Nedidelis, tyrimais pagrįstas planas
Šis modelis sudeda apskaičiuotą po kiekvieno gėrimo likusio kofeino kiekį, taikydamas eksponentinį skilimą. Daroma prielaida, kad visas kiekis pasisavinamas gėrimo metu; pasisavinimo procesas nemodeliuojamas. Gėrimų dydis, kofeino kiekis ir pasišalinimo greitis skiriasi. Rezultatas yra iliustracija, o ne matavimas.
Kofeinas gali trikdyti miegą. Mažas apskaičiuotas kiekis nereiškia, kad jį saugu vartoti ar kad jis nepaveiks miego. Šis suaugusiesiems skirtas įrankis nenustato jums saugios dozės ir neteikia medicininių patarimų. Jei turite klausimų dėl nėštumo ar vaistų, pasitarkite su specialistu.
Keli naudingi atsakymai
Kodėl pateikiamas daugiau nei vienas įvertis?
Pusinės eliminacijos laikas labai skiriasi priklausomai nuo žmogaus ir aplinkybių. EFSA nurodo platesnį intervalą nei čia pateikta iliustracinė riba. Šiame įrankyje naudojamos prielaidos parodo neapibrėžtumą, bet neapima kiekvieno žmogaus.
Ar tai gali pasakyti, ką gerti prieš egzaminą?
Ne. Įrankis neprognozuoja egzamino rezultatų, budrumo ar individualiai saugios dozės. Jis padeda suaugusiesiems įvertinti, kaip gėrimų vartojimo laikas gali paveikti kofeino kiekį prieš miegą.
O jei mano gėrimas stipresnis?
Jei galite, vadovaukitės etikete arba išmatuotu kiekiu ir pakoreguokite miligramų skaičių. Įprastų gėrimų vertės yra apytiksliai EFSA pavyzdžiai, o ne nekintamos kiekvienos porcijos vertės.
