Laktawi ngadto sa sulod

Pagsulay sa Tore sa London

Sundoga ang sumbanan sa tumong sa pinakagamay nga lihok: pagplano daan, dayon lihok. Mga 5 minutos, libre, walay pagrehistro.

Gikan sa grupo sa HelibrainGisusi ni Robert(Iningles), kandidato sa doktorado sa biofizikaGipatik niadtong Kataposang gisusi niadtong

Unsa ang gisukod niining dulaa

Ang Tore sa London usa ka karaang tigmo sa pagplano nga gigamit sa panukiduki sa sikolohiya. Ibalhin nimo ang mga kolorong bola tali sa tulo ka poste nga nagkalahi og gitas-on aron masundog ang sumbanan sa tumong sa pinakagamay nga lihok. Nagpakita kini kon unsa ka maayo ka makahunahuna daan sa pipila ka lakang sa dili pa molihok [1].

Gidisenyo sa neuropsychologist nga si Tim Shallice ang buluhaton niadtong 1982 aron tun-an ang pagplano [1]. Ang matag problema adunay pinakagamay nga ihap sa lihok, ug girekord sa buluhaton kon naabot ba nimo ang tumong niana nga ihap, pila pa ka dugang nga lihok ang imong gikinahanglan, ug unsa ka dugay ka naghunahuna sa dili pa ang unang lihok. Medyo susama kini sa Tore sa Hanoi, apan lahi ang mga lagda ug problema.

Dili lang ang ihap sa lihok ang makapalisod sa problema. Mas dugay planohon sa mga tawo ang mga problema diin dili piho ang han-ay sa mga lihok paingon sa tumong, o diin kinahanglan una nilang ibalhin ang bola aron makalabay, bisan pareho ang ihap sa lihok [2][3][4].

Giunsa pagdula

  • Ang tulo ka poste makakupot og 3, 2 ug 1 ka bola. Ibalhin ang usa ka bola matag higayon: ang bola nga pinakataas ra ang mahimong ibalhin, ug ayaw kini ibutang sa punog poste.
  • Gipakita sa matag problema ang tumong ug ang pinakagamay nga lihok nga gikinahanglan aron makompleto kini. Sundoga ang tumong niana nga ihap sa lihok aron makakuha og hingpit nga solusyon.
  • 16 ka problema, gikan sa 2 hangtod 6 ka lihok, nga nagkalisod. Matapos ang matag usa human sa 60 segundos o 20 ka lihok.
  • Hikapa ang bola, dayon hikapa ang poste nga butangan niini, o birita kini. Sa keyboard, gamita ang mga yawe nga 1, 2 ug 3 aron kuhaon ug ipaubos ang bola.
  • Adunay mubo nga praktis nga problema una (mahimo nimong laktawan). Lahi-lahi ang kolor sa mga bola sa matag dagan, busa bag-o tan-awon ang ikaduhang pagsulay apan pareho ra gihapon kalisod.

Kami mismo ang naghimo niining hugpong sa mga problema. Gisusi sa pagpangita sa kompyuter ang tanang 36 ka posisyon sa mga bola aron masiguro nga eksakto ang pinakagamay nga lihok sa matag problema, ug sugod sa 3 ka lihok pataas, usa ra ang pinamubo nga solusyon sa matag problema. Naglakip ang mga tumong sa tulo ka porma nga usbon sa mga tigdukiduki: tanang bola sa usa ka poste, duha sa usa ug usa sa lain, ug usa ka bola matag poste [2].

Giunsa pagsabot ang imong iskor

  • Nasulbad sa pinakagamay nga lihok: imong nag-unang iskor, ang ihap sa hingpit nga mga solusyon.
  • Dugang nga lihok: mga lihok nga milapas sa pinakagamay nga ihap, sa mga problemang imong nasulbad.
  • Paghunahuna sa dili pa ang unang lihok: unsa ka dugay ka mitan-aw sa dili pa mohikap og bola. Gitawag kini sa mga tigdukiduki nga unang oras sa pagplano.
  • Paagi sa imong pagsulbad: bahin sa imong oras nga gigahin sa wala pa ang unang lihok sa mas lisod nga mga problema. Kon mas dako kini nga bahin, mas daghan sa solusyon ang una nimong giplano sa hunahuna.

Sa usa ka pagtuon sa 179 ka hamtong, mas daghang problema ang nasulbad sa pinakagamay nga lihok sa mga tawo nga mas dako ang bahin sa oras nga gigahin sa pagplano sa dili pa ang unang lihok [5]. Nakatabang ang pagsugo sa mga tawo nga magplano una sa usa ka pagtuon [6], apan wala kini makatabang sa lain nga pagtuon, diin mas dugay silang nagplano apan wala mas miayo ang ilang paglihok [7]. Busa isip usa lang ka paghulagway sa maong dagan ang “paagi sa imong pagsulbad,” dili kini lagda.

Kon igo na kadaghan ang nakadula, ipakita usab sa imong resulta kon asa ka nahimutang taliwala sa ubang magdudula niining dulaa, pinaagi sa usa ka lebel: ubos sa kasagaran, kasagaran o labaw sa kasagaran. Lebel kini, dili eksaktong ranggo, kay banabana lang ang masulti sa usa ka dagan niini nga buluhaton bahin sa imong pagplano (tan-awa sa ubos). Mga bisita sa maong website ang ubang magdudula, dili sila sampol nga nagrepresentar sa tanan.

Unsa ang normal nga iskor?

Walay gitakdang sukdanan alang niining bersiyon. Sa usa ka bersiyon sa panukiduki nga adunay 24 ka mas lisod nga problema (4 hangtod 6 ka lihok), nasulbad sa mga batan-ong hamtong ang aberids nga mga 17 sa 24 sa pinakagamay nga lihok, ug sa mga hamtong nga nag-edad og 61 hangtod 77, mga 13 [8]. Lahi ang among mga problema, limitasyon sa oras ug mga screen, busa konteksto lang kining mga numero, dili sukdanan sa imong abilidad.

Unsa ang masulti ug dili masulti niining dulaa

Gigamit ang Tore sa London sa panukiduki bahin sa pagplano ug sa klinikal nga pagtimbang-timbang, apan dula kini ning panid, dili klinikal nga pagsulay. Dili niini masukod ang intelihensiya, ug hulagway lang sa usa ka higayon ang usa ka dagan: makaapekto sa imong nahimo ang kakapoy ug ang gigamit mong aparato.

Sa usa ka pagtuon sa 79 ka batan-ong hamtong nga miduwa sa kompyuter nga bersiyon sa Tore sa London kaduha, nga duha ka semana ang gilay-on, gamay ra ang pagkapareho sa ilang mga iskor sa lihok sa duha ka adlaw (korelasyon nga 0.15), samtang mas mipaspas sila sa pagsulbad [9]. Busa isip banabana lang ang usa ka resulta, ug tan-awa ang daghang pagsulay sa nagkalainlaing adlaw imbes nga usa ra ka numero.

Kanunayng gipangutana

Unsa ang gisukod sa pagsulay sa Tore sa London?

Gisukod niini ang pagplano: paghan-ay sa sunod-sunod nga lihok sa hunahuna sa dili pa kini buhaton. Ang nag-unang iskor mao ang ihap sa mga problemang imong nasulbad sa pinakagamay nga lihok. Tan-awon usab sa mga tigdukiduki kon unsa ka dugay maghunahuna ang mga tawo sa dili pa ang unang lihok ug pila ka dugang nga lihok ang ilang buhaton [1][5].

Pareho ba ang Tore sa London ug ang Tore sa Hanoi?

Dili. Sa duha, ibalhin ang mga piraso tali sa tulo ka poste, apan sa Tore sa Hanoi, mga pundok sa disk nga nagkalahi og gidak-on ang imong ibalhin ug dili gayod mahimong ibutang ang mas dakong disk ibabaw sa mas gamay. Sa Tore sa London, pareho ra og gidak-on ang mga bola, nagkalahi ang gidaghanon sa bola nga masulod sa mga poste, ug kaugalingong sumbanan sa tumong ang naa sa matag problema.

Mas maayo bang magplano una o mosulay og mga lihok?

Sa kinatibuk-an, mas gamay og dugang nga lihok ang mga tawo nga mas dako ang bahin sa ilang oras nga gigahin sa pagplano sa dili pa ang unang lihok [5]. Apan dili kanunay makatabang ang pagsugo nga magdugay og plano [7]. Sulayi ang duha ka paagi ug tan-awa kon hain ang mas angay kanimo.

Libre ba ang pagsulay sa Tore sa London sa Helibrain?

Oo. Libre ang dula ug ang tibuok mong resulta: walay pagrehistro, email o bayad. Ang app sa Helibrain ang tinubdan sa kita niini; dili nimo kinahanglan ang app aron makadula.

Tan-awa ang tanang 43 ka libre nga pagsulay sa utok

Gusto ba nimong praktison kini kada adlaw? Ang aplikasyon sa Helibrain (Iningles pa sa pagkakaron) adunay libre ug bayad nga mga plano.

Kutloa kining panid: Pagsulay sa Tore sa London. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/ceb/tower-of-london-test. CC BY 4.0.

How this test works

This puzzle measures planning: thinking a few moves ahead before you act. Three pegs hold 3, 2 and 1 balls. Move one ball at a time to copy the goal picture in as few moves as possible. There are 16 problems that need 2 to 6 moves, and each one shows its fewest moves. Your main score is how many problems you solve in exactly the fewest moves. The neuropsychologist Tim Shallice designed this puzzle in 1982.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Tower of London test, v1. https://helibrain.com/tower-of-london-test/methods

Full method →

Mga tinubdan

  1. Shallice T (1982). Specific impairments of planning. Philosophical Transactions of the Royal Society of London B 298(1089):199–209. doi.org/10.1098/rstb.1982.0082
  2. Kaller CP, Rahm B, Köstering L, Unterrainer JM (2011). Reviewing the impact of problem structure on planning: a software tool for analyzing tower tasks. Behavioural Brain Research 216(1):1–8. doi.org/10.1016/j.bbr.2010.07.029
  3. Kaller CP, Unterrainer JM, Rahm B, Halsband U (2004). The impact of problem structure on planning: insights from the Tower of London task. Cognitive Brain Research 20(3):462–472. doi.org/10.1016/j.cogbrainres.2004.04.002
  4. Berg WK, Byrd DL, McNamara JP, Case K (2010). Deconstructing the tower: parameters and predictors of problem difficulty on the Tower of London task. Brain and Cognition 72(3):472–482. doi.org/10.1016/j.bandc.2010.01.002
  5. Schumacher LV, Rahm B, Kaller CP, Schyle V, Weiller C, Unterrainer JM (2026). A novel index to measure pre-planning in the Tower of London task: test–retest reliability and known-group validity. British Journal of Psychology 117(3):1007–1025. doi.org/10.1111/bjop.70044
  6. Unterrainer JM, Rahm B, Leonhart R, Ruff CC, Halsband U (2003). The Tower of London: the impact of instructions, cueing, and learning on planning abilities. Cognitive Brain Research 17(3):675–683. doi.org/10.1016/S0926-6410(03)00191-5
  7. Phillips LH, Wynn VE, McPherson S, Gilhooly KJ (2001). Mental planning and the Tower of London task. Quarterly Journal of Experimental Psychology A 54(2):579–597. doi.org/10.1080/713755977
  8. Jablonska K, Stanczyk M, Piotrowska M, Szymaszek A, Lukomska B, Bednarek H, Szelag E (2022). Age as a moderator of the relationship between planning and temporal information processing. Scientific Reports 12:1548. doi.org/10.1038/s41598-022-05316-6
  9. Piper BJ, Mueller ST, Geerken AR, Dixon KL, Kroliczak G, Olsen RHJ, Miller JK (2015). Reliability and validity of neurobehavioral function on the Psychology Experimental Building Language test battery in young adults. PeerJ 3:e1460. doi.org/10.7717/peerj.1460

Giunsa paghimo kining panid: gisulat sa grupo sa Helibrain base sa mga pagtuon nga gilista sa ibabaw, ug gisusi ni Robert(Iningles) (kandidato sa doktorado sa biofizika) niadtong Nobyembre 4, 2026. Among i-update kini kon mausab ang mga tinubdan.