Test ëd tenuta dl'atension

«Tenuta dl'atension» a l'é n'espression ëd tuti ij di. Còs che ij rsercator a misuro a l'é l'atension sostegnùa, ciamà ëdcò vijilansa: esse pront a un segn che a riva a moment a l'azard. Sta pagina a fa giré la Prova ëd Vijilansa Psicomotòria curta (PVT-B), na version ëd 3 menute dla PVT ëd 10 menute, pensà për situassion real andoa 10 menute a son tròpe 1. La PVT originala a l'é stàita pensà për rilevé com che la vijilansa a cala durant longhe session ëd travaj sensa durmì 2.

Le regole a seguijo la version curta publicà: ël sercc a ven verd apress un temp a l'azard da 1 a 4 second (ancludend ij 1 second che a mostro toa risposta), na tocà a 355 ms o pi tard a conta coma na mancanza d'atension, e na tocà sota 100 ms o prima che 'l sercc a ven verd a l'é n'antìcip 1.

• Tocade lente (mancanse d'atension): ël nùmer da vardé. Ogni-un a l'é un moment che toa atension a l'é calà. Le mancanse a aumento bele visibil quand la gent a dorm pòch 3.
• Temp ëd reassion medi: toa velocità media durant tuta la prova.
• Tocade tròp bon: tocade prima dël verd. Tante a peulo vordì che it indovinave anvece d'aspete.

A-i é pa un nùmer «normal» giust da dàit: telefòn, schermi e mouse a gionto lor ritard, e na version ëd la PVT con schermo tatil a l'ha misurà le mideme person circa 95 ms pi lente che l'aparec ëd laboratòri 5. Confronta le tò prove sël midem aparec.

A posta. Ten-e toa atension an s'un travaj noios a l'é pròpi l'abilità ch'a ven misurà. Al comens ëd na prova, la magior part dla gent a fa bin; le mancanse a tend a comparì an man ch'a passa ij minute, e a ven-o pi frequente quand it ses strach 3.

An na meta-analisi dla mancanza ëd dòrmia a curt termin, le prove d'atension sempia e vijilansa a son stàite tra le misure pi colpìe 4. Ël moment dël di, la cafeina, le distrassion e la pratica a peulo ëdcò cambié ël tò resultat; paragon-a pi prove fàite a moment simil anvece d'una sola.

Ël test ëd temp ëd reassion a dura circa un minut e a mostra toa velocità. Sto test-sì a dura pi, donca a peul rilevé le mancanse d'atension ch'a rivo con la perdita ëd concentrazion. An sla rserca, la version ëd 3 menute a l'ha seguità ël test ëd 10 menute durant na privassion total e parziala ëd dòrmia, con efet un pò pi cit 1.