Pereiti prie turinio

TRUMPA ŠIANDIENOS PRAKTIKA

Veidas. Vardas. Sąsaja.

Susipažinkite su keliais iliustruotais veidais, susiekite kiekvieną su vardu ir po trumpos pauzės pabandykite juos prisiminti. Rami vieta pasipraktikuoti prisiminti susipažįstant išgirstus vardus.

Pereiti prie testo
Visada nemokamaBe paskyros · Be reklamų
Trys draugiški iliustruoti portretai, susieti su tuščiomis vardų kortelėmis.
Atveriama jūsų vietinė praktika…
Įgūdis, kurį galima lavinti.

Ką rodo tyrimai

Mintyse ištarkite vardą, atkreipkite dėmesį į išskirtinį nupiešto veido bruožą ir sukurkite asmeninę asociaciją. Kol laukiate, apsidairykite po kambarį. Tai išgalvotos iliustracijos ir sugalvotos poros, o ne tikrų žmonių nuotraukos.

Dresleris ir kolegos (2017) nustatė, kad šešias savaites trukęs lokusų metodo mokymas pagerino tirtų žodžių sąrašų atkūrimą. Tame tyrime šis treniruoklis nebuvo tirtas, taip pat nebuvo nustatyta, kad pakyla IQ ar pagerėja bendra atmintis.

Simonso ir kolegų apžvalgoje (2016) nustatyta, kad įrodymai apie pagerėjimą treniruojamose užduotyse yra gerokai stipresni nei įrodymai apie platesnį įgūdžių perkėlimą. Šios priemonės skirtos praktikai, tai nėra diagnostiniai testai ar medicininė konsultacija.

Iliustracija, vaizduojanti trumpą maršrutą, jungiantį kelis įsimintus objektus.

Keli naudingi atsakymai

Ar viskas nemokama?

Taip. Visi lygiai, vaizdinių sąrašas, istorija ir atsarginės kopijos yra nemokami; registruotis nereikia, reklamų nėra.

Ar tai pagerins mano IQ ar bendrą atmintį?

Tokio teiginio neteikiame. Geresni rezultatai čia daugiausia rodo, kaip jums sekasi atliekant šį praktikuojamą įgūdį su šiais nustatymais.

Ar tai tikri žmonės?

Ne. Kiekvienas veidas yra originali vektorinė iliustracija. Vardai priskirti išgalvotiems asmenims; treniruoklis neatpažįsta ir neanalizuoja tikrų žmonių.

Šaltiniai ir papildoma literatūra

  1. Dresler ir kt. (2017). Mnemonikos mokymas pertvarko smegenų tinklus ir padeda pasiekti geresnę atmintį. Neuron.
  2. Simons ir kt. (2016). Ar veikia „smegenų treniravimo“ programos? Psychological Science in the Public Interest.