Kis terv, kutatásokra alapozva
Ez a modell az egyes italokból maradó becsült koffeint exponenciális bomlás alapján adja össze. Feltételezi, hogy a teljes mennyiség az italfogyasztás időpontjában rendelkezésre áll, és nem modellezi a felszívódást. Az italméretek, a koffeintartalom és a kiürülés egyaránt változnak. Az eredmény szemléltetés, nem mérés.
A koffein zavarhatja az alvást. Az alacsony becslés nem jelenti azt, hogy biztonságos meginni, vagy hogy az alvás zavartalan lesz. Ez a felnőtteknek szóló eszköz nem ad személyes biztonságos dózist vagy orvosi tanácsot. Terhességgel vagy gyógyszerekkel kapcsolatos kérdéseiddel fordulj szakemberhez.
Néhány hasznos válasz
Miért mutat egynél több becslést?
A felezési idő emberenként és körülményenként jelentősen változik. Az EFSA szélesebb tartományt ír le, mint az itt látható szemléltető sáv. Az eszköz feltevései a bizonytalanságot szemléltetik; nem fednek le minden embert.
Megmondja ez, mit igyak vizsga előtt?
Nem. Nem jósolja meg a vizsgateljesítményt, az éberséget vagy egyéni biztonságos dózist. Segít a felnőtteknek átgondolni, hogy az italok időzítése hogyan befolyásolhatja a lefekvéskor megmaradó koffeint.
Mi van, ha az italom erősebb?
Használd a címkét vagy egy mért mennyiséget, ha van, és írd át a milligrammokat. A gyakori italok értékei hozzávetőleges EFSA-példák, nem minden adagra érvényes rögzített értékek.
