以研究為本，訂個簡單計劃
呢個模型會用指數衰減計算每杯飲品估計剩低嘅咖啡因，再將數值加埋。模型假設飲用時全部咖啡因都已經可供身體吸收，並無模擬吸收過程。飲品份量、咖啡因含量同清除速度都各有不同。結果只係示意，唔係實際測量值。
咖啡因會影響睡眠。估算值偏低，唔代表飲咗就安全，亦唔代表睡眠唔會受影響。呢個成人工具唔會提供個人安全劑量或醫療建議。有關懷孕或藥物嘅問題，請問專業人士。
幾個實用答案
點解會顯示多過一個估算值？
半衰期會因人同情況而有好大差異。EFSA 描述嘅範圍比呢度顯示嘅示例範圍闊。呢個工具嘅假設只係用嚟說明不確定性，唔可能涵蓋每個人。
呢個工具可以話我考試前飲乜嘢好嗎？
唔可以。佢唔會預測考試表現、精神狀態或個人安全劑量。佢只係幫成人了解飲品嘅時間可能點樣影響瞓覺時體內剩低嘅咖啡因。
如果我杯飲品濃啲點算？
如有標籤或量度數值，請跟嗰啲資料並修改毫克數。常見飲品嘅數值係 EFSA 提供嘅約數示例，唔係每份飲品嘅固定數值。
