Sukimat na Aphantasia

Pumikil ka na mata tan isipen so mansanas. Anengneng mo iray larawan to, ono amta mo la labat no anto so itsura to? 2-minuto ya pansukimat no panon kalinaw so larawan ed isip mo. Libre, angga'y panagparehistro.

Gapo ed grupo na HelibrainSinuri nen Robert(Ingles), kandidato ed PhD ed pisika na biyolohiyaInpublikar ed Kamaongan a sinuri ed

Anto so aphantasia?

Say aphantasia et say kaandi na larawan ed isip. Saray totoo ya walaan na aphantasia et makapan-isip ira na mansanas tan amta ra no anto so itsura to, balet agda itan anengneng no isipen da. Say terminon apegla na 2015 [1]. Ed saray panagsurvey ed mga 1,000 ya adulto, mga 1 ed 25 so nanpotikar na napigel so larawan ed isip da o anggapo [2]. Aliwan sakit itan.

Dagus ya impormasyon

  • Anto so sukaten na pansukimat ya ito: no panon kalinaw iray larawan ya isipen mo, sigun ed say ibaga mo, manlapud 1 (anggan larawan) anggad 5 (kalinaw a singa anengneng), kaiba so sakey ya tunog, ayep, lasa tan sagid.
  • Aliwan VVIQ: say questionnaire na panagsukimat ya usaren na kadaklan a panagadal et Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) [3]. Saray bukod mi ya sukatan so usaren na pansukimat ya ito, kaya agmaitanding a direkta iray bilang to ed marka na VVIQ.
  • Antoy kadaklan: mga 3.9% na saray adulto so nanpotikar na napigel o anggan larawan ed isip, tan mga 0.8% so nanpotikar na anggapo a wala [2], sigun ed VVIQ.
  • Say kabaliktaran to: mga 6% so mangilalarawan na napigel so larawan ed isip da, a saray arum et tawiren ya hyperphantasia; mga 90% so wala ed pegley [8].
  • Aliwan diagnosis: say aphantasia et paraan na panang-experience, aliwan sakit, tan anggapoy makmora a questionnaire a makapamatuor ed satan.

Panon so panagandar na pansukimat

  1. Isipen. Mangiter la ed sika na 10 ya arum-aldew a bengatla pian isipen mo, sakey ed kada oras, tan kalpasan et 4 ya bengatla para ed arum a sentido.
  2. Sukaten. Para ed kada sakey, piliyen no panon kalinaw to, manlapud "Anggapo" anggad "Kalawag singa say tunay a bengatla". Pumikil ka na mata no makatulong itan.
  3. Anengneng so marka mo. Say marka na larawan ed isip mo et average na saray larawan, manlapud 1 anggad 5. Saray arum a sentido et ipanengneng a bukod.

Anggapo'y umpanengneng a sungbat tan anggapo'y oras ya palugit.

Panon a basaen so resulta mo

  • Anggapo a larawan: pinili mo so "Anggapo" ed amin a bengatla na larawan. Say interon pangilalarawan na saray totoo ya walaan na aphantasia [1].
  • Malemlem a larawan (average na 2 o mas mababa): kadaklan na larawan et malemlem o anggapo. Ed panagadal a mangusar na VVIQ, saray sungbat a singa nito et kadawyan a kaiba ed aphantasia [2].
  • Wala ed pegley: medyo kalinaw anggad kalinaw iray larawan. Mga 9 ed kada 10 ya totoo so mananong a singa nito ed VVIQ [8].
  • Napigel a larawan (average na 4.7 o mas atagey): gaireg a amin et kalinaw a singa anengneng. Hyperphantasia so tawag na saray panagadal ed satan [4] [8].

Say panaggrupo ed saray band et onsublay ed paraan ya panaggrupo na saray managadal ed VVIQ, balet bukod iray bengatla mi, kaya usaren so band bilang pangilalarawan ed saray sungbat mo, aliwan bilang sukatan.

Anto so nadiskubre na panagadal

  • Nabatian la itan nen araw. Nen 1880, pinapatanong nen Francis Galton ed saray totoo no isipen da so lamesa na almusal da, tan arum so nanpotikar ya anggapoy natanengneng da [5].
  • Baro so ngaran. Nen 2015, inlarawan na sakey ya grupo ed Exeter so 21 ya totoo ya napigel o anggapoy larawan ed isip da, tan pinanlapud aphantasia so tawag da ed satan [1]. Manlapud samay panaon, mga 2,000 ya totoo ya natalosan so sarili ra ed deskripsyon et nan-answer ed saray questionnaire na grupo [4].
  • Makasukatan a anggapo'y salita. Ed binocular rivalry experiment, no isipen so sakey ya larawan nen inmunan, nababaliwan itan no anto so sunod ya anengneng na kadaklan a totoo, balet agawa ed saray totoo ya walaan na aphantasia [6].
  • Kaiba na saray arum a sentido. Mga kagaduman na saray totoo ya walaan na aphantasia ed sakey ya dakkel a panagadal so nanpotikar ya anggapo so larawan ed isip da ed anggan anto a sentido; saray arum et makaisip na arum a tunog, ayep, lasa o sagid [4] [7].
  • Agpareho so panangikabil ed isip. Mas makapipiyar a ibaga na saray totoo ya walaan na aphantasia ya napigel so panangikabil da ed isip ed bukod da a naglabas a bilay tan ed rupa, tan kadaklan et man-anengneng ni la a larawan ed impen [4] [7].

Anto so nabaga tan agnabaga na pansukimat ya ito

Ababaw ya pansukimat itan ya base ed report mo ed bukod mo a sarili: ipanengneng to no panon mo ilalarawan so bukod mo a isip natan, ed bukod mo a salita. Agpare-pareho so kayarian na "kalinaw" ed isip na saray totoo, kaya saray duara a totoo ya pareho so nararanasan da ed isip et mankalaen so marka da. Agdiagnosis itan, tan aliwan problema so mababa o atagey a marka. No maregta ka, wala'y arum a grupo na managadal ya mangipapaaral na panagadal ed larawan ed isip a makapaki-kaiba ka.

Saray madalas a saludsod

Panon ko a naamtaan no walaan ak na aphantasia?

Padasen a isipen so bengatla ya amta mo, singa rupa na kaaro o puerta na abung yo. No amta mo so itsura to balet anggapo a natanengneng mo, posible ya walaan ka na aphantasia. Kadawyan a sukaten na saray managadal itan a usaren so VVIQ questionnaire [3], tan arum et mangusar na eksperimento ya agmanrely ed saray salita [6]. Mangiter na dagus ya inmunan ideya so pansukimat ya ito, aliwan diagnosis.

Panon kadaklan so aphantasia?

Ed saray panagsurvey ed mga 1,000 ya adulto, mga 3.9% so nanpotikar na napigel o anggan larawan ed isip, tan mga 0.8% so nanpotikar ya anggapo a wala [2]. Magawang iramay resulta na arum a panagadal na saray singa ababaw a porsyento, depende no iner so ginisian da.

Say aphantasia et sakit?

Andi. Say aphantasia et pagkakaiba ed no panon nararanasan na saray totoo so panag-isip, aliwan sakit. Kadaklan ed saray totoo ya manlapud kabataan et walaan na aphantasia tan normal so bilay da; dakel ed sikara so nakanengneng labat nen adulto ya tuan anengneng na saray arum so larawan [1] [4]. Bihira labat ya agwala so larawan ed isip kalpasan na panagperdi na utak o sakit; no bigla ya nabaliwan so larawan ed isip mo, makipanguman ka ed doktor.

Wala ka kasi aphantasia ed arum a sentido?

Wen. Mga kagaduman na saray totoo ya walaan na aphantasia ed sakey ya dakkel a panagadal so nanpotikar ya agda kasi makaisip na tunog, ayep, lasa o sagid, balet makapaisip so saray arum [4]. Say rason a itan so pansukimat et mankekuan met ed arum a sentido.

Say ito et VVIQ?

Andi. Say VVIQ et questionnaire ya usaren na kadaklan a panagadal [3]. Say pansukimat ya ito et bukod mi ya ababaw a grupo na bengatla, insulat para ed pahina ya ito, kaya bukod so sukatan na marka to.

Libre so sukimat na aphantasia?

Wen. Libre so pansukimat tan amin a resulta mo: angga'y panagparehistro, email o bayad.

Saray kaaruman ya sukimat

Nengnengen amin ya 43 libre ya sukimat na isip

Labay mo irayar inaldaw? Say app na Helibrain (ed Ingles ni laeng) et walaan na libre tan bayad ya plano.

Bigbigen so sayan pahina: Sukimat na Aphantasia. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/pag/aphantasia-test. CC BY 4.0.

Saray komon ya tepet

How this test works

This check asks how vivid your mind's eye is. You picture 10 everyday scenes, such as a friend's face or a sunset, and rate each one from 1 (nothing) to 5 (as clear as the real thing). Then you rate one sound, one smell, one taste and one touch. Your score is the average of the 10 picture ratings. There are no right answers and no clock. Psychologists have asked people to rate their mental pictures since Francis Galton did so in 1880.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Aphantasia test, v1. https://helibrain.com/aphantasia-test/methods

Full method →

Saray reperensya

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Kasinmuan na pananggawa ed say pahina: insulat na grupo na Helibrain, base ed saray pag-adalan ya nailista ed ngato, tan sinuri nen Robert(Ingles) (kandidato ed PhD ed pisika na biyolohiya) ed 11/4/2026. Pabaroen mi ito no agbaliw iray pinagkunan.