अफैंटेसिया का ह?
अफैंटेसिया के मतलब ह मन के आँख में तस्वीर ना देख पावल। अफैंटेसिया वाला लोग सेब के बारे में सोच के जान सकेला कि ऊ कइसन लउकेला, बाकिर ओकर कल्पना कइला पर तस्वीर ना देखेला। ई शब्द 2015 में गढ़ल गइल रहे [1]। करीब 1,000 वयस्क लोग के एगो सर्वे में करीब 1 में से 25 लोग बहुत कमजोर चाहे बिलकुल दृश्य कल्पना ना होखे के बतवलस [2]। ई कवनो बीमारी नइखे।
झटपट जानकारी
- ई जाँच का नापेला: रउआ बतावत बानी कि मन में बनावल तस्वीर केतना साफ बा, 1 (कवनो तस्वीर नइखे) से 5 (देखे जइसन साफ) तक; एकरा अलावा एगो आवाज, गंध, स्वाद आ छुअल के अनुभव।
- VVIQ नइखे: शोध में अधिकतर इस्तेमाल होखे वाला प्रश्नावली के नाम Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) ह [3]। एह जाँच में हमार आपन सवाल बा, एहसे एकर अंक के VVIQ के अंक से सीधे मिलावल नइखे जा सकत।
- केतना आम बा: VVIQ में करीब 3.9% वयस्क लोग बहुत कमजोर चाहे ना के बराबर दृश्य कल्पना बतवलस, आ करीब 0.8% लोग बिलकुल ना होखे के बतवलस [2]।
- दूसर छोर: करीब 6% लोग बेहद साफ कल्पना बतावेला, जेकरा के कबो-कबो हाइपरफैंटेसिया कहल जाला; करीब 90% बीच में आवेला [8]।
- निदान नइखे: अफैंटेसिया अनुभव करे के एगो तरीका ह, बीमारी ना; आ कवनो छोट प्रश्नावली एकर पक्का पुष्टि नइखे कर सकत।
ई जाँच कइसे काम करेला
- कल्पना करीं। एक-एक करके 10 रोजमर्रा के चीज के तस्वीर मन में लावे के बा, फेर बाकी इंद्रियन खातिर 4 चीज मिली।
- अंक दीं। हर चीज खातिर चुनीं कि ऊ केतना साफ रहे, “कुछुओ ना” से “असली चीज जइसन साफ” तक। मदद मिले त आँख बंद कर लीं।
- अपना अंक देखीं। मन के आँख के अंक तस्वीर वाला चीज के औसत ह, 1 से 5 तक। बाकी इंद्रियन के अंक अलग देखावल जाला।
कवनो सही जवाब नइखे आ समय के सीमा नइखे।
अपना नतीजा के मतलब समझीं
- बिलकुल तस्वीर ना: हर तस्वीर वाला चीज खातिर रउआ “कुछुओ ना” चुननी। अफैंटेसिया वाला लोग आमतौर पर अपना अनुभव अइसहीं बतावेला [1]।
- धुँधला तस्वीर (औसत 2 चाहे ओकरा से कम): अधिकतर तस्वीर अस्पष्ट रहे चाहे लउकल ना। VVIQ वाला अध्ययन में अइसन जवाब के अक्सर अफैंटेसिया के साथ रखल जाला [2]।
- बीच के अनुभव: तस्वीर कुछ साफ से साफ तक रहे। VVIQ में करीब 10 में से 9 लोग अइसहीं जवाब देला [8]।
- बहुत साफ तस्वीर (औसत 4.7 चाहे ओकरा से जादे): लगभग हर चीज देखे जइसन साफ रहे। अध्ययन में एकरा के हाइपरफैंटेसिया कहल जाला [4] [8]।
ई दायरा VVIQ के जवाब के शोधकर्ता लोग के समूह बनावे के तरीका पर आधारित बा, बाकिर हमार सवाल अलग बा। एहसे दायरा के अपना जवाब के बयान मानीं, नाप ना।
शोध में का पता चलल बा
- ई बात बहुत पहिले देखल गइल रहे। 1880 में Francis Galton लोग से नाश्ता के मेज के कल्पना करे कहलें, आ कुछ लोग कहले कि उनकरा कुछुओ ना लउकल [5]।
- नाम नया बा। 2015 में Exeter के एगो टीम 21 अइसन लोग के बारे में बतवलस जेकरा बहुत कम चाहे बिलकुल दृश्य कल्पना ना रहे, आ एहके अफैंटेसिया नाम दिहलस [1]। तब से करीब 2,000 लोग, जे अपना के एहसे जुड़ल मानलें, टीम के प्रश्नावली भरले बा [4]।
- बिना शब्द के नापल जा सकेला। बाइनोकुलर राइवलरी प्रयोग में पहिले कवनो तस्वीर के कल्पना कइला से अधिकतर लोग बाद में का देखेला, ऊ बदल जाला; बाकिर अफैंटेसिया वाला लोग में अइसन नइखे होखत [6]।
- अक्सर दोसरा इंद्रियन के कल्पना भी जुड़ल रहेला। एगो बड़ अध्ययन में अफैंटेसिया वाला करीब आधा लोग कहलस कि कवनो इंदरी से कल्पना नइखे होत; बाकी लोग कुछ आवाज, गंध, स्वाद चाहे छुअल के कल्पना कर पावत रहे [4] [7]।
- याद करे के तरीका अलग होला। अफैंटेसिया वाला लोग अपना बीतल समय आ चेहरा के याद कमजोर होखे के जादे बतावेला, आ एह लोग में से अधिकतर अबहियों सपना में तस्वीर देखेला [4] [7]।
ई जाँच का बता सकेले आ का ना
ई एगो छोट खुद-बतावल जाँच ह: आज रउआ अपना कल्पना के अपना शब्द में कइसे बयान करत बानी, ई देखावेला। “साफ” के मतलब हर आदमी खातिर अलग हो सकेला, एहसे एके अंदरूनी अनुभव वाला दू लोग के अंक अलग हो सकेला। ई कवनो चीज के निदान ना करेले, आ कम चाहे जादे अंक कवनो समस्या नइखे। जिज्ञासा होखे त शोध दल कबो-कबो कल्पना पर अध्ययन चलावेला, जवना में रउआ शामिल हो सकेनी।
अक्सर पूछल जाए वाला सवाल
हमरा कइसे पता चली कि हमरा अफैंटेसिया बा?
कवनो जानल-पहचानल चीज के तस्वीर मन में लावे के कोशिश करीं, जइसे दोस्त के चेहरा चाहे अपना घर के अगिला दरवाजा। अगर रउआ जानत बानी कि ऊ कइसन लउकेला, बाकिर कुछुओ ना देख पावत बानी, त अफैंटेसिया हो सकेला। शोधकर्ता आमतौर पर VVIQ प्रश्नावली से जाँचेला [3], आ कुछ लोग अइसन प्रयोग भी करेला जे शब्द पर निर्भर नइखे [6]। ई जाँच बस जल्दी से पहिला अंदाजा देले, निदान ना।
अफैंटेसिया केतना आम बा?
करीब 1,000 वयस्क लोग के एगो सर्वे में करीब 3.9% लोग बहुत कमजोर चाहे ना के बराबर दृश्य कल्पना बतवलस, आ करीब 0.8% लोग बिलकुल ना होखे के बतवलस [2]। दोसरा अध्ययन में भी अइसने छोट अनुपात मिलेला, बाकिर ई एह बात पर निर्भर बा कि सीमा कहाँ तय कइल गइल।
का अफैंटेसिया एगो विकार ह?
ना। अफैंटेसिया एह बात के अंतर ह कि लोग कल्पना के कइसे अनुभव करेला; ई बीमारी नइखे। जनम से अफैंटेसिया वाला अधिकतर लोग आम जिनगी जिएला, आ बहुत लोग के बड़ होखला परे पता चलेला कि दोसरा लोग सचमुच तस्वीर देखेला [1] [4]। बहुत कम मामिला में दिमागी चोट चाहे बीमारी के बाद कल्पना करे के क्षमता खो जाला; अगर रउआ के कल्पना अचानक बदल गइल होखे, त डॉक्टर से बात करीं।
का दोसरा इंद्रियन में भी अफैंटेसिया हो सकेला?
हाँ। एगो बड़ अध्ययन में अफैंटेसिया वाला करीब आधा लोग कहलस कि ऊ आवाज, गंध, स्वाद चाहे छुअल के कल्पना भी ना कर सके, जबकि बाकी लोग कर सके [4]। एही से ई जाँच दोसरा इंद्रियन के बारे में भी पूछेला।
का ई VVIQ ह?
ना। VVIQ ऊ प्रश्नावली ह जेकरा अधिकतर शोध में इस्तेमाल कइल जाला [3]। ई जाँच एह पन्ना खातिर बनावल हमार आपन छोट सवाल-संग्रह ह, एहसे एकर अंक अलग पैमाना पर बा।
का अफैंटेसिया जाँच मुफ्त बा?
हाँ। जाँच आ रउआ के पूरा नतीजा मुफ्त बा: साइन-अप नइखे, ईमेल नइखे, भुगतान नइखे।
जुड़ल जाँच
- बिग फाइव व्यक्तित्व जाँच50 सार्वजनिक-डोमेन कथन से रउआ के व्यक्तित्व के पाँच व्यापक गुण।
- देखल चीज याद रखे के जाँचचौकोर के नमूना में से केतना याद रख पावतानी।
- रचनात्मकता जाँचअंग्रेजीरउआ के सोचल शब्द एक-दूसरा से केतना अलग बा।
सभ 43 गो मुफ्त दिमागी जाँच देखीं
का रउआ रोज एह पर काम करे चाहत बानी? Helibrain ऐप (फिलहाल अंग्रेजी में) में एगो मुफ्त प्लान आ पइसा देके लेवे वाला प्लान बा।
एह पन्ना के उद्धरण: अफैंटेसिया जाँच. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bho/aphantasia-test. CC BY 4.0.
आम सवाल
How this test works
This check asks how vivid your mind's eye is. You picture 10 everyday scenes, such as a friend's face or a sunset, and rate each one from 1 (nothing) to 5 (as clear as the real thing). Then you rate one sound, one smell, one taste and one touch. Your score is the average of the 10 picture ratings. There are no right answers and no clock. Psychologists have asked people to rate their mental pictures since Francis Galton did so in 1880.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Aphantasia test, v1. https://helibrain.com/aphantasia-test/methods
स्रोत
- Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
- Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
- Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
- Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
- Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
- Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
- Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
- Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107
ई पन्ना कइसे बनावल गइल: ऊपर दिहल अध्ययन के आधार पर Helibrain टीम एकरा लिखले बा, आ 2026 नवंबर 4 के Robert(अंग्रेजी) (बायोफिजिक्स में पीएचडी के उम्मीदवार) एकर समीक्षा कइले। स्रोत बदले पर हमनी एकरा अपडेट करिले।