Unu pianu piticu, cun base in sa chirca
Custu modellu agiunghet sa cafeina istimada chi abarrat de cada bibida, impreande su calu esponetziale. Presumit chi sa cantidade intrea siat disponìbile a s'ora de sa bibida e no modella s'absortzione. Sas dimensiones de sas bibidas, su cuntenutu de cafeina e sa velocidade de eliminatzione sunt totu variàbiles. Su resultadu est un'esemplificatzione, no una mesura.
Sa caffeina podet intralciare su sonnu. Una stima bassa non bolet nàrrere chi est seguru a bufare o chi su sonnu no at a èssere influentzadu. Custu istrumentu pro adultos non dadu una dose personale segura nen cussìgiu mèdicu. Pro dudas subra de gravidàntzia o medicamentos, domanda a unu professionista.
Carchi resposta ùtile
Proite mustrare prus de una stima?
Sa mesu vida varia meda segundu sas persones e sas circunstàntzias. EFSA descriet una gamma prus larga de sa banda illustrativa mustrada inoghe. Sas ipòteses de custu istrumentu mustrant s'incertezza; non cuèrgiant cada persone.
Mi podet nàrrere ite bufare in antis de un'esame?
No. Non predìcit su rendimentu a s'esame, sa vigilàntzia nen una dose individuale segura. Agiudat sos adultos a esplorare comente su momentu de sas bevandas podet influentzare sa caffeina chi abarrat a s'ora de drommire.
E si sa bevanda mia est prus forte?
Imprea s'etichetta o una cantidade mesurada, si est a disponimentu, e camba sos milligrammos. Sos valores de sas bevandas comunes sunt esempros approximativos de EFSA, non valores fìssidos pro cada porzida.
