Na cita pianificassion basà su la ricerca
Sto model a somma la caffein stimà ch'a resta da minca bevranda, an base a un decadiment esponensial. A suppon che la quantità completa a sia disponìbil al moment ëd la bevranda e a modèla pa l'assorbiment. La dimension dle bevrande, ël contnù ëd caffein e l'eliminassion a vario. Ël result a l'é n'esempi, pa na misurassion.
La cafeina a peul intralassé col durmì. Na stima bassa a veul pa dì che a l’é sigur da beive o che col durmì a sarà pa condicionà. Sto strument për adult a dà pa na dòsa segura personalisà o consej médich. Për le question ëd gravidansa o medicin-a, ciamé un professionista.
Chërche responsa util
Përchè a mostra pi d’na stima?
La mezzavita a varia mot ëd person-a e ëd situassion. L’EFSA a descriv na gamma pi larga che la fascia indicativa mostrà sì. Le ipòtes ëd sto strument a fan vëdde l’incerteissa; a copro pa tute le person-e.
A peul dìme che cosa beive prima d’un esam?
Nò. A prevei pa le prestassion a l’esam, la vigilansa o na dòsa segura për na person-a. A giuta j’adult a esaminé coma l’ora dle bevande a peul influensé la cafeina ch’a resta a l’ora d’andé a durmì.
E se la mia bevanda a l’é pi fòrta?
Dovré l’etichetta o na quantità misurà se a l’é disponìbil e modificé i milligram. I valor ëd le bevande comun-e a son esempi aproximativ ëd l’EFSA, pa valor fissi për tute le porzion.
