Un fià de spazio par la to mente, ogni dì
Picoli strumenti. Al to ritmo.
Fate spazio par studiar, programar el sonno, esercitar un’abilità o fermarte un momento par respirar. Scegi qualcosa che te serve par la zornada che te speta.
Tuto gratuito · Nissun account · Nissuna publicità
Studio
Alenador de n-back dopio
Alenamento gratis a n-back singolo, dopio, triplo e quadruplo. Trova el to ritmo, salva ogni session e varda i to progressi. Senza iscrission, publicità o paywall.
InglezeVerzi strumento →Pianificator de ripasso a intervài
Pianifica session de memoria in vista del esame, con limiti giornalieri e zorni de riposo.
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Spazio de richiamo a pagina bianca
Richiama a memoria, controlla i to appunti e trasforma le lacune in un’attività da far dopo.
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Carte de studio
Crea carte de studio gratuite coi to apunti. Scrivi o mostra le risposte, torna su quele sbagliade, salva i mazzi in locale, importa ed esporta CSV o JSON, e stampa.
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Quaderno dei sbagli
Tieni apunti brevi sui to sbagli ne lo studio, zonta immagini locali de le domande, eticheta le materie e riprova co le correzioni coverte. Gratuito, privà e esportabile.
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Palasso de la memoria
Dàghe a na lista un posto che te conosci dove star. Fà el to percorso, na tappa memorabile a la volta.
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Riga de letrura
Incolla un testo to, regola la dimensione dei carateri, la larghezza de le righe e la spaziatura, e sposta la riga evidenziada coi tasti o co’ i tocchi. El browser se ricorda el to posto.
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Alenamento de scritura al toco
Lezion gratis su la fila centrale e pratica de scritura adatativa, co na mappa de calore par ogni tasto e storico de WPM e precision.
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Alenador de letrura veloce
Esercìtate a lezer na parola a la volta o a piccoli grupi, co' na verifica de comprension dopo ogni testo. Varda insieme el passo e la comprension. Gratis, co' la cronologia salvada in locale.
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Lettor par esercitarse co l’audio
Fa’ ripeter un brano, rallentàlo e lassa spazio par parlar o ricordar. Un lettor senplise par i to audio in altre łengue, parole e registrassion de lezion.
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Mappa dei conceti co richiamo
Crea una mapeleta de idee e de colegamenti co un nome. Scondila, ricostruisila o spiegala co le to parole, e dopo confrontala co l’original.
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Bloco par le distrassion
Meti da parte un pensier che te distrae durante un periodo de concentrazion, e dopo riguardalo. Tienilo, pianifica el pasagio dopo o cavalo. Un blochetto gratis e privato nel browser.
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Alenamento par stimar el tempo
Indovina quanto che dura un’attività, cronometrala co le pause e dopo confronta la to stima col risultato. Varda el rapporto tra tempo efetivo e stimà, che se aggiorna par tipo de attività.
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Fai che i nùmeri i resta in mente.
Memoriza na stringa de cifre, scondila, po' vedi cossa te xe restà in testa. Scegi el ritmo che te va ben e prova na tecnica senplice da son a imagine.
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Un viso. Un nome. Un colegamento.
Incontra qualche viso ilustrà, colegalo a un nome e prova a ricordarli dopo na breve pausa. Un posto tranquìlo par praticar a ricordar le presentassion.
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Un mazzo. La memoria a modo to.
Comincia co’ poche carte o prova el mazzo intiero. Impara la sequensa, ricordala nel so ordine e trova un ritmo che te va ben.
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Qualche calcolo. Un novo inìssio.
Un breve esercissio de adission, sotrazion, moltiplicassion e division. Ogni abilità ga el so livello. Gnanca serie da mantegnir, gnanca da recuperar.
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Impara a conosser el to senso del tempo.
Quanto che dura un momento? Esercitàve a stimar durade curte; ghe xe un riscontro dopo ogni giro.
Verzi strumento →Concentrazion
Pianificator de session de concentrazion
Fàghe star blocchi de esercizio e pause nel tempo che te ghè davero.
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Dati de sonno e atension
Verzi i to file CSV, meti in riga do misure par data e esplora i andamenti de la setimana. Vedi i buchi cussì ciari come i dati osservài.
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Partensa par un compito
Dì cossa che te sta blocando, çerca un primo paso picenin e decidi quando e indove tacar. Te ghe basta un posto par tacar.
Verzi strumento →Bloco par le distrassion
Meti da parte un pensier che te distrae durante un periodo de concentrazion, e dopo riguardalo. Tienilo, pianifica el pasagio dopo o cavalo. Un blochetto gratis e privato nel browser.
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Fà posto par un lavor che ga bisogno de spazio.
Organiza riunioni, tragiti e atività aministrative durante la setimana. Trova intervali senza interussion e un bilancio realistico del tempo par lavor concentrà, lassando spazio par le pause.
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El to calendario ga bisogno de un po' de respiro.
Varda el carico de riunioni de la setimana e i intervali liberi tra una e l'altra. Confronta le oportunità da 60 e 90 minuti e prova un calendario con più spazio.
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Un passo picenin. Un fià de compagnia.
No te serve finir tuto. Scegi un primo passo picenin e dedicałi qualche minuto de calma.
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Un fià de son. Un fià de spazio.
El to riprodutor de son par concentrarte, gratis. Scegli un son, imposta un timer e dedìgate a quel che te vol far.
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El son de fondo el te jutà a concentrarte?
Confronta el silensio, el rumore rosa e l'ambiente strumental tranquìlo coła stessa breve prova de atension. Scopri cossa che te va meio ancuò.
Verzi strumento →Sonno
Pianificator del sonno par la setimana de esami
Protegi el sonno intorno a esami e lezioni, dopo varda el tempo che resta par studiar.
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Pianificator de debito de sonno e energia
Confronta sete noti col to obiettivo e crea un pian de sonno graduale.
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Pianificator del sonno par i turni
Trasforma 1–4 setimane de turni in un piano pratico de sonno, pisolini, luce e cafèina. Gratis, privato, stampabile, co esportassion del calendario.
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Pianificator par el jet lag
Pianifica el sonno prima del viàgio e la luce a destinassion, usando le to cità, i orari dei voli e el to sonno abitual. Gratis, privato e stampabile.
Verzi strumento →Dati de sonno e atension
Verzi i to file CSV, meti in riga do misure par data e esplora i andamenti de la setimana. Vedi i buchi cussì ciari come i dati osservài.
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Diario del sonno
Un diario del sonno modificabile par le noti, el sonno in più periodi e i pisolini. Confronta el tempo a leto co el sonno stimà, e dopo esporta un CSV da mostrar a un professionista.
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Scheda par serar la zornada
Dopra cinque minuti par scriver le robe da finir, scejer le tre priorità de doman e stampar o salvar la scheda. Gratis, privata e facile da modificar.
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Un altro giro. Ghe xe ancora posto par dormir.
Pianifica na serata de zogo in base a l'ora che te te sveji. Varda el tempo che te pol dedicar al sonno, la fascia par calmarte prima de dormir e na stima generale de la cafeina che te resta a l'ora de andar a leto.
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Ritmo de respirassion
Un ritmo de respirassion gratis par sospiri ciclici, respirassion a scàtola e respirassion lenta. Segnali delicati opçionai, sensa iscrission.
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Timer de meditassion
Un timer de meditassion gratis, con campane delicate, soni a intervài, indicassion scrite e un registro privà e modificà de le session.
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Te funsiona?
Prova un esperimento gratis de do setimane de respirassion o meditassion, con misurassion prima e dopo, un registro zornaliero salvà in locale e esportassion CSV.
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Lettor par esercitarse co l’audio
Fa’ ripeter un brano, rallentàlo e lassa spazio par parlar o ricordar. Un lettor senplise par i to audio in altre łengue, parole e registrassion de lezion.
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Trova el to ritmo. Dopo tientelo.
Bati el ritmo generà a tre velocità, dopo continua a bater in silensio. Vedi la precision e la regolarità del tempo dopo un passajo de aliniamento del audio.
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Impara a scoltar el spassio fra le note.
Do note. Un breve momento de ascolto. Fa pratica a riconosser i intervai fra de lore.
Verzi strumento →Un fià de son. Un fià de spazio.
El to riprodutor de son par concentrarte, gratis. Scegli un son, imposta un timer e dedìgate a quel che te vol far.
Verzi strumento →Mente, ogni dì
Alenador de n-back dopio
Alenamento gratis a n-back singolo, dopio, triplo e quadruplo. Trova el to ritmo, salva ogni session e varda i to progressi. Senza iscrission, publicità o paywall.
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Cafeina prima de andar a leto
Par adulti: confronta le stime a l'ora de andar a leto e un'ultima bibita presa prima.
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Alenamento de mira
Fa pratica coi movimenti rapidi, l’inseguimento e la precision, co bersagli che te pol regolar. Vedi la precision, i colpi al minuto e el to storico locale. Gratis, sensa iscrission.
Verzi strumento →Partensa par un compito
Dì cossa che te sta blocando, çerca un primo paso picenin e decidi quando e indove tacar. Te ghe basta un posto par tacar.
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El to esercissio fa ben al çervelo?
Confronta na setimana tipica de esercissio co le racomandassion de l'OMS par l'attività aerobica e la forza, con informassion oneste su esercissio e salute del çervelo.
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Timer par le routine
Crea la to routine co' passi a tempo. Pianìfica un'ora de inìsio o de fine, dopo va vanti al to ritmo. Gratis, privà e modificàbiłe.
Verzi strumento →Alenamento par stimar el tempo
Indovina quanto che dura un’attività, cronometrala co le pause e dopo confronta la to stima col risultato. Varda el rapporto tra tempo efetivo e stimà, che se aggiorna par tipo de attività.
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Quando te sì più pronto?
Registra giri veloci de reassion durante la to zornada. Varda el to andamento ora per ora e le so variazioni, co la cronologia locale e promemoria facoltativi par el calendario.
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Pianìfica seguendo el ritmo che te noti.
Butta zò una boza de la zornada intorno a l’ora che te svegi e a le to preferense. Trova el posto par i lavori più impegnativi e quei più leggeri con una curva de energia indicativa che te pol modificar.
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Conossi la to memoria, come che la xe incoi.
Prova tre brevi esercissi de memoria e tien d’ocio la to tendenza. Un quadro de la forma de la memoria par adulti de tute le età, sensa pretese diagnostiche.
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Fate spazio par scoltar.
Scopri quali toni te senti in ogni recia co un controło delicà e relativo del’udito sul to dispositivo.
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