Prova de andada o non andada

Ite, podes frèare a tempus? Toca lestru sos tzìrculos azuros, ma non sos cuadrados aràngios. Dura una minuta, est gratuita e non b’at bisòngiu de s’iscrìere.

De parte de sa squadra de HelibrainRevisionadu dae Robert(Inglesu), dottorande in biofisicaPublicadu su Revisadu ùrtimamente su

Ite mesurat custa prova

Mìsurat s'inibitzione de sa risposta: firmare un'atzione chi ses giai prontu a fàghere. S'idea torrat a su sèculu 19, cando Donders mesurait su tempus de un'esercìtziu in ue sas persones deviant rispòndere a unu sinnale e frimare sas rispostas a sos àteros 1. In una prova de andada o non andada, rispondis a sa majore parte de sas formas cun unu toccu lestru; gai su toccare diventat un'abitudine, e sa forma rara de «non andada» ti pedet de firmare.

Custa est sa pròpia prova chi b’at in s’aplicatzione Helibrain: una curta pràtica cun riscontru, e poi 40 formas, cada una amustrada pro 800 ms cun unu tretu de 600 ms intre una e s’àtera. Circa su 25% sunt cuadrados aràngios, ispainados in totu su test.

Pro ite su ritmu est gai lestru?

Proite sa prova funtzionat isceti gai. Unu istùdiu chi comparà diferentes versiones de s’esercìtziu agatàt chi frèare richiedet autocontrollu reale isceti cando su ritmu est lestru e sas formas «non andada» sunt raras. Sas versiones lentas, cun tantas formas «non andada» cantu «andada», gaire non lu mesurant 2.

Cumenti lèghere su puntegiu

  • Rispostas curretas: sa parte de totu sas formas chi as gestidu bene: unu tocu pro unu tzìrculu, perunu tocu pro unu cuadradu.
  • Cuadrados tocados: frenos falidos. Est s’errore printzipale de inibitzione.
  • Tzìrculos mancados: de sòlitu, una distratzione de s’atentzione o tropu cautela.
  • Velocidade cun sos tzìrculos: su tempus mèdiu chi ti bisòngiat pro tocàre unu tzìrculu. Andare prus lestru podet fàghere creschere sos frenos falidos; donque, considera ambos a su matessi tempus.

Non b’at una versione standard sola de custa prova, donque sos puntegios de àteros sitos o istùdios non si podent comparare deretu. Comparali cun sas cursas tuas de antis.

Ite sucèdet in su tzèrvellu?

Sos istùdios de imagene de su tzèrvellu subra sas provas de andada o non andada ligant su frèare de una resposta a una retza in sos lobos frontales e parietales; sas àreas chi aparint dipendent de comente est istadu preparadu s’esercìtziu 3.

Ite podet peggiorare s’autocontrollu?

Sa fatiga est unu de sos fatores. In unu istùdiu, a pustis de una note sena durmire, sas persones falliant prus a menudo in frèare sa resposta a sas figuras negativas 4. Sas distratziones, su fàghere lestru e su fattu de èssere noa a s’esercìtziu mudant finas su puntegiu; donque considera una cursa sola comente una fotografia de su momentu.

Provas connètidas

Pòdese bìdere totu sas 43 provas gratuitas de su tzivellu

Boles traballare in custu ogni die? Sa aplicatzione Helibrain (pro como in inglesu) tenet unu pianu gratuìtu e pranos a pagamentu.

Cita custa pàgina: Prova de andada o non andada. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/sc/go-no-go-test. CC BY 4.0.

How this test works

This test measures how well you can stop an action you are about to make. Blue circles and orange squares flash one at a time. Tap, click or press Space quickly for every blue circle, and hold back on every orange square. After a short practice with feedback, you see 40 shapes in about a minute. Your main score is the share of shapes you handled right. Psychologists have used tasks like this since Donders described the idea in 1868.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Go/no-go test, v1. https://helibrain.com/go-no-go-test/methods

Full method →

Fontes

  1. Donders FC (1969, tradutzione de s’artìculu de su 1868). Subra sa velocidade de sos processos mentales. Acta Psychologica 30:412–431.
  2. Wessel JR (2018). Atividade motòria prepotente e exigèntzias de controllu inhibitoriu in variantes diferentes de su paradigma andada/non andada. Psychophysiology 55(3):e12871.
  3. Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Metaanàlisi de provas de andada/non andada chi mustrant chi s’atitivatzione fMRI ligada a s’inibitzione de sa resposta dipendet de s’esercìtziu. Neuropsychologia 46(1):224–232.
  4. Anderson C, Platten CR (2011). Sa mancantzia de sonnu abbassat s’inibitzione e acùit sa impulsividade a sos stimulos negativos. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.

Comente amus preparadu custa pàgina: est istada iscrita dae sa squadra de Helibrain a partiri de sos istùdios in artu, e revisada dae Robert(Inglesu) (dottorande in biofisica) su 31 de santugaine de su 2026. Sa agiornamos cando cambiant sas fontes.