Kɔlɔsili dantigɛli

"Kɔlɔsili hakili" ye kuma ye min bɛ kɛ ɲɛnajɛ la. Sɛgɛsɛgɛlaw bɛ min dantigɛ, o ye kɔlɔsili hakili sabatilen ye, ani olu bɛ a fɔ ko kɔlɔsili: sigi ka ɲɛ kɛ sankari dɔnni na min bɛ na waati min ma labɛn. Nin yɔrɔ bɛ Psychomotor Vigilance Test (PVT-B) dantigɛli fitini kɛ; o ye PVT min bɛ kɛ miniti 10, cogo 3-miniti ye, min dilanna ka kɛ yɔrɔw la minit 10 ka jan 1. PVT fɔlɔ dilanna walasa ka kɔlɔsili hakili dɔgɔyali lajɛ baara janw kɔnɔ, ni mɔgɔ ma sunɔgɔ 2.

Sariya bɛ taa ni cogo fɔlen na dantigɛli fitini kɔnɔ: kɔnɔyɛrɛ bɛna yɛlɛma ka kɛ jɛman ye waati min bɛna sugandi kelen 1 ka 4 s cɛ (i ka jaabi waati 1 s fana hakɛ la), digi kelen 355 ms walima o ka tɛmɛ a kan, o bɛ jate i n'a fɔ kɔlɔsili bɔn; digi kelen min bɛ 100 ms kɔrɔ, walima digi kelen kɔnɔyɛrɛ jɛman kɔnɔ, o ye digi fɔlɔ ye 1.

• Digi jugu (kɔlɔsili bɔn): hakɛ min ka kan ka lajɛ. Kelen bɛɛ ye waati dɔ ye min na i ka kɔlɔsili hakili bɔra yɔrɔ la. Ni mɔgɔw ma sunɔgɔ kɛrɛnkɛrɛnnen, digi juguw bɛ ka ca 3.
• Jaabi waati cɛmancɛ: i ka jaabi kɛsɛkɛsɛ cɛmancɛ baara bɛɛ kɔnɔ.
• Digi fɔlɔw: digi minuw kɛra kɔnɔyɛrɛ yeelen ka bonya fɔlɔ. Ni olu ka ca, o bɛ se ka kɔrɔ ye ko i tun bɛ kɔlɔsi ka tugu digi la, a ma kɛ ka makɔnɔ.

Hakɛ "ɲuman" dɔ tɛ min bɛ se ka di mɔgɔ bɛɛ ma: telefɔni, ekran ni siriya digi bɛɛ bɛ waati dɔ fara i ka jaabi kan. PVT min kɛra ekran digi ni a ye, a ye mɔgɔ kelenw ɲɛsin ka jaabi cɛmancɛ taara ka dɔgɔya 95 ms ye labɔratori minɛnw ta ye 5. I ka dantigɛliw lajɛ i yɛrɛ ka dantigɛliw kɔnɔ, minɛnw kelen na.

A bɛ kɛ ten ka ɲɛ. Ka i kɔlɔsi hakili la baara min tɛ ɲɛnajɛ, o ye baara min bɛ dantigɛ ye. Baara daminɛ la, mɔgɔ caman bɛ kɛ ɲuman ye; kɔlɔsili bɔn bɛna daminɛ ka jira minitiw bɛ tɛmɛ cogo la, ani olu bɛ ka ca ni i faralen ye 3.

Sunɔgɔ dɔgɔyali waati fitiniw kan meta-sɛgɛsɛgɛli dɔ kɔnɔ, kɔlɔsili baara nɔgɔlenw ni kɔlɔsili dantigɛliw ye dantigɛli minuw tɔɔrɔta kosɛbɛ ye 4. Tile waati, kafe, fɛn min bɛ i hakili bila yɔrɔ wɛrɛ la, ani baarakɛcogo lakalanni fana bɛ se ka i hakɛ yɛlɛma. O la, i ka dantigɛliw caman lajɛ minuw kɛra tile waati kelen-kelen na, i kana kelenpe lajɛ.

Jaabi waati dantigɛli bɛ kɛ miniti kelen ɲɔgɔn na, ani a bɛ i ka kɛsɛkɛsɛ jira. Nin dantigɛli ka jan kosɛbɛ, o la a bɛ se ka kɔlɔsili bɔn minuw bɛ na ni kɔlɔsili hakili dɔgɔyara, olu ta. Sɛgɛsɛgɛli kɔnɔ, cogo 3-miniti ye minit 10 dantigɛli ta lajɛra sunɔgɔ bɛɛ ni a dɔgɔyali la, nka a ka nafolo dɔgɔgɔya 1.