ኣብ ምርምር ዝተመርኮሰ ንእሽቶ መደብ
እዚ ሞዴል ካብ ነፍሲ ወከፍ መስተ ዝተገምተ ዝተረፈ ካፈይን ብስሌት ምንካይ ይውስኽ። እቲ ምሉእ መጠን ኣብ ሰዓት ምስታዩ ኣብ ሰብነት ከም ዝርከብ ይገምት፣ ምምጣጡ ግና ኣይሰርዕን። ዓቐን መስተ፣ መጠን ካፈይንን ምጽራይን ይፈላለዩ። ውጽኢቱ መግለጺ እዩ እምበር መለክዒ ኣይኮነን።
ካፌይን ንድቃስ ክጸልዎ ይኽእል። ትሑት ግምት ክትሰትዮ ውሑስ ማለት ወይ ድቃስካ ከምዘይጽሎ ማለት ኣይኮነን። እዚ ንኣባጽሕ ዝተዳለወ መሳርሒ ውልቃዊ ውሑስ መጠን ወይ ምኽሪ ሕክምና ኣይህብን። ብዛዕባ ጥንሲ ወይ መድሃኒት ሕቶታት እንተለካ፣ ምስ ሞያዊ ሰብ ተዘራረብ።
ገለ ጠቓሚ መልስታት
ስለምንታይ ልዕሊ ሓደ ግምት ይርኢ?
እቲ ካፌይን ብፍርቂ ክሳዕ ዝጎድል ዝወስዶ ግዜ ኣብ ሰባትን ኩነታትን ብዙሕ ይፈላለ። EFSA ካብቲ ኣብዚ ዝተርኣየ ንምሳሌ ዝተጠቕመ ወሰን ዝሰፍሐ ወሰን ይገልጽ። ኣብዚ መሳርሒ ዘለዉ ግምታት ዘይርጉጽነት ንምርኣይ እዮም፤ ንኩሉ ሰብ ኣይሽፍኑን።
ቅድሚ ፈተና እንታይ ክሰቲ ከምዘለኒ ክነግረኒ ይኽእል?
ኣይፋልን። ኣፈጻጽማ ፈተና፣ ንቕሓት ወይ ውልቃዊ ውሑስ መጠን ኣይትንብይን። ኣብ ግዜ ድቃስ ክንደይ ካፌይን ከምዝተርፍ ኣብ ምርዳእ እቲ ግዜ መስተታት ንኣባጽሕ ይሕግዝ።
መስተይ ዝያዳ ሓያል እንተኾይኑኸ?
እንተሃልዩ ኣብ መለለዪ እቲ መስተ ዘሎ ሓበሬታ ወይ ዝተመዘነ መጠን ተጠቐም፣ እቲ ሚሊግራም ድማ ኣስተኻኽል። እቶም ንቡራት ዋጋታት መስተ ካብ EFSA ዝተወስዱ ገምታዊ ኣብነታት እዮም፣ ንነፍሲ ወከፍ ምግልጋል ዝተወሰኑ ዋጋታት ኣይኮኑን።
