Šiek tiek erdvės kasdieniam protui
Maži įrankiai. Tavo tempu.
Skirk laiko mokymuisi, planuok miegą, lavink įgūdį arba trumpam sustok ir atsikvėpk. Išsirink tai, kas pravers šiandien.
Visiškai nemokama · Be paskyros · Be reklamų
Mokymasis
N-atgal treniruoklis
Nemokamos viengubo, dvigubo, trigubo ir keturgubo N-atgal užduočių treniruotės. Raskite sau tinkamą tempą, išsaugokite kiekvieną sesiją ir stebėkite pažangą. Be registracijos, reklamų ir mokamo turinio.
Anglų kalbaAtverti įrankį →Intervalinio kartojimo planas
Planuokite prisiminimo sesijas prieš egzaminą, nustatydami dienos ribas ir poilsio dienas.
Atverti įrankį →
Atsiminimo iš tuščio lapo erdvė
Prisiminkite iš atminties, patikrinkite savo užrašus ir spragas paverskite kita užduotimi.
Atverti įrankį →
Mokymosi kortelės
Kurkite nemokamas mokymosi korteles iš savo užrašų. Įveskite arba atskleiskite atsakymus, grįžkite prie praleistų, išsaugokite rinkinius vietoje, importuokite ir eksportuokite CSV arba JSON failus bei spausdinkite.
Atverti įrankį →
Klaidų užrašinė
Trumpai užsirašykite savo mokymosi klaidas, pridėkite vietinius klausimų vaizdus, pažymėkite temas ir bandykite dar kartą nematydami pataisymų. Nemokama, privatu ir eksportuojama.
Atverti įrankį →
Atminties rūmai
Suteikite sąrašui vietą, kurią gerai pažįstate. Mintyse nueikite maršrutą, po vieną įsimintiną stotelę.
Atverti įrankį →
Skaitymo žymeklis
Įklijuokite savo tekstą, pakeiskite šrifto dydį, eilučių plotį ir tarpus, o paryškintą eilutę perkelkite klavišais arba bakstelėdami. Naršyklė įsimena, kur baigėte.
Atverti įrankį →
Aklojo spausdinimo treniruoklis
Nemokamos pamokos nuo pagrindinės klavišų eilės ir prisitaikanti spausdinimo praktika su kiekvieno klavišo veiklos žemėlapiu, WPM bei tikslumo istorija.
Atverti įrankį →
Greitojo skaitymo treniruoklis
Praktikuokitės skaityti po vieną žodį arba trumpais žodžių junginiais ir po kiekvieno teksto pasitikrinkite, kaip jį supratote. Stebėkite tempą ir supratimą kartu. Nemokamai, su vietine istorija.
Atverti įrankį →
Garso pratybų grotuvas
Kartokite ištrauką, sulėtinkite ją ir palikite laiko kalbėti ar prisiminti. Paprastas grotuvas jūsų kalbos, žodyno ir paskaitų įrašams.
Atverti įrankį →
Sąvokų žemėlapis su atsiminimo praktika
Sudarykite nedidelį idėjų ir pažymėtų sąsajų žemėlapį. Paslėpkite jį, sudarykite iš naujo arba savais žodžiais paaiškinkite, o tada palyginkite su pradiniu variantu.
Atverti įrankį →
Minčių užrašinė
Susikaupimo metu užsirašykite pašalinę mintį ir peržiūrėkite ją vėliau. Pasilikite ją, suplanuokite kitą žingsnį arba ištrinkite. Nemokama privati užrašinė naršyklėje.
Atverti įrankį →
Laiko įverčių praktika
Įvertinkite užduoties trukmę, matuokite laiką su pertraukomis, tada palyginkite įvertį su rezultatu. Stebėkite bendro faktiško ir numatyto laiko santykį pagal užduoties tipą.
Atverti įrankį →
Įsiminkite skaičius.
Įsiminkite skaitmenų seką, ją paslėpkite ir pažiūrėkite, ką pavyko prisiminti. Pasirinkite sau tinkamą tempą ir išbandykite paprastą garso pavertimo vaizdu metodą.
Atverti įrankį →
Veidas. Vardas. Sąsaja.
Susipažinkite su keliais iliustruotais veidais, susiekite kiekvieną su vardu ir po trumpos pauzės pabandykite juos prisiminti. Rami vieta pasipraktikuoti prisiminti susipažįstant išgirstus vardus.
Atverti įrankį →
Viena kaladė. Jūsų atmintis.
Pradėkite nuo kelių kortų arba imkitės visos kaladės. Įsiminkite seką, prisiminkite ją iš eilės ir pasirinkite sau tinkamą tempą.
Atverti įrankį →
Kelios užduotys. Nauja pradžia.
Trumpas sudėties, atimties, daugybos ir dalybos užduočių rinkinys. Kiekvienas įgūdis turi atskirą lygį. Nereikia palaikyti serijos ar vytis praleistų dienų.
Atverti įrankį →
Pažinkite savo laiko pojūtį.
Kiek trunka akimirka? Praktikuokitės vertinti trumpą trukmę ir po kiekvieno rato gaukite grįžtamąjį ryšį.
Atverti įrankį →Dėmesio sutelkimas
Dėmesio sesijos planuoklis
Sutalpinkite praktikos intervalus ir pertraukas į laiką, kurį iš tiesų turite.
Atverti įrankį →
Miego ir susikaupimo duomenų peržiūros įrankis
Atverkite CSV failus, palyginkite dvi pagal datą išdėstytas reikšmes ir tyrinėkite savaitės tendencijas. Trūkstamos reikšmės bus matomos taip pat aiškiai kaip ir stebėjimai.
Atverti įrankį →
Užduoties pradžios planas
Įvardykite, kas trukdo, pasirinkite vieną nedidelį tolesnį žingsnį ir nuspręskite, kada bei kur pradėsite. Užtenka rasti pradžios tašką.
Atverti įrankį →Minčių užrašinė
Susikaupimo metu užsirašykite pašalinę mintį ir peržiūrėkite ją vėliau. Pasilikite ją, suplanuokite kitą žingsnį arba ištrinkite. Nemokama privati užrašinė naršyklėje.
Atverti įrankį →
Skirkite vietos darbui, kuriam reikia erdvės.
Savaitėje susiplanuokite susitikimus, keliones ir administracinius darbus. Raskite nepertraukiamo laiko tarpus ir realistiškai įvertinkite susikaupimo reikalaujančiam darbui skirtiną laiką, palikdami vietos pertraukoms.
Atverti įrankį →
Jūsų kalendoriui reikia erdvės atsikvėpti.
Peržiūrėkite savaitės susitikimų laiką ir laisvus tarpus tarp jų. Palyginkite 60 ir 90 minučių trukmės galimybes ir išbandykite erdvesnį kalendorių.
Atverti įrankį →
Mažas žingsnis. Rami draugija.
Nebūtina visko užbaigti. Pasirinkite vieną mažą pradžią ir ramiai skirkite jai kelias minutes.
Atverti įrankį →
Šiek tiek garso. Šiek tiek erdvės.
Nemokamas susikaupimo garsų grotuvas. Pasirinkite garsą, nustatykite laikmatį ir imkitės to, ką norite nuveikti.
Atverti įrankį →
Ar foninis garsas padeda SUSIKAUPTI?
Palyginkite tylą, rožinį triukšmą ir ramią instrumentinę aplinką atlikdami tą pačią trumpą dėmesio užduotį. Sužinokite, kas jums tinka šiandien.
Atverti įrankį →Miegas
Egzamino savaitės miego planuoklis
Saugokite miegą egzaminų ir paskaitų metu, tada matykite, kiek laiko lieka mokytis.
Atverti įrankį →
Miego trūkumo ir energijos planuoklis
Palyginkite septynias naktis su savo tikslu ir sudarykite laipsnišką miego planą.
Atverti įrankį →
Pamaininio darbo miego planuoklis
Paverskite 1–4 savaičių pamainų grafiką praktišku miego, snaudimo, šviesos ir kofeino planu. Nemokamas, privatus, tinkamas spausdinti, su kalendoriaus eksportu.
Atverti įrankį →
Laiko juostų skirtumo planuoklis
Suplanuokite miegą prieš kelionę ir šviesos poveikį kelionės tiksle pagal miestus, skrydžių laiką ir įprastą miego režimą. Nemokamas, privatus ir tinkamas spausdinti.
Atverti įrankį →Miego ir susikaupimo duomenų peržiūros įrankis
Atverkite CSV failus, palyginkite dvi pagal datą išdėstytas reikšmes ir tyrinėkite savaitės tendencijas. Trūkstamos reikšmės bus matomos taip pat aiškiai kaip ir stebėjimai.
Atverti įrankį →
Miego dienoraštis
Redaguojamas miego dienoraštis naktims, miegui dalimis ir pietų miegui. Palyginkite laiką lovoje su apskaičiuotu miego laiku, tada eksportuokite CSV ir parodykite specialistui.
Atverti įrankį →
Dienos užbaigimo lapas
Skirkite penkias minutes neužbaigtoms užduotims užrašyti, išsirinkite tris svarbiausias rytojui ir atsispausdinkite arba išsaugokite lapą. Nemokama, privatu ir lengva redaguoti.
Atverti įrankį →
Dar vienas žaidimas. Miegui dar liko laiko.
Suplanuokite žaidimų vakarą pagal laiką, kada keliatės. Sužinokite, kiek laiko galėsite miegoti, kada pradėti ruoštis miegui ir koks apytikris kofeino kiekis liks prieš miegą.
Atverti įrankį →Ramybė
Kvėpavimo ritmo vedlys
Nemokamas kvėpavimo ritmo vedlys cikliniam atsidusimui, kvėpavimui kvadratu ir lėtam kvėpavimui. Švelnūs garsiniai signalai pasirenkami, registruotis nereikia.
Atverti įrankį →
Meditacijos laikmatis
Nemokamas meditacijos laikmatis su švelniais varpeliais, intervalų signalais, rašytinėmis gairėmis ir privačiu, redaguojamu užsiėmimų žurnalu.
Atverti įrankį →
Ar tai tinka jums?
Išbandykite nemokamą dviejų savaičių kvėpavimo arba meditacijos eksperimentą: įvertinimai prieš ir po, vietinis dienos žurnalas ir CSV eksportas.
Atverti įrankį →Muzika
Garso pratybų grotuvas
Kartokite ištrauką, sulėtinkite ją ir palikite laiko kalbėti ar prisiminti. Paprastas grotuvas jūsų kalbos, žodyno ir paskaitų įrašams.
Atverti įrankį →
Atraskite ritmą. Išlaikykite jį.
Taukite pagal sugeneruotus ritmus trimis tempais, tada tęskite tylomis. Po garso suderinimo etapo peržiūrėkite takto laiko tikslumą ir pastovumą.
Atverti įrankį →
Išmokite girdėti tarpą tarp natų.
Dvi natos. Trumpa akimirka klausantis. Susipažinkite su tarpais tarp jų.
Atverti įrankį →Šiek tiek garso. Šiek tiek erdvės.
Nemokamas susikaupimo garsų grotuvas. Pasirinkite garsą, nustatykite laikmatį ir imkitės to, ką norite nuveikti.
Atverti įrankį →Kasdienės proto užduotys
N-atgal treniruoklis
Nemokamos viengubo, dvigubo, trigubo ir keturgubo N-atgal užduočių treniruotės. Raskite sau tinkamą tempą, išsaugokite kiekvieną sesiją ir stebėkite pažangą. Be registracijos, reklamų ir mokamo turinio.
Anglų kalbaAtverti įrankį →
Kofeinas prieš miegą
Suaugusiesiems: palyginkite likučio iki miego įverčius ir ankstesnį paskutinį gėrimą.
Atverti įrankį →
Taikymosi treniruoklis
Praktikuokite staigius pelės judesius, taikinio sekimą ir tikslumą naudodami reguliuojamus taikinius. Peržiūrėkite tikslumą, pataikymus per minutę ir savo vietinę istoriją. Nemokama, registruotis nereikia.
Atverti įrankį →Užduoties pradžios planas
Įvardykite, kas trukdo, pasirinkite vieną nedidelį tolesnį žingsnį ir nuspręskite, kada bei kur pradėsite. Užtenka rasti pradžios tašką.
Atverti įrankį →
Ar jūsų mankšta palanki smegenims?
Palyginkite įprastą mankštos savaitę su PSO aerobinio aktyvumo ir jėgos treniruočių gairėmis bei susipažinkite su sąžiningai pateiktais mankštos ir smegenų sveikatos tyrimais.
Atverti įrankį →
Rutinos laikmatis
Susikurkite rutiną iš veiksmų su trukme. Suplanuokite pradžios arba pabaigos laiką, tada atlikite veiksmus savo tempu. Nemokama, privatu ir redaguojama.
Atverti įrankį →Laiko įverčių praktika
Įvertinkite užduoties trukmę, matuokite laiką su pertraukomis, tada palyginkite įvertį su rezultatu. Stebėkite bendro faktiško ir numatyto laiko santykį pagal užduoties tipą.
Atverti įrankį →
Kuriuo metu esate aštriausio proto?
Per dieną atlikite kelis trumpus reakcijos pratimus. Stebėkite savo valandinį ritmą ir jo svyravimus, naudodami vietinę istoriją bei pasirenkamus kalendoriaus priminimus.
Atverti įrankį →
Planuokite pagal pastebimą savo ritmą.
Susidėliokite dieną pagal savo pabudimo laiką ir pageidavimus. Redaguojama, iliustracinė energijos kreivė padės rasti vietos sudėtingoms ir lengvesnėms užduotims.
Atverti įrankį →
Pažinkite savo dabartinę atmintį.
Išbandykite tris trumpas atminties užduotis ir stebėkite savo pokyčius. Įvairaus amžiaus suaugusiesiems skirta atminties apžvalga be diagnostinių teiginių.
Atverti įrankį →
Skirkite akimirką klausymuisi.
Savo įrenginiu švelniai pasitikrinkite, kuriuos tonus girdite kiekviena ausimi.
Atverti įrankį →