konplè gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). Validite ak sansiblite yon tès vijilans sikomotè kout (PVT-B) pou mezire efè mank total ak mank pasyèl dòmi. Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (tèks konplè gratis: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. Estatistik tan reyaksyon (done sou sit la ki soti nan itilizatè li yo, ak aparèy divès; pa gen metòd pibliye). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (verifye 3 November 2026)

Men kijan nou te prepare paj sa a: ekip Helibrain nan te ekri l apati etid ki make pi wo yo, epi Robert(Anglè) (kandida doktora nan byofizik) te revize l nan dat 11/3/2026. Nou mete l ajou lè sous yo chanje.