Pagsubok ti Aphantasia

Ipikitmo dagiti matam ken panunoten ti mansanas. Makitam kadi, wenno ammomo laeng no ania ti langana? 2-minuto a panangamiris no kasano ti kinapudno dagiti ladawan iti panunotmo. Libre, awan ti panagparehistro.

Manipud iti equipo ti HelibrainSinukisok ni Robert(Ingles), kandidato ti PhD iti biophysicsNaipablaak idi Naudi a sinukisok idi

Ania ti aphantasia?

Ti aphantasia ket kayatna a sawen ti kinaawan dagiti ladawan iti mata ti panunot. Mabalin a panunoten dagiti tattao nga addaan iti aphantasia ti mansanas ken ammuen no kasano ti langana, ngem dida makita dayta no ipanunotda. Naiparangarang ti termino idi 2015 [1]. Iti maysa a panagsukisok kadagiti agarup 1,000 a nataengan, agarup 1 iti 25 ti nangibaga a nakapuy unay wenno awan ti ladawan iti panunotda [2]. Saan dayta a sakit.

Dagiti napardas a pakaammo

  • Ania ti rukod daytoy a panangamiris: no kasano ti kinapudno dagiti ladawan a panunotem, manipud 1 (awan ti ladawan) agingga 5 (kasla makita a pudno), ken maysa a banag iti tunggal dadduma a rikna: dumngeg, angot, raman ken sagid.
  • Saan a VVIQ: ti palpalubosan a pagsukisokan a kadawyan nga us-usaren dagiti adu a panagsukisok ket ti Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) [3]. Dagiti bukodmi a saludsod ti usaren daytoy a panangamiris, isu a saan a maipada a direkta ti bilangna kadagiti marka ti VVIQ.
  • Kasano iti kinasansan: agarup 3.9% dagiti nataengan ti nangibaga a nakapuy unay wenno awan ti ladawan iti panunotda, ken agarup 0.8% ti nangibaga nga awan a pulos, segun iti VVIQ [2].
  • Ti sabali a pungto: agarup 6% ti mangiladawan iti napudno unay a ladawan iti panunot, a no dadduma ket maawagan iti hyperphantasia; agarup 90% ti adda iti nagbaetan [8].
  • Saan a panangdayagnos: ti aphantasia ket maysa a wagas ti panagkuna iti kapadasan, saan a sakit, ken awan ti ababa a palpalubosan a makapasingked iti dayta.

Kasano ti panagandar ti panangamiris

  1. Panunoten. Maikkanto iti 10 a banag iti inaldaw a panunotem, maysa kada maysa, kalpasanna ket 4 a banag para kadagiti dadduma a rikna.
  2. Pategen. Para iti tunggal maysa, pilien no kasano ti kinapudno ti ladawanna, manipud iti "Awan ti makita" agingga iti "Kasla ti pudno a banag". Ipikitmo dagiti matam no makatulong dayta.
  3. Kitaen ti puntom. Ti punto ti mata ti panunotmo ket ti promedio dagiti banag a ladawan, manipud 1 agingga 5. Maisaysayaat a maipakita dagiti dadduma a rikna.

Awan ti umiso a sungbat ken awan ti limit ti oras.

Kasano ti panangawat iti resulta

  • Awan a pulos ti ladawan: pinilim ti "Awan ti makita" para iti tunggal banag a ladawan. Kasta ti kadawyan a panangiladawan dagiti tattao nga addaan iti aphantasia iti bagbagida [1].
  • Nalidem a ladawan (promedio a 2 wenno nababbaba): kasla adu kadagiti ladawan ti saan a nalawag wenno awan. Iti VVIQ, kadawyan a maikabil dagiti sungbat a kastoy iti aphantasia [2].
  • Adda iti nagbaetan: mediano agingga nalawag a ladawan. Agarup 9 iti 10 a tattao ti sumungbat a kastoy iti VVIQ [8].
  • Napudno unay a ladawan (promedio a 4.7 wenno nangatngato): kasla amin a banag ket nalawag a kas iti panagkita. Hyperphantasia ti nagan nga us-usaren dagiti panagsukisok para iti daytoy [4] [8].

Suroten dagitoy a rukod ti wagas a pananggrupo dagiti managsukisok kadagiti sungbat iti VVIQ, ngem naiduma dagiti banagmi, isu a kitaen dagiti rukod a kas panangiladawan kadagiti sungbatmo, saan a kas panangrukod.

Dagiti nasarakan dagiti panagsukisok

  • Nabigbig dayta idi un-unana. Idi 1880, dinamag ni Francis Galton kadagiti tattao a panunotenda ti lamisaan ti pamigatda, ket adda dagiti nangibaga nga awan ti nakita [5].
  • Baro ti nagan. Idi 2015, inladawan ti maysa a grupo idiay Exeter ti 21 a tattao nga bassit wenno awan ti ladawan iti panunotda, ket inawagda daytoy iti aphantasia [1]. Manipud idi, sumungbat dagiti saludsod ti grupo ti agarup 2,000 a tattao a nabigbig ti kapadasanda iti dayta [4].
  • Mabalin a rukoden uray awan ti sao. Iti maysa nga eksperimento ti binocular rivalry, ti panangpanunot iti ladawan nga umuna ket mangbalbaliw iti makita dagiti tattao kalpasanna para iti kaaduan, ngem saan para kadagiti tattao nga addaan iti aphantasia [6].
  • Masansan a mairaman dagiti dadduma a rikna. Iti maysa a dakkel a panagsukisok, agarup kagudua dagiti tattao nga addaan iti aphantasia ti nangibaga nga awan ti panagladawan iti aniaman a rikna; dagiti dadduma ket mabalinda nga ipanunot dagiti sumagmamano a uni, angot, raman wenno sagid [4] [7].
  • Naiduma ti panaglagip. Masansan nga ibaga dagiti tattao nga addaan iti aphantasia a nakapuy ti panaglagipda kadagiti bukodda a napalabas a kapadasan ken kadagiti rupa, ken kaaduanda ket agtagtagtagainep latta iti ladawan [4] [7].

Ania ti mabalin ken saan a mabalin a ibaga daytoy a panangamiris

Ababa daytoy a panangibaga iti bukod a kapadasan: ipakitana no kasano ti panangiladawam iti bukodmo a panagpanunot ita, iti bukodmo a sasao. Naiduma ti kaipapanan ti "nalawag" kadagiti tattao, isu a mabalin a naiduma ti punto ti dua a tao uray agpada ti kapadasanda iti uneg. Saan daytoy a mangdayagnos iti aniaman, ken saan a parikut ti nababa wenno nangato a punto. No kayatmo a maammoan, no dadduma agaramid dagiti grupo ti panagsukisok kadagiti panagsukisok maipanggep iti ladawan iti panunot a mabalinmo a pagpasetian.

Masansan a saludsod

Kasano ti pannakaammo no adda aphantasia kaniak?

Padasem a panunoten ti maysa a pamilyar a banag, kas ti rupa ti gayyemmo wenno ti ruangan iti sango ti balayyo. No ammomo ti langana ngem awan ti makita a pulos, mabalin nga adda aphantasia kenka. Kadawyan a kitaen dagiti managsukisok daytoy babaen iti palpalubosan a VVIQ [3], ken adda met dagiti mangusar kadagiti eksperimento a saan nga agdas-al kadagiti sasao [6]. Ti panangamiris ditoy ket mangted laeng iti napardas nga umuna a kapanunotan, saan a panangdayagnos.

Kasano iti kinasansan ti aphantasia?

Iti maysa a panagsukisok kadagiti agarup 1,000 a nataengan, agarup 3.9% ti nangibaga a nakapuy unay wenno awan ti ladawan iti panunotda, ken agarup 0.8% ti nangibaga nga awan a pulos [2]. Agpada ti makita ti dadduma a panagsukisok a bassit laeng a bingay, agpannuray no sadino ti pagikabilanda iti beddeng.

Sakit kadi ti aphantasia?

Saan. Ti aphantasia ket panagduma iti wagas a panangkapadas dagiti tattao iti panagpanunot, saan a sakit. Kaaduan kadagiti tattao nga addaan iti aphantasia manipud idi punganay ti panagbiag ket agbiag iti gagangay a panagbiag, ken adu kadakuada ti kabayatan laeng a nataengan a nakaammo a pudno a makakita dagiti dadduma kadagiti ladawan iti panunotda [1] [4]. Bihira a mapukaw ti panagladawan iti panunot kalpasan ti pannakadangran ti utek wenno sakit; no kellaat a nagbaliw ti ladawan iti panunotmo, makisarita iti doktor.

Mabalin kadi nga adda aphantasia kadagiti dadduma a rikna?

Wen. Iti maysa a dakkel a panagsukisok, agarup kagudua dagiti tattao nga addaan iti aphantasia ti nangibaga a dida met mabalin nga ipanunot dagiti uni, angot, raman wenno sagid, bayat a mabalin dagita kadagiti dadduma [4]. Gapuna nga damagen met daytoy a panangamiris maipanggep kadagiti dadduma a rikna.

Daytoy kadi ti VVIQ?

Saan. Ti VVIQ ket palpalubosan a pagsukisokan nga us-usaren ti kaaduan a panagsukisok [3]. Dagiti bukodmi a ab-ababa a saludsod ti daytoy a panangamiris, a naisurat para iti daytoy a panid, isu a bukodna ti rukod ti puntna.

Libre kadi ti pagsubok ti aphantasia?

Wen. Libre ti panangamiris ken ti naan-anay a resulta: awan ti panagparehistro, email wenno bayad.

Dagiti mainaig a panagsubok

Kitaen amin dagiti 43 a libre a panagsubok iti utek

Kayatmo kadi nga aramiden daytoy iti inaldaw? Addaan ti app ti Helibrain (I-Ingles laeng ita) iti libre a plano ken dagiti plano a bayadan.

Bigbigem daytoy a panid: Pagsubok ti Aphantasia. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/ilo/aphantasia-test. CC BY 4.0.

Dagiti gagangay a saludsod

How this test works

This check asks how vivid your mind's eye is. You picture 10 everyday scenes, such as a friend's face or a sunset, and rate each one from 1 (nothing) to 5 (as clear as the real thing). Then you rate one sound, one smell, one taste and one touch. Your score is the average of the 10 picture ratings. There are no right answers and no clock. Psychologists have asked people to rate their mental pictures since Francis Galton did so in 1880.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Aphantasia test, v1. https://helibrain.com/aphantasia-test/methods

Full method →

Dagiti pagsasarsaritaan

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Kasano a naaramid daytoy a panid: insurat ti equipo ti Helibrain daytoy manipud kadagiti adal a nailista iti ngato, ket sinukisok ni Robert(Ingles) (kandidato ti PhD iti biophysics) idi 11/4/2026. I-update mi daytoy no agbaliw dagiti paggapuan.