Liklik plen i sanap long risets
Dispela mak i bungim hamas kafein i stap yet long olgeta dring, na yusim eksponensial daonim. Em i ting olsem olgeta kafein i stap redi long yusim taim yu dring, na em i no makim pasin bilong bodi i kisim kafein. Sais bilong dring, hamas kafein i stap insait na pasin bilong bodi long rausim i narapela narapela. Dispela risalt em bilong soim tasol, i no wanpela mesamen.
Kafein inap mekim yu no slip gut. Sapos mak i soim liklik kafein, dispela i no makim olsem yu inap dring na em i seif, o olsem slip bilong yu bai i no senis. Dispela tul bilong ol bikpela manmeri i no givim mak bilong yu yet we i seif, o edvais bilong helt. Sapos yu gat askim long taim bilong bel o marasin, askim wanpela profesenel.
Sampela bekim inap helpim
Bilong wanem em i soim winim wanpela mak?
Taim kafein i stap long bodi i senis tru namel long ol manmeri na ol samting i kamap. EFSA i tokaut long bikpela hap mak moa long dispela hap mak bilong soim eksampel hia. Ol tingting dispela tul i mekim i soim olsem i gat samting yumi no save stret; ol i no karamapim olgeta manmeri.
Dispela inap tokim mi wanem samting mi ken dring paslain long eksam?
Nogat. Em i no makim olsem yu bai mekim gut long eksam, stap was o wanpela mak bilong yu yet i seif. Em i helpim ol bikpela manmeri long lukim olsem taim bilong dring inap mekim wanem long kafein i stap yet long taim bilong slip.
Olsem wanem sapos dring bilong mi i gat strong moa?
Yusim mak i stap long etiket o mak yu bin skelim sapos i stap, na senisim mak bilong miligram. Ol mak bilong ol dring em ol eksampel klostu tru bilong EFSA, ol i no mak i stap strong long olgeta kap o botol.
