Ndondomeko yichoko yakujintha pa kafukufuku
Chiyelezgero ichi chikujumpha caffeine yakukadirika iyo yikukhalako kufuma mu chakumwa chilichose, mwakugwiliskira ntchito kuchepa kwa exponential. Chikughanaghana kuti caffeine yose yili mu thupi pa nyengo iyo mwamwera, ndipo chikuyezga yayi umo yikulowekera mu thupi. Ukuru wa vikho, unandi wa caffeine na umo thupi likuifumiskira vikupambana. Ivyo vyafuma ni vyakulongora waka, ni vipimo yayi.
Kafeyini yingasuzga tulo. Kuŵerengera kochepa kukung’anamura yayi kuti ntchakuvikilirika kumwa panji kuti tulo tizamukhwaskika yayi. Chida ichi cha ŵalara chikupereka yayi mlingo wakuvikilirika wa munthu panji ulongozgi wa munkhwala. Pa mafumbo gha nthumbo panji munkhwala, funsani katswiri.
Mafumbo ghanyake ghakovwira
Chifukwa wuli mukulongora mawerengero ghakujumpha limoza?
Utali wa nyengo iyo thupi likutolera kuti kafeyini yichepe na hafu ukupambana chomene pakati pa ŵanthu na vinthu ivyo vikuchitika. EFSA yikulongosora mphaka yikuru chomene kuluska gulu la viyelezgero ilo tawonetska pano. Ivyo chida ichi chikughanaghanira vikulongora kuti pali kusimikizga yayi; vikukhuŵazga yayi vya munthu waliyose.
Kasi ichi chinganiphalira chakumwa icho ningamwe pambere nindachite mayeso?
Yayi. Chikulosera yayi umo mungachitira pa mayeso, umo mungajipulikira kuti muli maso, panji mlingo wakuvikilirika wa munthu. Chikovwira ŵalara kuwona umo nyengo yakumwera zakumwa yingakhwaskira kafeyini iyo yikuŵa mu thupi pa nyengo yakugona.
Wuli usange chakumwa chane chili na kafeyini munandi?
Usange chilipo, gwiriskani ntchito ivyo vili pa chipepala cha chakumwa panji mlingo uwo mwapima, ndipo sinthani mamiligiremu. Mlingo wa zakumwa zakumanyikwa ni viyelezgero vyakukwana waka vya EFSA, ni mlingo wakukhazikika yayi wa chakumwa chilichose.
