Obere atụmatụ, gbadoro na nyocha
Ihe nlereanya a na-agbakwunye kafein e chere na ọ fọdụrụ site na ihe ọṅụṅụ ọ bụla site n'iji usoro mgbada eksponenti. Ọ na-eche na ọnụọgụ zuru oke dị n'oge aṅụrụ ihe ọṅụṅụ ahụ, ọ naghị egosipụta mmịkọta. Nha ihe ọṅụṅụ, ọnụọgụ kafein na mwepu ya niile na-adịgasị iche. Nsonaazụ bụ ihe atụ, ọ bụghị nha.
Kafein nwere ike igbochi ụra. Atụmatụ dị ala apụtaghị na ọ dị mma ịṅụ ya ma ọ bụ na ụra agaghị emetụta. Ngwá ọrụ a nke ndị okenye anaghị enye onye ọ bụla oke dose dị mma ma ọ bụ ndụmọdụ ahụike. Maka ajụjụ gbasara ịtụrụ ime ma ọ bụ ọgwụ, jụọ ọkachamara.
Azịza ole na ole bara uru
Gịnị mere e ji gosi ihe karịrị otu atụmatụ?
Oge ọkara ndụ na-adịgasị iche nke ukwuu n'etiti mmadụ na ọnọdụ. EFSA na-akọwa oke sara mbara karịa oke ihe atụ egosiri ebe a. Echiche ndị dị na ngwá ọrụ a na-egosi ejighị n'aka; ha anaghị ekpuchi mmadụ niile.
Nke a nwere ike ịgwa m ihe ịṅụ tupu ule?
Mba. Ọ naghị ebu amụma maka arụmọrụ ule, ịmụrụ anya ma ọ bụ oke dose dị mma n'otu n'otu. Ọ na-enyere ndị okenye aka ịchọpụta otú oge ịṅụ ihe ọṅụṅụ si emetụta kafein fọdụrụ n'oge ụra.
Gịnị ma ọ bụrụ na ihe ọṅụṅụ m siri ike karị?
Jiri akara ma ọ bụ ọnụọgụ a tụrụ atụ ma ọ bụrụ na ọ dị, wee gbanwee milligram. Ụkpụrụ ihe ọṅụṅụ ndị a bụ ihe atụ sitere na EFSA, ọ bụghị ụkpụrụ a kapịrị ọnụ maka nke ọ bụla.
