རྩེད་མོ་འདིས་ག་རེ་འཇལ་གྱི་ཡོད།
རྩེད་མོ་འདིས་ལམ་འཚོལ་བའི་ཆ་ཤས་གཉིས་འཇལ་གྱི་ཡོད། དང་པོ་ནི་ས་ཁྲ་ལ་མཐོང་བའི་ས་ཆ་རྣམས་ལམ་ཐུང་ཤོས་བརྒྱུད་དེ་བསྙེག་པ་དང་། གཉིས་པ་ནི་ཁྱེད་འགོ་ས་གང་ཡིན་པ་དྲན་ནས་དེར་ཕྱིར་ཁ་ཕྱོགས་པ་རེད། ཚད་འཇལ་འདི་གཉིས་ཀ་ལམ་འཚོལ་སྐོར་གྱི་ཞིབ་འཇུག་ནས་བླངས་པ་ཡིན། དེའི་ནང་མི་ས་ཡ་མང་པོས་རྩེད་མོ་འཕྲུལ་ཆས་ནང་རྩེས་པའང་འདུས་ཡོད། [1][2]
ཞིབ་འཇུག་གི་རྩེད་མོ་Sea Hero Quest ཡིས་རྩེད་མཁན་ལ་ས་ཚིགས་རྟགས་ཅན་གྱི་ས་ཁྲ་བློ་ལ་འཛིན་དུ་བཅུག་རྗེས། གྲུ་གཟིངས་བསྐོར་ནས་ས་ཚིགས་དེ་དག་ཏུ་སླེབས་དགོས་པ་དང་། སྐབས་འགར་མེ་རྟགས་གཏོང་སྟེ་འགོ་སར་ཕྱོགས་སུ་འཕེན་དགོས་པ་ཡོད། [1] ང་ཚོའི་རྩེད་མོ་ནི་རང་བཟོས་ཤིག་ཡིན། དེ་ནི་མཚན་མོའི་ལྕགས་རིའི་ཚལ་ལམ་ཞིག་ཡིན་ལ། རང་ཉིད་ཀྱི་ས་ཁྲ་དང་སྒྲིག་ཁྲིམས་ཡོད། དེས་ཞིབ་འཇུག་གི་ཚད་འཇལ་གཉིས་པོ་ཉར་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ལམ་ཐག་ཐུང་ཤོས་དང་བསྡུར་ན་ལམ་ཐག་ཇི་ཙམ་རིང་བ་དང་། ཁྱེད་ཀྱིས་ཕྱོགས་གང་དུ་བསྟན་པ་དེ་ཇི་ཙམ་ནོར་བ་འཇལ་གྱི་ཡོད།
མི་གྲངས་ཉུང་བའི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ཏུ། ལོ་ན་གཞོན་པའི་མི་དར་མ་60 ཡིས་Sea Hero Quest ཡི་ལམ་འཚོལ་རིམ་པ་རྩེས་པའི་ལེགས་ཉེས་དང་། ལན་ཏོན་དང་པེ་རི་སིའི་ཁྲོམ་ལམ་དངོས་སུ་ལམ་འཚོལ་བའི་ལེགས་ཉེས་བར་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་མངོན་ཡོད། (འབྲེལ་ཚད་0.46 དང་0.57) [3] དེ་ནི་རྩེད་མོ་དེའི་སྐོར་ལ་མངོན་པ་ཡིན། འདིའི་སྐོར་ལ་མིན།
རྩེད་མོ་འདི་ཇི་ལྟར་རྩེ་དགོས།
- རིམ་པ་5 ཡོད་ཅིང་། རིམ་པ་རེ་བཞིན་ཆེ་རུ་འགྲོ། རིམ་པ་རེ་རེའི་ཐོག་མར་ས་ཁྲ་ཆ་ཚང་8 ནས་12 སྐར་ཆའི་བར་མཐོང་ཐུབ། དེར་ཁྱེད་ཀྱི་གུར། ཁྱེད་ཁ་ཕྱོགས་ས། ཨང་བཀོད་དར་ཆ་རྣམས་ཡོད། གྲ་སྒྲིག་ཚར་ན་འགྲོ་འགོ་ཚུགས།
- དེ་ནས་དྲན་པ་ལྟར་དར་ཆ་རྣམས་གོ་རིམ་བཞིན་བསྙེག་དགོས། ཁྱེད་ཀྱིས་སྒྲོན་མེའི་འོད་འཁོར་ནང་གི་ཆ་ཤས་ཙམ་མཐོང་ཐུབ། ཁྱེད་འཁོར་བ་དང་མཉམ་དུ་མཐོང་རིས་ཀྱང་འཁོར་བས། མདུན་ཕྱོགས་ནི་རྟག་ཏུ་གོང་ཕྱོགས་སུ་ཡོད།
- དར་ཆ་མཐའ་མ་རྙེད་རྗེས། (ཡང་ན་རིམ་པའི་45 ནས་75 སྐར་ཆའི་དུས་ཚོད་ཚར་རྗེས།) ཁྱེད་ཀྱི་གུར་ལ་ཕྱིར་ཁ་ཕྱོགས་ཏེ་ངེས་གཏན་བྱོས།
- ཚོད་འཛིན་ཐབས། མཐེབ་གཞོང་་ལ་མདའ་རྩེའི་མཐེབ་ཡང་ན་W, A, S, D མཐེབ་སྤྱོད། ཁ་པར་ནང་མཐོང་རིས་འོག་གི་མཐེབ་སྤྱོད་པ་དང་། མནན་ནས་བཞག་ན་འགྲོ་བའམ་འཁོར་ཐུབ། ཕྱོགས་སྟོན་པར་རང་གི་མཐའ་སྐོར་དུ་འདྲུད་པའམ་འཁོར་བའི་མཐེབ་སྤྱོད།
- ཐོག་མར་འོད་ཡོད་པའི་སྦྱོང་བརྡར་ལམ་ཐུང་ཞིག་ཡོད། (དེ་མཆོངས་ཆོག) རིམ་པ་རེ་ཚར་རྗེས་ས་ཁྲའི་ཐོག་ཁྱེད་ཀྱི་ལམ་དང་ཁ་ཕྱོགས་བསྟན་ཡོད།
རྩེ་ཐེངས་རེ་རེར་ཚལ་ལམ་གསར་པ་ཡོད། ཚལ་ལམ་རེ་ལ་འཁྱོག་ལམ་ཁ་ཤས་ཡོད་པས། དར་ཆ་གཅིག་ལ་འགྲོ་སའི་ལམ་གཅིག་ལས་མང་བ་ཡོད།
རྩེད་མཇུག་གི་གྲངས་འབྲས་ཇི་ལྟར་ཀློག་དགོས།
- ལམ་གྱི་ཕན་ནུས། དར་ཆ་རྣམས་བརྒྱུད་པའི་ལམ་ཐག་ཐུང་ཤོས་དེ་ཁྱེད་ཀྱིས་བསྐྱོད་པའི་ལམ་ཐག་ལ་བགོས་པའི་བརྒྱ་ཆ་དེ་ཡིན། རིམ་པ་ཚང་མའི་ཆ་སྙོམས་ཡིན། 100% ཡིན་ན་ཐེངས་རེ་རེར་ལམ་ཐུང་ཤོས་བརྒྱུད་པ་ཡིན། དུས་ཚོད་ཚར་སྐབས། ད་དུང་བསྐྱོད་མ་ཚར་བའི་ལམ་ཐུང་ཤོས་ཀྱང་བསྐྱོད་ཟིན་པར་རྩི་གི་ཡོད།
- ཁ་ཕྱོགས་ནོར་ཚད། གུར་ལ་ཐད་ཀར་ཁ་ཕྱོགས་པའི་ཐིག་ལས་ཁྱེད་ཀྱི་མདའ་རྩེ་ཇི་ཙམ་འཁྱོག་པ་དེ་ཏུའུ་གྲངས་ཀྱིས་འཇལ་བ་དང་། རིམ་པ་ཚང་མའི་ཆ་སྙོམས་ཡིན། 0° ནི་ཡང་དག་པ་ཡིན། གང་བྱུང་དུ་ཁ་ཕྱོགས་ན་ཆ་སྙོམས་90° འཁྱོག་གི་ཡོད།
- རིམ་པ་རེ་རེར། རིམ་པ་ཆེ་བ་ལ་དར་ཆ་མང་བ་དང་དཀའ་ངལ་ཆེ་བ་ཡོད།
མི་མང་པོས་རྩེས་རྗེས། ཁྱེད་ཀྱི་གྲངས་འབྲས་ཀྱིས་རྩེད་མོ་འདིའི་རྩེད་མཁན་གཞན་དང་བསྡུར་ན་གང་འདྲ་ཡིན་མིན་ཀྱང་བསྟན་གྱི་རེད། དེ་དག་ནི་ས་ཚིགས་འདིའི་ལྟ་མཁན་གཞན་ཡིན་པ་ལས། མི་ཚོགས་ཡོངས་ཀྱི་ཚབ་མཚོན་དཔེ་ཚད་ཅིག་མིན།
ཞིབ་འཇུག་གིས་ག་རེ་མངོན་གྱི་ཡོད།
Sea Hero Quest རྩེས་མཁན་ས་ཡ་མང་པོའི་གྲངས་ཐོ་ནས། ལོ་ན་གཞོན་དར་དུས་ནས་བཟུང་ལམ་འཚོལ་ནུས་པ་རིམ་གྱིས་ཞན་དུ་འགྲོ་བ་མངོན་ཡོད། [1][2] རྒྱལ་ཁབ་ཚང་མར་སྐྱེས་པ་རྣམས་ཆ་སྙོམས་ཀྱིས་ཅུང་ཟད་ལེགས་པ་ཡོད། དེ་ནི་ཁྱད་པར་ཆུང་བ་ཞིག་ཡིན། (Cohen's d = 0.29) ཕོ་མོའི་མི་མཉམ་ཆེ་བའི་རྒྱལ་ཁབ་ཏུ་ཁྱད་པར་དེ་ཆེ་བ་ཡོད། [1] གྲོང་ཁྱེར་ཕྱི་རོལ་ཏུ་འཚར་ལོངས་བྱས་པའི་མི་རྣམས་ཀྱིས་ལམ་འཚོལ་བ་ལེགས་པ་ཡོད། [4]
- ལོ་ཚད། རྒྱལ་ཁབ་57 ནས་ཡོང་བའི་རྩེད་མཁན་560,000 ཙམ་གྱི་ཁྲོད་དུ། ལོ་19 ནས་བཟུང་གྲུབ་འབྲས་རིམ་གྱིས་ཆག་ཡོད། [1] རྗེས་ཀྱི་བསྐྱར་ཞིབ་ཅིག་ཏུ་རྩེད་མཁན་3.9 million གྱི་གྲངས་ཐོ་ལས་ཀྱང་། ལོ་ཉི་ཤུ་ཙམ་གྱི་ཐོག་མ་ནས་ཐིག་ཐད་ལྟར་ཉུང་དུ་འགྲོ་བ་དེ་ག་རང་མངོན་ཡོད། [2]
- ཕོ་མོ། སྐྱེས་པའི་ཆ་སྙོམས་ལེགས་ཆ་ཆུང་བ་ཡིན། ནོར་ཝེར་d = 0.09 ནས་ཨར་ཇེན་ཊི་ནར་0.48 བར་ཡོད། [1]
- འཚར་ལོངས་བྱེད་སའི་གནས་ཡུལ། རྒྱལ་ཁབ་38 ནས་ཡོང་བའི་མི་400,000 ཙམ་གྱི་ནང་། གྲོང་ཁྱེར་ཕྱི་རོལ་ཏུ་འཚར་ལོངས་བྱས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ལེགས་པར་བྱས་ཡོད། མི་རྣམས་ཀྱིས་རང་འཚར་ལོངས་བྱས་སའི་ཁྲོམ་ལམ་གྱི་བཀོད་པ་དང་འདྲ་བའི་ས་ཁུལ་ཏུ་ལེགས་ཤོས་བྱས་ཡོད། [4]
འདི་དག་ནི་མི་ཚོགས་ཆེན་པོའི་ཆ་སྙོམས་གྲངས་འབྲས་ཡིན། མི་གཅིག་གི་སྐོར་ལ་གསལ་བཤད་མང་པོ་བྱེད་མི་ཐུབ། ང་ཚོའི་རྩེད་མོ་ནི་Sea Hero Quest དང་མི་འདྲ་བས། ཁྱེད་ཀྱི་གྲངས་འབྲས་ཁོང་ཚོའི་གྲངས་འབྲས་དང་མ་བསྡུར།
རྩེད་མོ་འདིས་ག་རེ་ཤེས་ཐུབ་ལ་ག་རེ་ཤེས་མི་ཐུབ།
འདི་ནི་བརྙན་ཤེལ་ཐོག་གི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན་པ་ལས། སྨན་བཅོས་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ཅིག་མིན། རྩེད་སྐབས་ལེགས་པའམ་ཞན་པ་བྱུང་བ་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་བདེ་ཐང་སྐོར་ལ་གང་ཡང་མི་བཤད། ཐོག་མར་ཚོད་འཛིན་ལ་གོམས་པར་དུས་ཚོད་དགོས་སྲིད་པས། སྦྱོང་བརྡར་ལམ་ཐུང་ཞིག་བཞག་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་གྲངས་འབྲས་ལ་འཕྲུལ་ཆས་དང་ཁྱེད་ཀྱིས་རྩེད་མོ་ཇི་ཙམ་རྩེ་མྱོང་བ་ལས་ཀྱང་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས། རང་གི་རྗེས་མའི་ཚོད་ལྟ་དང་བསྡུར་བ་བྱོས།
རྒྱུན་མཐོང་དྲི་བ་དྲིས་ལན།
དྲ་ཐོག་ནས་ཕྱོགས་སྟོན་ཤེས་ཚད་བརྟག་ཐུབ་བམ།
ཐུབ། འདི་ལྟ་བུའི་རྩེད་མོ་ཞིག་གིས་བརྟག་ཐུབ། ཞིབ་འཇུག་གི་རྩེད་མོ་དག་གིས། མི་རྣམས་ཀྱིས་ས་ཁྲ་ལ་མཐོང་བའི་ས་ཆར་ཐད་ཀར་སླེབས་ཐུབ་མིན་དང་། འགོ་སར་ལེགས་པར་ཕྱིར་ཁ་ཕྱོགས་ཐུབ་མིན་ལ་གཞིགས་ནས་ཕྱོགས་སྟོན་ཤེས་ཚད་འཇལ་གྱི་ཡོད། [1] བརྙན་ཤེལ་ཐོག་གི་རྩེད་མོ་ཞིག་ལ་དངོས་སུ་འགྲོ་བ། ས་ཁྲའི་གནས་རྟགས། ལུས་པོ་འཁོར་བ་བཅས་མེད་པས། དེས་དངོས་ཡོད་ཀྱི་ལམ་འཚོལ་ནུས་པའི་ཆ་ཤས་ཙམ་ལས་མི་བསྟན།
མི་ཁ་ཤས་ལ་ཕྱོགས་སྟོན་ཤེས་ཚད་ཞན་པ་ཅི་ཡིན།
མི་རྣམས་ཀྱི་ལམ་འཚོལ་ནུས་པ་མི་འདྲ་བ་ཆེན་པོ་ཡོད། ཞིབ་འཇུག་ཆེན་པོ་དག་གིས་ནུས་པ་འདི་དང་ལོ་ཚད། མི་འཚར་ལོངས་བྱུང་སའི་གནས་ཡུལ་བཅས་བར་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་བསྟན་ཡོད། [1][2][4] ཞིབ་འཇུག་གི་ལས་འགན་ནང་། མི་མཐོང་བའི་ས་ཆར་ཁ་ཕྱོགས་པ་འདི་ཡང་འདི་ལྟར་ཏུའུ་གྲངས་ཀྱི་ནོར་འཁྲུལ་ལ་གཞིགས་ནས་འཇལ་གྱི་ཡོད། མི་རྣམས་ཀྱི་ནང་དེའི་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་ཡོད། [5]
Helibrain གྱི་ཕྱོགས་སྟོན་ཤེས་ཚད་བརྟག་དཔྱད་རིན་མེད་ཡིན་ནམ།
ཡིན། རྩེད་མོ་དང་གྲངས་འབྲས་ཆ་ཚང་རིན་མེད་ཡིན། ཐོ་འགོད་དང་། གློག་འཕྲིན། དངུལ་སྤྲོད་པ་གང་ཡང་མི་དགོས། Helibrain ཡིས་རང་གི་མཉེན་ཆས་ནས་ཡོང་འབབ་བཟོ་གི་ཡོད། རྩེད་མོ་འདི་རྩེ་བར་མཉེན་ཆས་དེ་མི་དགོས།
འབྲེལ་ཡོད་བརྟག་དཔྱད།
- ལན་ཏོན་མཁར་རྩེག་བརྟག་དཔྱད།གོམ་པ་ཉུང་ཤོས་ཀྱིས་དམིགས་ཡུལ་སྒྲུབ་པར་གོམ་པ་སྔོན་ཚུད་ཇི་ཙམ་འཆར་འགོད་ཐུབ་མིན།
- སེམས་ནང་དབྱིབས་འཁོར་སྐོར་བརྟག་དཔྱད།དབྱིབས་ཤིག་སེམས་ནང་འཁོར་སྐོར་བྱེད་ཐུབ་མིན།
- མཐོང་བའི་དྲན་ཚད་བརྟག་དཔྱད།གྲུ་བཞིའི་དཔེ་རིས་ཤིག་ཇི་ཙམ་དྲན་ཐུབ་མིན།
རིན་མེད་ཀྱི་ཀླད་པའི་བརྟག་དཔྱད་ 43 ཚང་མ་ལྟ་བ།
འདི་ཉིན་ལྟར་སྦྱོང་འདོད་དམ། Helibrain ཉེར་སྤྱོད། (ད་ལྟ་དབྱིན་སྐད་ནང་ཡིན།) ལ་རིན་མེད་འཆར་གཞི་དང་དངུལ་སྤྲོད་འཆར་གཞི་ཡོད།
ཤོག་ངོས་འདི་ལ་ཁུངས་འདེབས།: ཕྱོགས་སྟོན་ཤེས་ཚད་བརྟག་དཔྱད།. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bo/sense-of-direction-test. CC BY 4.0.
How this test works
This game looks at two parts of finding your way: reaching places you saw on a map by a short route, and keeping track of where you started. Each level shows a maze map with your tent and numbered flags. Then you walk to the flags in the dark, seeing only a small circle of light, and point back to your tent. You score route efficiency and pointing error. The navigation game Sea Hero Quest used similar measures in 2018.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Sense of direction test, v1. https://helibrain.com/sense-of-direction-test/methods
ཁུངས་གཏུགས།
- Coutrot A, Silva R, Manley E, de Cothi W, Sami S, Bohbot VD, Wiener JM, Hölscher C, Dalton RC, Hornberger M, Spiers HJ (2018). ལམ་འཚོལ་ནུས་པའི་འཛམ་གླིང་གི་ཐག་གཅོད་ཆ་རྐྱེན། Current Biology 28(17):2861–2866.e4. doi.org/10.1016/j.cub.2018.06.009
- Spiers HJ, Coutrot A, Hornberger M (2023). མི་ས་ཡ་མང་པོའི་གྲངས་ཐོ་ནས་ལམ་འཚོལ་ནུས་པའི་འཛམ་གླིང་ཁྱབ་པའི་འགྱུར་བ་འགྲེལ་བཤད་བྱེད་པ། མི་དམངས་ཚན་རིག་གི་ལས་གཞི་Sea Hero Quest། Topics in Cognitive Science 15(1):120–138. doi.org/10.1111/tops.12590
- Coutrot A, Schmidt S, Coutrot L, Pittman J, Hong L, Wiener JM, Hölscher C, Dalton RC, Hornberger M, Spiers HJ (2019). ཁ་པར་གྱི་མཉེན་ཆས་ཐོག་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱས་པའི་འཕྲུལ་རྟེན་ལམ་འཚོལ་ནུས་པས་དངོས་ཡོད་ཀྱི་ལམ་འཚོལ་གྲུབ་འབྲས་སྔོན་དཔག་བྱེད་ཐུབ། PLOS ONE 14(3):e0213272. doi.org/10.1371/journal.pone.0213272
- Coutrot A, Manley E, Goodroe S, Gahnstrom C, Filomena G, Yesiltepe D, Dalton RC, Wiener JM, Hölscher C, Hornberger M, Spiers HJ (2022). གྲོང་ཁྱེར་ཁྲོམ་ལམ་དྲ་མིག་གི་མངོན་ཚད་དང་མ་འོངས་པའི་བར་སྟོང་ལམ་འཚོལ་ནུས་པ་འབྲེལ་བ། Nature 604(7904):104–110. doi.org/10.1038/s41586-022-04486-7
- Hegarty M, Montello DR, Richardson AE, Ishikawa T, Lovelace K (2006). ཚད་རིམ་མི་འདྲ་བའི་བར་སྟོང་ནུས་པ། ནུས་ཚད་བརྟག་དཔྱད་གྲུབ་འབྲས་དང་བར་སྟོང་བཀོད་པ་སློབ་སྦྱོང་གི་མི་སྒེར་ཁྱད་པར། Intelligence 34(2):151–176. doi.org/10.1016/j.intell.2005.09.005
ང་ཚོས་ཤོག་ངོས་འདི་ཇི་ལྟར་བཟོས་པ། གོང་དུ་བཀོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཁག་གཞིར་བཟུང་ Helibrain རུ་ཁག་གིས་བྲིས། དེ་ནས་ཀླད་དངོས་རིག་པའི་འབུམ་རམས་པའི་སློབ་མ་Robert(དབྱིན་སྐད།) ཡིས་སྤྱི་ལོ་2026 ཟླ་བ་བཅུ་གཅིག་པའི་ཚེས་4 ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱས། ཁུངས་ཡིག་ལ་འགྱུར་བ་བྱུང་ན་ང་ཚོས་དེ་གསར་བཅོས་བྱེད།