Uji Aphantasia

Tutup mata lalu bayangkan sabuting apel. Ikam melihatnya, atawa hanya tahu rupanya? Cek mandiri 2 menit gasan melihat sabarapa nyata gambaran dalam pikiran ikam. Gratis, kada perlu mendaftar.

Ditulis tim HelibrainDitinjau Robert(Bahasa Inggris), calon doktor biophisikaDitamparakan pada Tarakhir ditinjau pada

Apa itu aphantasia?

Aphantasia artinya kada ada gambaran dalam pikiran. Urang nang maulah aphantasia kawa memikirakan sabuting apel wan tahu kaya apa rupanya, tapi kada melihatnya waktu membayangkan. Istilah ini dibuat pada 2015 [1]. Dalam survei kira-kira 1,000 urang dewasa, kira-kira 1 dari 25 melaporkan gambaran visual nang sangat kurang atawa kada ada [2]. Ini lain panyakit.

Fakta ringkas

  • Apa nang diukur cek ini: sabarapa nyata gambaran nang ikam bilang ada dalam pikiran, dari 1 (kada ada gambaran) sampai 5 (sajelas melihat langsung), ditambah satu soal bunyi, bau, rasa wan sentuhan.
  • Bukan VVIQ: kuesioner penelitian nang paling banyak dipakai adalah Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ) [3]. Cek ini memakai soal buatan kami sorang, jadi angkanya kada kawa dibandingkan langsung lawan skor VVIQ.
  • Sabarapa umum: kira-kira 3.9% urang dewasa melaporkan gambaran visual nang sangat kurang atawa kada ada, lawan kira-kira 0.8% melaporkan kada ada sama sakali, dalam VVIQ [2].
  • Di ujung nang lain: kira-kira 6% menggambarkan gambaran nang luar biasa nyata, kadang disebut hyperphantasia; kira-kira 90% ada di tengah-tengah [8].
  • Bukan diagnosis: aphantasia adalah cara seseorang mengalami sesuatu, lain panyakit, wan kuesioner singkat kada kawa memastikan adanya aphantasia.

Cara kerja cek ini

  1. Bayangkan. Ikam akan diberi 10 hal sehari-hari gasan dibayangkan, sabuting demi sabuting, lalu 4 hal gasan indra nang lain.
  2. Beri nilai. Tiap hal, pilih sabarapa jelas bayangannya, dari "Kada ada" sampai "Sajelas nang asli". Tutup mata mun itu membantu.
  3. Lihat skor ikam. Skor gambaran pikiran ikam adalah rata-rata dari soal gambaran, dari 1 sampai 5. Hasil indra nang lain ditampilkan sorangan.

Kada ada jawaban nang bujur atawa salah, wan kada ada batas waktu.

Cara membaca hasil ikam

  • Kada ada gambaran sama sakali: ikam memilih "Kada ada" gasan sabarataan soal gambaran. Kaya itu biasanya urang nang maulah aphantasia menggambarkan dirinya [1].
  • Gambaran samar (rata-rata 2 atawa kurang): sabagian ganal gambaran samar atawa kada muncul. Penelitian nang memakai VVIQ biasanya mengelompokkan jawaban kaya ini lawan aphantasia [2].
  • Ada di tengah-tengah: gambaran cukup jelas sampai jelas. Kira-kira 9 dari 10 urang menjawab kaya ini dalam VVIQ [8].
  • Gambaran nyata banar (rata-rata 4.7 atawa lebih): ampir sabarataan gambaran sajelas melihat langsung. Penelitian menyebutnya hyperphantasia [4] [8].

Rentang ini mengikuti cara panaliti mengelompokkan jawaban VVIQ, tapi soal kami lain, jadi anggap rentang ini sabagai gambaran jawaban ikam, lain ukuran pasti.

Apa nang sudah ditemukan penelitian

  • Sudah diperhatikan sejak dahulu. Pada 1880, Francis Galton meminta urang membayangkan meja makan pagi, wan sabagian urang berkata kada melihat apa-apa [5].
  • Istilahnya masih hanyar. Pada 2015, sabuting tim di Exeter menjelaskan 21 urang nang punya gambaran visual sedikit atawa kada ada, lalu menyebutnya aphantasia [1]. Sejak itu, kira-kira 2,000 urang nang merasa cocok lawan gambaran itu sudah menjawab kuesioner tim tersebut [4].
  • Kawa diukur tanpa kata-kata. Dalam percobaan persaingan binokular, membayangkan gambar dahulu mengubah apa nang dilihat urang sabalumnya bagi kabanyakan urang, tapi kada bagi urang nang maulah aphantasia [6].
  • Indra nang lain sering ikut. Kira-kira saparua urang nang maulah aphantasia dalam sabuting penelitian ganal berkata kada punya gambaran dari indra apa pun; nang lain kawa membayangkan sabagian bunyi, bau, rasa atawa sentuhan [4] [7].
  • Ingatan bekerja dengan cara nang lain. Urang nang maulah aphantasia lebih sering melaporkan ingatan nang kurang kuat tentang masa lalu sorangan wan rupa urang, tapi kabanyakannya masih bermimpi lawan gambaran [4] [7].

Apa nang kawa wan kada kawa diberitahu cek ini

Ini laporan mandiri nang singkat: hasilnya menunjukkan cara ikam menggambarkan imajinasi ikam saurang hari ini, lawan kata-kata ikam saurang. Arti "jelas" kawa lain-lain gasan tiap urang, jadi dua urang lawan pengalaman batin nang sama kawa mendapat skor nang lain. Cek ini kada mendiagnosis apa pun, wan skor rendah atawa tinggi kada berarti ada masalah. Mun ikam penasaran, kelompok penelitian kadang mengadakan penelitian tentang gambaran dalam pikiran nang kawa ikam ikuti.

Pertanyaan nang sering ditakuni

Macam mana tahu mun aku maulah aphantasia?

Cuba bayangkan sesuatu nang akrab, kaya muka kawan atawa lawang rumah ikam. Mun ikam tahu rupanya tapi kada melihat apa-apa, mungkin ikam maulah aphantasia. Panaliti biasanya memeriksanya memakai kuesioner VVIQ [3], wan sabagian jua memakai percobaan nang kada bergantung lawan kata-kata [6]. Cek ini memberi gambaran awal nang singkat, lain diagnosis.

Sabarapa umum aphantasia?

Dalam survei kira-kira 1,000 urang dewasa, kira-kira 3.9% melaporkan gambaran visual nang sangat kurang atawa kada ada, wan kira-kira 0.8% melaporkan kada ada sama sakali [2]. Penelitian nang lain menemukan jumlah kecil nang mirip, tagantung di mana batasnya ditetapkan.

Apakah aphantasia itu gangguan?

Kada. Aphantasia adalah perbedaan cara urang mengalami imajinasi, lain panyakit. Kabanyakan urang nang dari lahir maulah aphantasia hidup kaya biasa, wan banyak nang hanyar tahu waktu sudah dewasa bahwa urang lain bujur-bujur melihat gambaran [1] [4]. Jarang, kemampuan membayangkan hilang sasudah cedera atawa panyakit otak; mun gambaran pikiran ikam berubah mendadak, bicarakan lawan dokter.

Bisa kah aphantasia terjadi pada indra nang lain?

Bisa. Kira-kira saparua urang nang maulah aphantasia dalam sabuting penelitian ganal berkata bahwa mereka jua kada kawa membayangkan bunyi, bau, rasa atawa sentuhan, sedangkan nang lain kawa [4]. Itu sababnya cek ini jua menakuni soal indra nang lain.

Apakah ini VVIQ?

Kada. VVIQ adalah kuesioner nang paling banyak dipakai dalam penelitian [3]. Cek ini adalah kumpulan soal pendek buatan kami gasan halaman ini, jadi skornya memakai skala sorangan.

Apakah uji aphantasia ini gratis?

Inggih. Cek wan hasil lengkap ikam gratis: kada perlu mendaftar, kada perlu email, kada bayar.

Uji nang terkait

Lihat samunya 43 uji otak gratis

Handak maulah ini tiap hari? Aplikasi Helibrain (wayah ini masih dalam bahasa Inggris) ada paket gratis lawan paket bayaran.

Kutip halaman ini: Uji Aphantasia. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/bjn/aphantasia-test. CC BY 4.0.

Pananyaan umum

How this test works

This check asks how vivid your mind's eye is. You picture 10 everyday scenes, such as a friend's face or a sunset, and rate each one from 1 (nothing) to 5 (as clear as the real thing). Then you rate one sound, one smell, one taste and one touch. Your score is the average of the 10 picture ratings. There are no right answers and no clock. Psychologists have asked people to rate their mental pictures since Francis Galton did so in 1880.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Aphantasia test, v1. https://helibrain.com/aphantasia-test/methods

Full method →

Sumber

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

Cara halaman ini dibikin: ditulis tim Helibrain dari panalitian nang disambat di atas, lalu ditinjau Robert(Bahasa Inggris) (calon doktor biophisika) pada 11/4/2026. Kami mambaharui isinya mun sumber-sumbernya barubah.