Prova de su tempus de reatzione

Cussa a ite lestru reatzionas? Toca cando su tzìrculu diventa birde. Prus o mancu unu minutu, gratuita: sena registratzione, sena email, e su risultadu intreu ti aparit inoghe.

De parte de sa squadra de HelibrainRevisionadu dae Robert(Inglesu), dottorande in biofisicaPublicadu su Revisadu ùrtimamente su

Comente lèghere su puntegiu

  • Tempus mediu de reatzione: sa media de sos tocos cronometrados, in millesimos de segundu (ms). Prus bàsciu, prus lestru.
  • Tocu prus lestru: su tocu singulu prus lestru. Un tocu fortunadu est prus pagu informativu de sa media.
  • Tocos lentos: tocos prus lentos de 500 ms. Sos investigadores de su durmire los tzèrrìant mancaduras de atentzione, e diventant prus comunes pustis de unu durmire curtzu [1].
  • Tocos in antis: tocos fatuos in antis chi su tzìrculu si faghit birde, o in prus pagu de 100 ms, chi est tropu lestru pro èssere una resposta beru. Non sunt incluìdos in sa media tua.

Su gràficu mustrat sas medias de laboratòriu segundu s'edade. Su navigadore lesget prus a tardu de s'equipamentu de laboratòriu (bede in suta), duncas imprea su gràficu pro bìdere sa tendèntzia e cumpàra su nùmeru tuo cun sas provas tuas de antis.

Gràficu a puntos de su tempus mediu de reatzione simpre segundu sa fascia de edade cun equipamentu de laboratòriu: 218 ms a 18–24, 221 a 25–31, 225 a 32–38, 228 a 39–45, 234 a 46–51, 236 a 51–58 e 239 ms a 59–65.
Figura 1. Tempus mediu de reatzione simpre segundu s'edade cun equipamentu de laboratòriu cronometradu cun precisione: 218 ms a sas edades 18–24, 221 a 25–31, 225 a 32–38, 228 a 39–45, 234 a 46–51, 236 a 51–58 e 239 ms a 59–65. Datos: Woods 2015, 1,469 adultos in Zelanda Noa, ritardu de ischermu e de mouse non subratu [2].

Cita custa pàgina: Prova de su tempus de reatzione. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/sc/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Ite est unu tempus de reatzione bonu?

Un tempus de reatzione simpre normale cun instrumentos de laboratòriu de precisione est a curtzu de 230 ms. In 1,469 adultos de 18 a 65 annos, sa media fiat 231 ms, dae 218 ms a sas edades 18–24 finas a 239 ms a sas edades 59–65 [2]. Una prova in su navigadore lesget prus a tardu, ca sos telefoninos e sos ordinadores addìnghent su ritardu issoro: dae 58 a 133 ms in una verìfica de laboratòriu [3]. Duncas cumpàra su puntegiu tuo cun sas provas tuas de antis.

Datos lestri

  • Ite mesurat: su tempus de reatzione simpre, su tempus pro rispòndere a unu sinali prevìdidu cun unu movimentu. Custa prova est una versione de unu minutu de su Psychomotor Vigilance Test (PVT), unu compitu de chirca pro s'atentzione [4].
  • Balore normale: media de 231 ms in 1,469 adultos, cun ischermu de laboratòriu e mouse de giogu. Sa diferèntzia tra persones (una desviatzione istandard) fiat de prus o mancu 27 ms [2].
  • Edade: prus o mancu 0.55 ms prus lentu pro annu intre 18 e 65 [2]. In 7,130 adultos de su Regnu Unidu, su tempus de reatzione simpre si atardat pagu finas a in giru de 50 annos [5].
  • Aparecchiu: sos matessi 44 adultos faghian media de 284 ms cun una caixa de buttones de laboratòriu e 379 ms cun una versione in ischermu táctile de sa pròpiu prova [6].
  • Durmire: sa mancantzia de durmire atardat sas respostas e addit mancaduras, respostas de mesa secunda o prus [1].

Comente funtzionat sa prova de su tempus de reatzione

Tres passos: 1, aspetta mentre su tzìrculu est grisgiu pro unu tempus a casu; 2, toca apena chi diventat birde; 3, su tempus dae su birde finas a su tocu tuo benit registradu, e sas rundas si repitent.
Figura 2. Una runda de sa prova. S'aspeta est a casu, duncas non podes cronometrà su tocu tuo in antis.

Cita custa pàgina: Prova de su tempus de reatzione. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/sc/reaction-time-test. CC BY 4.0.

  1. Toca cando diventat birde. Toca, faghe clic o premi Space o Enter.

Est sa pròpiu prova de s'aplicatzione Helibrain. Sa pàgina incumentzat su cronomitru cando narat a su navigadore tuo de mustrare su tzìrculu birde e lu firmat cando arribant su tocu tuo. Duncas su tempus tuu includit su ritardu de s'ischermu e su ritardu de su mouse, de sa tastiera o de s'ischermu táctile, chi una pàgina web non podet mesurare.

Ite influit in su tempus de reatzione tuo?

  • S'aparecchiu tuo. In verìficas de laboratòriu, sas pàginas web addiderunt dae 58 a 133 ms a cada resposta, segundu s'aparecchiu e su navigadore [3]. Mancu cun una butoneira de livellu de laboratòriu, sos navigadores addiderunt dae 8 a 67 ms [7]. Cun unu ischermu táctile, puru su didu depet bìere finas a su vetru, e custu at additu in giru de 95 ms in unu istùdiu [6].
  • Durmire. Pustis de una note sena durmire, o de unas cantas noites de durmire curtzu, sas respostas si atardant e sas mancaduras longas diventant comunes [1]. Sas mesuras de mancaduras e de lestresa rilevant bene custu [8].
  • Ora de sa die. S'atentzione sighit unu ritmu quotidianu. Pro calicunu chi durmit dae sas 11 pm a sas 7 am, sas reatziones sunt prus lentas a note e a bonora e megiores a pustis de mesudie e a s'ora de chenàbura [9].
  • Cafèina. Una revisione importante at agatadu chi in giru de 40 a 300 mg de cafèina megiorant s'atentzione, sa vigilàntzia e su tempus de reatzione [10].
  • Alcòol. In una prova controllada cun placebo cun 16 òmines giòvanos, s'alcòol chi at artziadu s'alcòolemia a in giru de 0.07% at atardadu su tempus de reatzione simpre in giru de 43 ms a su puntu màssimu [11].
  • Edade. Sa diferèntzia intre sas fascias prus giòvana e prus bècia in sa Figura 1 est de in giru de 21 ms. S'istùdiu at stimadu chi su tempus in prus serbit pro incumentzare su movimentu, e non pro bìdere su sinali [2].
  • Esercìtziu. Su tempus de reatzione simpre cambiat pagu cun s'esercìtziu. In 48 adultos provados una borta a sa chida pro tres chidas, sa media si moviat de mancu de 3 ms [12]. In 36 istùdios, sas persones sunt diventadas unu pagu prus lestras in sa segundu prova e pustis sunt abarradas a su pròpiu livellu [13].
  • Giojos de atzione. Sos giogadores abituales de giogos de atzione reatzionant in giru de 11% prus lestru de sos chi non giogant, cun sa matessi precisione, pruschetotu in compitos de seletzione [14]. Sa majoria de cussos istùdios at comparadu persones chi giogànt giai, duncas sos giogos podent non èssere sa càusa.
Gràficu a barras de millesimos de segundu in prus: ischermu e mouse de laboratòriu 18 ms; edades 18–24 cunfrontadas a 59–65, 21 ms; alcòol cun alcòolemia a in giru de 0.07%, 43 ms; navigadore cun caixa de buttones de laboratòriu, dae 8 a 67 ms; pàgina web in telefoninos e ordinadores portàtiles, dae 58 a 133 ms; ischermu táctile cunfrontadu a caixa de buttones de laboratòriu, 95 ms.
Figura 3. Cale cosas addìnghent millesimos de segundu a su tempus de reatzione, segundu sas mesuras publicadas. Datos: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6].

Cita custa pàgina: Prova de su tempus de reatzione. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/sc/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Ite ti podet e non ti podet nàrrere custa prova

Sa prova mesurat sa lestresa tua pro rispòndere a unu sinali prevìdidu, in custu momentu, cun custu aparecchiu. Non mesurat s'intelligèntzia, s'aptitùdine pro guvernare o calicuna cunditzione de salude, e non est una diagnosi.

Su ritardu de s'aparecchiu est su limite prus mannu: est prus mannu de totu sa diferèntzia de edade in sa Figura 1, e cambiat intre aparecchios. Custu est importante pruschetotu cando si comparant persones [3]. Duncas cumpàra su nùmeru tuo cun sos puntegius tuos de antis, cun su matessi aparecchiu e navigadore.

Unu minutu est una fotografia de su momentu. Sas versiones prus curtzas de su PVT rilevant ancora sa mancantzia de durmire, cun efetu prus minore de sa versione de 10 minutos [15]. Si su tempus de reatzione tuo ti preoccupat, pro esempru pustis de una maladia o de una medicina noa, faeddà cun su dòtore.

Preguntas frequentes

200 ms est unu tempus de reatzione bonu?

Eja, 200 ms est lestru pro una prova de tempus de reatzione simpre in unu navigadore. Cun instrumentos de laboratòriu de precisione, sos adultos de edade 18–24 faghian media de 218 ms, e in giru de 200 ms cando si boghiat su ritardu pròpiu de s'ischermu e de su mouse de su laboratòriu [2]. Sos navigadores e sos telefoninos addìnghent prus ritardu de sos instrumentos de laboratòriu [3]. In una pàgina web famosa de provas de reatzione, sa mediana de prus de 81 millones de clics est de 273 ms [16].

Cale est su tempus de reatzione mediu segundu s'edade?

In unu istùdiu de laboratòriu cun 1,469 adultos, su tempus mediu de reatzione simpre artziat a pagu a pagu cun s'edade: 218 ms a sas edades 18–24, 228 ms a 39–45 e 239 ms a 59–65, in giru de mesu millesimu de segundu pro annu [2]. In una indàgine in su Regnu Unidu cun 7,130 adultos, su tempus de reatzione simpre cambiat pagu finas a in giru de 50 annos, mentras su tempus de reatzione a seletzione si atardat in totu sa vida adulta [5].

Proite est prus lentu su tempus de reatzione in su telefoninu meu?

Una prova de tempus de reatzione in unu telefoninu addit duos ritardos. Su didu depet bìere finas a su vetru, e su telefoninu e su navigadore impitant tempus pro registrare su tocu. Cando sos matessi 44 adultos faghian una prova de vigilàntzia cun una caixa de buttones de laboratòriu e cun unu ischermu táctile, sas medias fiant 284 ms e 379 ms [6]. Cumpàra sos puntegius de su telefoninu cun sos puntegius de su telefoninu.

Potzo megiorare su tempus de reatzione meu?

S'esercìtziu cambiat pagu su tempus de reatzione simpre: in unu istùdiu de tres chidas, sas medias si sunt movidas de mancu de 3 ms [12]. Su durmire, s'atentzione e s'aparecchiu contant prus: sa mancantzia de durmire atardat sas respostas [1], e una cantidade moderada de cafèina megiorat su tempus de reatzione [10].

Sa prova de su tempus de reatzione de Helibrain est de beru gratuita?

Eja. Sa prova de su tempus de reatzione de Helibrain e su risultadu intreu sunt gratuitos: sena registratzione, sena email, sena pagamentu, e nudda est tentu a segretu pro unu «reportu intreu». Helibrain guadagniat dae s'aplicatzione sua, chi tenet unu pianu gratuitu e pianos pagados; non ti serbit s'aplicatzione pro fàghere sa prova o bìdere su risultadu tuo.

Una prova de tempus de reatzione est sa pròpiu cosa de una prova de riflessos?

No. Una prova de riflessos, comente su colpu de su dòtore a su zenugu, verìficat una resposta automàtica chi capit sena decisone. Una prova de tempus de reatzione mesurat una resposta voluntària: bides su sinali, detzides e ti movis. Sa prova de su tempus de reatzione de Helibrain mesurat custa lestresa voluntària, duncas non narat nudda de sos riflessos o sos nervios tuos.

Provas connètidas

Pòdese bìdere totu sas 43 provas gratuitas de su tzivellu

Boles traballare in custu ogni die? Sa aplicatzione Helibrain (pro como in inglesu) tenet unu pianu gratuìtu e pranos a pagamentu.

Cita custa pàgina: Prova de su tempus de reatzione. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/sc/reaction-time-test. CC BY 4.0.

Preguntas comunes

How this test works

This test measures how fast you react to a signal you are waiting for. The circle stays grey for a random time, then turns green. Tap, click, or press Space or Enter as soon as you see green. After one practice round you play 10 timed rounds. Your score is the average time of your timed taps, in milliseconds. Taps that come too early are left out. Psychology labs have timed simple reactions like this since the 1860s.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Reaction time test, v1. https://helibrain.com/reaction-time-test/methods

Full method →

Fontes

  1. Lim J, Dinges DF (2008). Privatzione de su sonnu e atentzìone vigilante. Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). Fatores chi inflùint in sa latèntzia de su tempus de reatzione simpre. Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (testu integrale lìberu: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). Cronometria mentale in busciaca? S'accuradesa de su tempus in aplicatziones web cun dispositivos a pantalla tàtile e tastiera. Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (testu integrale lìberu: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). Anàlisi cun microcomputadora de sas prestatziones in unu compitu visuale simpre de tempus de reatzione, portàbile e fatu a longu. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). Diferèntzias de edade e de sessu in su tempus de reatzione in s'etade adulta: resultados de s'indàgine britànnica sub sa salude e su istile de vida. Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). Af fronte a su bisòngiu de validare unu compitu de vigilàntzia psicomotòria a pantalla tàtile: cunsideros importantes pro sa recèrca sub sa salude de su sonnu. Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (testu integrale lìberu: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). Su mega-istùdiu de su tempus: cunfrontu de una série de generadores de esperimentos, in laboratòriu e online. PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). Massimizare sa sensibilidade de sa prova de vigilàntzia psicomotòria (PVT) a sa mancantzia de sonnu. Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (testu integrale lìberu: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). Ritmos circadianos in s'atentzìone. Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). Una revisione de sos efetos de sa caffeina sub sas prestatziones cognitive, fisiche e professionales. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). Efetos de mescare bevandas energèticas cun alcol sub sas abilidades ligadas a sa cunduta. International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (testu integrale lìberu: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). Efetos de sas provas repetidas, de sa simulatzione de fraude e de su trauma de su tzèrvellu sub mesuras de alta precisione de su tempus de reatzione visuale simpre. Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). Redutzione de su tempus de resposta pro more de repetire sas provas de velocidade mentale: una meta-anàlisi. Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). Aumentare sa velocidade de elaboratzione cun giogos de azione. Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (testu integrale lìberu: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). Valididade e sensibilidade de una prova curta de vigilàntzia psicomotòria (PVT-B) a sa privatzione totale e parziale de sonnu. Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (testu integrale lìberu: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. Istàtisticas de su tempus de reatzione (datos de su situ web, de sos utentes e cun dispositivos diferentes; su métodu no est publicadu). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (controlladu su 3 de santandria de 2026)

Comente amus preparadu custa pàgina: est istada iscrita dae sa squadra de Helibrain a partiri de sos istùdios in artu, e revisada dae Robert(Inglesu) (dottorande in biofisica) su 3 de santandria de su 2026. Sa agiornamos cando cambiant sas fontes.