शोध पर आधारित एकटा छोट योजना
ई मॉडल घातांकीय क्षयक उपयोग कऽ प्रत्येक पेय सँ बचल कैफीनक अनुमान जोड़ैत अछि। ई मानैत अछि जे पेय लेलाक समय पूरा मात्रा उपलब्ध अछि आ अवशोषणक मॉडल नहि बनबैत अछि। पेयक आकार, कैफीनक मात्रा आ शरीर सँ हटबाक दर सभ अलग-अलग होइत अछि। परिणाम केवल उदाहरण अछि, माप नहि।
कैफीन निद्रामे बाधा दऽ सकैत अछि। कम अनुमानक अर्थ ई नहि जे एकर पीब सुरक्षित अछि वा निद्रा पर असर नहि पड़त। ई वयस्क लेल बनल औजार व्यक्तिगत सुरक्षित मात्रा वा चिकित्सकीय सलाह नहि दैत अछि। गर्भावस्था वा दवाइ संबंधी प्रश्न लेल विशेषज्ञसँ पूछू।
किछु उपयोगी जवाब
एकसँ बेसी अनुमान किएक देखाओल जाइत अछि?
अर्ध-आयु लोक आ परिस्थिति अनुसार काफी बदलैत अछि। EFSA एतय देखाओल उदाहरणात्मक सीमासँ बेसी विस्तृत दायरा बतबैत अछि। एहि औजारक मान्यता अनिश्चितता बुझबैत अछि; ई प्रत्येक व्यक्तिक स्थिति नहि समेटैत अछि।
की ई बता सकैत अछि जे परीक्षासँ पहिले की पीबू?
नहि। ई परीक्षा प्रदर्शन, सतर्कता वा कोनो व्यक्तिक सुरक्षित मात्राक अनुमान नहि करैत अछि। ई वयस्कसभकेँ बुझबामे मदद करैत अछि जे पेय पीबाक समय सुतबाक समय धरि बचल कैफीन पर कोना असर कऽ सकैत अछि।
जँ हमर पेय बेसी तेज होय तऽ?
लेबल वा नापल मात्रा उपलब्ध होय तँ ओकरा उपयोग करू आ मिलीग्राम बदलू। आम पेयक मात्रा EFSA सँ लेल अनुमानित उदाहरण अछि, प्रत्येक परोसबाक निश्चित मात्रा नहि।
