Un pian picin, basaa sü la recerca
El son el sostegn i process de memoria dopo avè imparaa; vess riposaa el conta anca per imparà roba noeva. Sto pianificator el riserva un temp per durmì prima de ogni dì de la setimanna, anca dopo i dì de studi. El garantiss minga che te te indormentet al orari de lett suggerii.
I raccomandazion sul son hinn basaa sü i class de età del CDC. Scegl el tò bisogn abitual dent a quei indicazion. El pianificator el ridüss minga el tò obiettiv per fà sta un dì tròpp pien. El temp disponibel per studià l'è un massim dopo i impegni e el temp che te riservet per ti, minga un consigli de studià ogni minut liber.
Quaj risposta utila
E se gh'è un esam de bonora?
L'ora de desdà la lassa temp per preparass e viaggià prima del prim impegno. L'ora de lett del dì prima la protegg el temp de son che te gh'hee scernüü. Evita de restà sveglià tutta la nott a l'ultim moment per fà tornà i orari.
Pödi giuntagh di lezion?
Sì. Giunt ogni lezion con la soa data e i orari de cominciament e fin. El temp de viagg el vegn riservaa prima e dopo ogni impegno. Modifical se el tò orari el gh'ha lezion una dré a l'altra in del stess post.
Cossa voeul dì un dì tròpp pien?
El temp de studi che te domandet el ghe sta minga, i impegni se sovrappon o un impegno el dà fastidi al son. Sposta un poo de studi, ridüss el sò scòpp o cambia un impegno. El son el vegn minga scurzì senza ditel.
