རིན་མེད། · ཐོ་འགོད་མི་དགོས།

དྲི་བ་ལེགས་པོ་ལ་གསལ་པོའི་ལན་འོས།

བསམ་གཞིག དྲན་ཤེས་དང་ལས་འཇོན་སྐོར་གྱི་ཉིན་རེའི་དྲི་བ་ལ་དཔང་རྟགས་གང་ཡོད་ལ་ལྟོས། ལན་ཞིག་ནས་འགོ་བཙུགས་ཏེ་རིན་མེད་བརྟག་དཔྱད་ཅིག་ཚོད་ལྟ་བྱོས།

ཁུངས་བཅས་ལན་60།

ལན་འདེབས་དང་མགྱོགས་ཚད།

ཁྱེད་ཀྱི་ཀླད་པའི་ནུས་པ་ཆེས་མཐོ་ཤོས་ལ་ལོ་ག་ཚོད་སྐབས་སླེབས་ཀྱི་རེད།

ཐོས་ཚོར་ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་དེ་མཐོང་ཚོར་ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་ལས་མགྱོགས་པ་ཡིན་ནམ།

ཀ་ཕིས་ལན་འདེབས་ཀྱི་དུས་ཚོད་མགྱོགས་སུ་གཏོང་ངམ།

རང་བྱུང་ངང་རྡུང་རྡེག་བྱེད་པའི་ཚད་ལྡན་གྱི་མགྱོགས་ཚད་ག་ཚོད་རེད།

ཁ་པར་ནང་དུ་ངའི་ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་དེ་གློག་ཀླད་ལས་དལ་བ་ཅི་ཡིན།

ལོ་ན་འཕར་བ་དང་བསྟུན་ནས་ལན་འདེབས་ཀྱི་དུས་ཚོད་ཇི་ལྟར་འགྱུར་རམ།

ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་བརྟག་དཔྱད་བློ་འགེལ་ཆོག་པ་ཞིག་ཡོང་བར་ཚོད་ལྟ་ཐེངས་ག་ཚོད་དགོས་སམ།

མིའི་ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་དེ་100 ms ལས་ཉུང་བ་ཡོང་སྲིད་དམ།

སྟབས་བདེའི་ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་དང་གདམ་གའི་ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་གཉིས་ཀྱི་ཁྱད་པར་ཅི་ཡིན།

གཉིད་མ་འདང་བས་ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་ཇི་ཙམ་འགོར་དུ་འགྲོ་བ་ཡིན་ནམ།

ལན་འདེབས་དུས་ཚོད་ག་ཚོད་ཡིན་ན་ཡག་པོ་ཡིན་ནམ།

ངས་མེ་ཊི་རོ་ནོམ་གྱི་རྡུང་སྒྲ་ལས་ཅུང་སྔོན་ལ་མཛུབ་མོས་ཅིའི་ཕྱིར་རྡེབ་ཀྱི་ཡོད།

IQ དང་རྒྱུ་མཚན་བསམ་གཞིག

ལོ་ཚོད་དང་བསྟུན་ནས་རིག་ནུས་ཚད་གཞིའི་ཆ་སྙོམས་ག་ཚོད་ཡིན།

ཀླད་པའི་སྦྱོང་བརྡར་གྱིས་ཁྱེད་ཀྱི་IQ ཡར་རྒྱས་གཏོང་ཐུབ་བམ།

སྦྱོང་བ་བྱས་ན་སེམས་ནང་དབྱིབས་འཁོར་སྐོར་བྱེད་ནུས་ཡར་རྒྱས་འགྲོ་ཐུབ་བམ།

དྲ་ཐོག་གི་ IQ བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡིད་རྟོན་ཇི་ཙམ་བྱེད་ཆོག་གམ།

IQ གྲངས་ཐོ་115, 130 དང་145 ཡི་པར་སེན་ཊའི་གནས་རིམ་ག་ཚོད་ཡིན།

རིག་ནུས་ཚད་འཇལ་བརྟག་དཔྱད་ཡང་བསྐྱར་བྱས་ན་ཐོབ་གྲངས་འཕར་སྲིད་དམ།

སྐྱེས་པ་ཚོས་བུད་མེད་ཚོ་ལས་སེམས་ནང་དབྱིབས་འཁོར་སྐོར་བྱེད་པར་ལྷག་པ་ཡོད་དམ།

རིག་ནུས་ཚད་གྲངས་ཡག་པོ་ཞིག་ག་ཚོད་ཡིན་ནམ།

དྲ་མིག་རྒྱུ་མཚན་བརྟག་དཔྱད་ཀྱིས་ག་རེ་འཇལ་གྱི་ཡོད།

དྲན་ཤེས་དང་དོ་སྣང་།

རྣ་བས་གྲངས་ཀ་དྲན་ཚད་དང་མིག་གིས་གྲངས་ཀ་དྲན་ཚད་གཅིག་པ་ཡིན་ནམ།

མི་སྤྱིའི་དོ་སྣང་གི་དུས་ཡུན་ཆ་སྙོམས་ག་ཚོད་རེད།

སྐད་རིགས་གཉིས་སྨྲ་མཁན་ཚོས་སྟྲུབ་བརྟག་དཔྱད་ལ་ལེགས་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ།

མི་ཚོས་དངོས་གནས་ལས་ཀ་མང་པོ་དུས་གཅིག་ཏུ་བྱེད་ཐུབ་བམ།

སྟྲུབ་བརྟག་དཔྱད་ཀྱིས ADHD ངོས་འཛིན་བྱེད་ཐུབ་བམ།

གྲངས་ཀ་ཚོ་བགོས་ནས་དྲན་པ་དེས་གྲངས་ཀ་མང་པོ་དྲན་རོགས་ཇི་ལྟར་བྱེད་དམ།

ངལ་གསོ་ཐུང་ངུ་བྱས་ན་དོ་སྣང་ཡར་དུ་འགྲོ་བ་ཡིན་ནམ།

གྲངས་རིམ་རྒྱབ་ནས་བཤད་པའི་དྲན་ཚད་ཀྱི་རིང་ཚད་དེ། མདུན་ནས་བཤད་པ་ལས་རྒྱུན་དུ་ཐུང་བ་ཡིན་དོན་ཅི་རེད།

མི་ཚོའི་བརྒྱ་ཆ་ག་ཚོད་ཅིག་ལ་གླུ་དབྱངས་ཀྱི་སྒྲ་མི་ཤེས་པ་ཡོད་དམ།

བར་ཆད་བྱུང་རྗེས་ཡང་བསྐྱར་དོ་སྣང་འདུ་བར་སྐར་མ་23 དངོས་གནས་དགོས་སམ།

སྤྱིར་བཏང་མི་ཞིག་གིས་གྲངས་ཀ་ག་ཚོད་དྲན་ཐུབ་བམ།

ལས་ཀའི་དྲན་ཚད་ནང་དོན་ག་ཚོད་ཤོང་ཐུབ་བམ།

དཔར་བཞིན་དྲན་ཚད་ཞེས་པ་དངོས་ཡོད་རེད་དམ།

རྐྱང་པའི་ n-back དང་ n-back གཉིས་ཀྱི་ཁྱད་པར་ག་རེ་ཡིན།

གླུ་དབྱངས་ཀྱི་སྒྲ་མཐོ་དམའ་མ་ཤེས་པ་དེ་ཐོས་ཤུགས་ཉམས་པ་དང་གཅིག་པ་ཡིན་ནམ།

N-back བརྟག་དཔྱད་ཀྱིས་དངོས་སུ་ག་རེ་འཇལ་གྱི་ཡོད།

སྟྲུབ་བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་བཟང་པོ་ཞེས་པ་གང་ཡིན་ནམ།

དོ་སྣང་བར་ཆད་ཟེར་བ་ག་རེ་རེད། དེ་ནམ་ཙམ་གནས་ཀྱི་རེད།

སྟྲུབ་བརྟག་དཔྱད་དེ་དཀའ་བ་ཅི་ཡིན།

ཚིག་དང་ཀློག་པ།

ཀློག་མགྱོགས་ཚད་ཆ་སྙོམས་ག་ཚོད་ཡིན།

སྤོ་བདེའི་ཁ་པར་ནང་ཡི་གེ་འབྲི་མགྱོགས་ཚད་ཆ་སྙོམས་ག་ཚོད་ཡིན།

ཡི་གེ་འཇུག་པའི་ཆ་སྙོམས་མགྱོགས་ཚད་ག་ཚོད་ཡིན།

མགྱོགས་པོར་ཡི་གེ་འབྲི་བར་མཛུབ་མོ་བཅུ་ཀ་བཀོལ་དགོས་སམ།

ལོ་ན་ཇེ་ཆེར་སོང་བ་དང་བསྟུན་ནས་ཚིག་མཛོད་ཀྱང་ཇེ་ཆེར་འགྲོ་གི་ཡོད་དམ།

ཚིག་ 1,000 ཀློག་པར་དུས་ཚོད་ག་ཚོད་འགོར་གྱི་རེད།

སྤྱིར་མི་ཞིག་གིས་ཚིག་ག་ཚོད་ཤེས་ཀྱི་ཡོད།

དབྱིན་དེབ་ཅིག་ཀློག་པར་ཁྱེད་ལ་ཚིག་ག་ཚོད་ཤེས་དགོས་སམ།

ཡི་གེ་འཆར་མགྱོགས་ཚད་སྐར་མ་རེར་ཚིག་གྲངས་(WPM) ལ་ཇི་ལྟར་རྩིས་རྒྱག་གི་ཡིན།

ཅིའི་ཕྱིར་སྐད་མ་བཏང་བར་ཀློག་པ་དེ་སྐད་བཏང་ནས་ཀློག་པ་ལས་མགྱོགས་པ་ཡིན་ནམ།

གཉིས་པའི་སྐད་ཡིག་ནང་ཀློག་མགྱོགས་ཚད་ག་ཚོད་དལ་དུ་འགྲོ་གི་རེད།

ངས་སྐད་ཆ་བཤད་སྐབས་བཀོལ་མི་ཤེས་པའི་ཚིག་རྣམས་ངོས་འཛིན་ཐུབ་དོན་ཅི་ཡིན།

གོ་བ་མ་ཉམས་པར་མགྱོགས་པོ་ཀློག་ཐུབ་བམ།

ཁྱེད་ཀྱིས་ཀློག་མགྱོགས་པོ་བྱེད་པར་སེམས་ནང་གི་སྐད་ཆ་བཀག་དགོས་སམ།

ཡིག་འབྲིའི་མགྱོགས་ཚད་ལ་གཙོ་བོར་དམིགས་དགོས་སམ། ཡང་ན་ཡང་དག་ཚད་ལ་དམིགས་དགོས།

ཡི་གེ་མགྱོགས་པོ་འབྲི་བའི་མགྱོགས་ཚད་ལེགས་པོ་ཞིག་ག་ཚོད་ཡིན་ནམ།

མི་གཤིས།

མི་གཤིས་ཀྱི་ཆ་རྐྱེན་ལྔའི་བརྟག་དཔྱད་ཐུང་ངུ་རྣམས་ཡིད་ཆེས་འོས་པ་ཡིན་ནམ།

ལོ་ན་ཇེ་ཆེར་སོང་ན་མི་གཤིས་འགྱུར་གྱི་ཡོད་དམ།

ཨ་ཕན་ཊ་སི་ཡ་ (aphantasia) ག་ཚོད་མང་པོ་ཡོད།