根据研究做一份小计划
学习之后，睡眠有助于记忆过程；休息充足也关系到学习新内容。此计划器会在每周每日之前预留睡眠时间，包括学习日之后。它呒没法保证侬会在建议个就寝辰光睡着。
睡眠建议根据美国疾控中心个年龄组。请在该建议范围里选择侬平常需要个睡眠辰光。日程过满时，计划器勿会减少侬个睡眠目标来塞进更多安排。扣除已有安排搭个人生活时间之后可用于学习个辰光，只是最多可用辰光，勿是建议侬把每一分钟空闲辰光全拿来学习。
几条有用个回答
碰着一早考试哪能办？
起床辰光会给第一项安排之前留出准备搭路程辰光。前一日个就寝辰光会保护侬选定个睡眠时间。勿好为了塞进日程，临时熬通宵。
我可以加课程伐？
可以。每堂课填写日期、开始搭结束辰光。每项安排之前搭之后都会预留路程辰光。如果课程连着上、又在同一个地方，可以按实际情况调整。
日子排得过满是啥意思？
侬想安排个学习辰光排勿进，已有安排撞车，或者安排影响睡眠。请把一部分学习挪到别日，减少学习范围，或者调整一项安排。睡眠勿会悄悄被缩短。
