心像缺失测试

闭脱眼睛，想想一只苹果。侬看得着伐，还是仅仅晓得伊个样子？花2分钟自我检查侬脑里图像有多清楚。免费，覅注册。

Helibrain团队编写由Robert(英语)审阅，生物物理学博士候选人发布于 最近一次审阅：

心像缺失是啥？

心像缺失就是脑子里向想弗出图像。心像缺失个朋友想得出苹果个样子，也晓得伊啥样，但是想象个辰光看弗见图像。这个名词是2015年造出来个 [1]。一项大约有1,000名成年人参加个调查里向，大约每25个人有1个讲自家视觉想象交关弱或者全无 [2]。伊弗是毛病。

快速事实

  • 这个检查量啥：侬自家讲想象个图像有多清楚，1分（呒没图像）到5分（像亲眼看见一样清楚），外加声音、气味、味道搭触觉各一项。
  • 弗是VVIQ：大多数研究用个问卷是视觉图像生动度问卷（VVIQ）[3]。本检查用个是我们自家设计个题目，所以分数弗能搭VVIQ分数一对一比较。
  • 有几常见：按VVIQ回答，大约3.9%个成年人讲自家视觉想象交关弱或者呒没，大约0.8%讲完全呒没 [2]。
  • 另一个头：大约6%个人讲自家图像生动得过头，有辰光叫超心像；大约90%个人介当中 [8]。
  • 弗是诊断：心像缺失是体验个一种方式，弗是病，短问卷也确认弗了。

这个检查哪能做

  1. 想象。侬会拿着10样日常物事，一样一样去想象，再做4项其他感官个题目。
  2. 评分。每样东西选侬觉得有多清楚，从“啥也呒没”到“搭真东西一样清楚”。闭脱眼睛假使有帮助。
  3. 看分数。侬个脑内图像分数是图像题目个平均分，从1到5。其他感官分开显示。

呒没正确答案，也弗计时。

哪能看侬个结果

  • 一点图片也呒没：侬每项图片题目侪选了“啥也呒没”。心像缺失个朋友一般侪会介样形容自家 [1]。
  • 图片朦朦胧胧（平均 2 或者更低）：大多数图片勿清爽，或者根本呒没。用 VVIQ 做个研究，常庄会把介种回答搭心像缺失归到一道 [2]。
  • 介当中个程度：图片有眼清爽，到蛮清爽。大约 9/10 个人做 VVIQ 会介样回答 [8]。
  • 图片老清爽（平均 4.7 或者更高）：几乎啥物事侪像亲眼看见介能清爽。研究里向管介叫超强心像 [4] [8]。

介几档是照研究人员归类VVIQ回答个方式来分个，不过我们个题目弗一样，所以请拿伊看作对侬回答个描述，弗是测量结果。

研究发现了啥

  • 好早就有人注意着了。1880年，Francis Galton请人想象自家早饭桌，有些人讲啥也看弗见 [5]。
  • 名字是新个。2015年，埃克塞特个一组研究人员描述了21个视觉想象很少或者全无个人，叫伊心像缺失 [1]。从此以后，大约2,000个认出自家也有介种情况个朋友答了研究组个问卷 [4]。
  • 弗用讲闲话也量得出。双眼竞争实验里向，大多数人先想象一幅图，会影响后来看到个东西；心像缺失个朋友弗会有介种影响 [6]。
  • 往往也牵涉其他感官。一项大型研究里向，大约一半心像缺失个朋友讲所有感官侪想象弗出；其他人还想象得出一些声音、气味、味道或者触觉 [4] [7]。
  • 记忆个方式弗大一样。心像缺失个朋友更常讲自家过去经历搭人脸记忆较弱，不过大多数人做梦还是看得见图像 [4] [7]。

这个检查能讲啥、弗能讲啥

这是一个简短个自我报告：讲出侬今朝哪能用自家个话形容想象力。大家对“清楚”个意思弗一样，所以两个人内心体验一样，也会打出弗一样个分数。伊弗会诊断啥，分数低或者高也侪弗是问题。侬假使好奇，有辰光研究小组会做图像想象研究，侬可以参加。

常见问题

哪能晓得自家有没有心像缺失？

试试看想象一样熟悉个东西，比方朋友个面孔或者自家门口。侬晓得伊啥样，但是一点图像也看弗见，侬可能有心像缺失。研究人员通常用VVIQ问卷检查 [3]，有些人也用弗靠讲闲话个实验 [6]。本检查只能快速帮侬初步了解，弗是诊断。

心像缺失有几常见？

大约有1,000名成年人参加个调查里向，大约3.9%个人讲自家视觉想象交关弱或者呒没，大约0.8%讲完全呒没 [2]。其他研究也发现比例差弗多个少数，具体看伊拉划界个标准。

心像缺失是障碍伐？

弗是。心像缺失是人体验想象个方式有差异，弗是毛病。一辈子有心像缺失个大多数人过个是平常日脚，许多人到成年以后才晓得其他人真个看得到图像 [1] [4]。少数情况下，脑损伤或者生病以后会失去图像想象能力；侬个想象能力假使突然变了，请去问医生。

其他感官也会有心像缺失伐？

会。一项大型研究里向，大约一半心像缺失个朋友讲声音、气味、味道或者触觉也想象弗出，其他人还想象得出 [4]。所以本检查也会问其他感官。

这是VVIQ伐？

弗是。大多数研究用个问卷是VVIQ [3]。本检查是我们为本页自家写个一组短题目，所以分数用个是自家个尺度。

心像缺失测试要钞票伐？

弗要。检查搭完整结果侪免费：覅注册、覅邮箱、覅付钞票。

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引用搿页: 心像缺失测试. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/wuu/aphantasia-test. CC BY 4.0.

常见问题

How this test works

This check asks how vivid your mind's eye is. You picture 10 everyday scenes, such as a friend's face or a sunset, and rate each one from 1 (nothing) to 5 (as clear as the real thing). Then you rate one sound, one smell, one taste and one touch. Your score is the average of the 10 picture ratings. There are no right answers and no clock. Psychologists have asked people to rate their mental pictures since Francis Galton did so in 1880.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Aphantasia test, v1. https://helibrain.com/aphantasia-test/methods

Full method →

资料来源

  1. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery: congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi.org/10.1016/j.cortex.2015.05.019
  2. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi.org/10.1016/j.concog.2021.103243
  3. Marks DF (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  4. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia: the psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi.org/10.1016/j.cortex.2020.04.003
  5. Galton F (1880). Statistics of mental imagery. Mind 5(19):301–318. doi.org/10.1093/mind/os-V.19.301
  6. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: no sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi.org/10.1016/j.cortex.2017.10.012
  7. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi.org/10.1038/s41598-020-65705-7
  8. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1454107

本页由Helibrain团队根据上头列出个研究写成，并由Robert(英语)（生物物理学博士候选人）于11/4/2026审阅。资料有变化时，阿拉会更新本页。