Controllu de sas abitudines pro sa salude de su tzèrvellu

Una revista curta de abitudines, temas de salude e circunstàntzias nominadas dae sa Cummissione Lancet de 2024. Custu non podet mesurare sa salude de su tzèrvellu tuo ne predire una maladia. Circa 3 minutos, gratis, sena registratzione.

De parte de sa squadra de HelibrainRevisionadu dae Robert(Inglesu), dottorande in biofisicaPublicadu su Revisadu ùrtimamente su

Cale cosa abbratzat custu controllu

Sa Cummissione Lancet de 2024 identifica 14 fatores chi podent essere modificados e chi sunt associados a sa demèntzia in totu su cursu de sa vida [1][2]:

  • Mena annos de istrutzione in sa prima parte de sa vida.
  • Perdita de s'udidu.
  • Colesterolu LDL artu.
  • Pressione arteriale arta.
  • Diabete.
  • Obesidade.
  • Depressione.
  • Fumu.
  • Inatividade fisica.
  • Cunsumu ezessivu de àlcool.
  • Lesione traumatica de su tzèrvellu.
  • Isolamentu sociale.
  • Inquinamentu de s'aria.
  • Perdita de sa vista non tratada.

Su colesterolu LDL artu e sa perdita de sa vista non tratada sunt istados additos in su 2024. Su raportu pertocat sas evidèntzias pro grupos de persones; non est una fórmula pro predire s'avvenire de una persona [1].

Non totu custos sunt abitudines. Istrutzione, abitatzione, inquinamentu e àccessu a sas cure dipendent dae sas circunstàntzias e dae sas politicas pùblicas. Una lesione de su passadu non si podet annullare. Sas preguntes sunt spuntos genericos nostros, non unu cuestionàriu clìnicu validadu.

Comente impreare custu controllu

Risponde isceti a su chi ischis. Podes seberare Non so, Preferisco non rispondere, o lassare in biancu cale si siat pregunta. Pro sas condiziones mèdicas, preguntamus ite ti at nadu unu professionista de sa salude; custu controllu non valuta sintomas, non fissa objetivos de tratamentu e non faghet diagnosi.

Su resultat raggrupat sos temas chi as indicadu, sos temas chi non as indicadu, sas cosas chi non ischis e sas preguntes chi as saltadu. Indicat finas a 3 temas de approfondire, in s'òrdine de su cuestionàriu, non segundu s'importàntzia mèdica. Non cumulat mai sos fatores in unu puntu de salude e non los convertit in una percentuale de riscu.

Ite podes faghere

Esplora sos consìgios in s'app Helibrain(Inglesu). In s'app podes esplorare atividades sustenidas dae sas evidèntzias e decìdere cale si adatat a sa vida tua. Custa pàgina presenta isceti sos fatos subra sos fatores de riscu e sas fontes; non prescriet tratamentos e non promittet sa prevenzione de maladias.

Comente funtzionant sas comparatziones

Isceti pro controllos cumpletos, comparamus su nùmeru de temas de torrare a esaminare cun cussu de àteros utentes. Sunt rispostas Eja e Non so. Più temas non cheret nàrrere riscu prus artu o salude prus mala: sos fatores sunt diferentes, sas rispostas non connottas sunt comunes e su nùmeru non tenet pesu mèdicu. Mustramus fascias genericas cando b'at unu nùmeru suffitziente de primos tentativos chi incant a sos critèrios; finas a tandu mustramus su nùmeru de utentes.

Preguntas frecuentes

Est custu unu test de demèntzia?

No. Non rilevat sa demèntzia e non istimat sa possibilidade de l'ischire. Non podet nemmancu escludere unu problema de salude. Un controllu curtzu in lìnia non podet determinare sa salude de su tzèrvellu.

E si rispondo No a totu?

Su resultat elencat sos fatores chi non as indicadu. Non atestat una bona salude, non promittet sa prevenzione e non cheret nàrrere chi su riscu siat zero.

Provas connètidas

Pòdese bìdere totu sas 43 provas gratuitas de su tzivellu

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Cita custa pàgina: Controllu de sas abitudines pro sa salude de su tzèrvellu. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/sc/brain-health-habits-check. CC BY 4.0.

How this test works

This check walks you through the 14 factors that the 2024 Lancet Commission linked with dementia across large groups of people, such as hearing loss, high blood pressure, smoking and social isolation. For each one, answer Yes, No, Not sure or Prefer not to answer, or skip it. Your result sorts the topics into groups and shows up to three topics to explore. It never adds them up into a health score or a risk, and it cannot tell you anything about your own brain health.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods

Full method →

Fontes

  1. Livingston G et al. (2024). Prevenzione, interventu e assistèntzia pro sa demèntzia: raportu de su 2024 de sa Cummissione permanente de Lancet. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
  2. UCL (2024). Annùntziu de su raportu dae s'istitutzione chi liderat sa Cummissione, cun s'elencu cumplet de sos fatores. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors

Comente amus preparadu custa pàgina: est istada iscrita dae sa squadra de Helibrain a partiri de sos istùdios in artu, e revisada dae Robert(Inglesu) (dottorande in biofisica) su 4 de santandria de su 2026. Sa agiornamos cando cambiant sas fontes.