मस्तिष्कनि थोजासे आदत नायबिजिरनाय

2024 नि Lancet Commission आव मुं थानाय आदत, थोजासे-आफाद आरो परिस्थिति फोरनि खम समनि नायबिजिरनाय। बेयो नोंनि मस्तिष्कनि थोजासे थाखो मापन खालामनो एबा रोगनि आगामि साननो हाया। लगभग 3 मिनट, फ्री, साइन-अप नांगौ नङा।

Helibrainनि थाखोनि सिफुंRobert(इंग्लिश)आ नायबिजिरबाय, जैव-भौतिकीआव पीएचडी फरायसालि आव फोसावबायजोबथा आव नायबिजिरबाय

बे नायबिजिरनाया मा आव गोनां

2024 नि Lancet Commission आ जिबननि गासै समाव डिमेन्सिया-जों सोमोन्दो थानाय, सोलायनो हानाय 14 थाखोफोरखौ मुं थायो [1][2]:

  • जिबननि गाहायाव खम सोलोंनाय।
  • खोनासंनायनि गोबाव।
  • LDL कोलेस्ट्रोल गोबाव।
  • रक्तचाप गोबाव।
  • डायबेटिस।
  • गोजा।
  • उदासीनता।
  • सिगारेट खायनाय।
  • शारीरिक खामानि खम खालामनाय।
  • गोबां अल्कोहल जायनाय।
  • मस्तिष्काव चोट।
  • समाजजों सोमोन्दो गोबां खम।
  • हावानि प्रदूषण।
  • इलाज खालामै आंखि नुनायनि गोबाव।

गोबाव LDL कोलेस्ट्रोल आरो इलाज खालामै आंखि नुनायनि गोबावखौ 2024 आव दाजाबदेरदों। रिपर्टआ मानसिफोरनि गुटफोरनि गेजेराव थानाय साखियाफोरनि सोमोन्दै; बेयो मोनसे मानसिया आगामियाव माबोरै जागोन बेनि हिसाब नङा [1]।

बेफोरनि गासैबो आदत नङा। सोलोंथाइ, थानायनि जायगा, प्रदूषण आरो इलाज मोननायनि हानायखौ परिस्थिति आरो सावर्जनिक नीतिया थिर खालामो। जोंखांनाय चोटखौ उनथिं सोलायनो हाया। जोंनि सोरजिनाय सोदोबफोरा गोजौ-गाहायनि सवालफोर, साखि मोननाय क्लिनिकल सवालमाल नङा।

बेखौ माबोरै बाहायगोन

नों मोनथियोब्ला बेखालि फिननाय हो। नों ‘मोनथिनाय नङा’, ‘फिननाय होनो नागारो’ बासिनो हागोन, एबा जायखि जाब्लाबो सवालखौ नागारनो हागोन। थोजासेनि जेंनाफोरनि थाखाय, जों सोंथायो जे थोजासेनि गुनायजों नोंनो मा बुंदों; बे नायबिजिरनाया लक्षण नायबिजिरा, इलाजनि लक्ष्य थिर खालामा एबा निदान खालामा।

नोंनि फिननायफोरा नों बुंदों थानाय बिसयफोर, नों बुंदों गैया बिसयफोर, नों सन्देह थानायफोर आरो नों नागारनाय सवालफोरखौ फालांथायो। बेयो नायबिजिरनायनि सवालनि सारि महरै नायनो 3 बिसयफोर सिम खेबसे नायनायनि थाखाय दिहुनो; थोजासेनि गोनांथि हिसाबै नङा। बेयो थोजासे स्कोरआव थाखोफोरखौ जुदा-जुदा दाजाबदेरो नङा एबा बेफोरखौ जोखोमनि प्रतिशताव सोलायो नङा।

नों मा मावनो हागोन

Helibrain ऐपआव सिफारिसफोर नाय(इंग्लिश)। ऐपआव नों साखि-जों थांनाय खामानिफोर नायनो आरो नोंनि जिबनजों जायखौ मिलायो बेखौ सायखनो हागोन। बे बिलाइआ जोखोम-थाखोनि फोरमायथि आरो बेफोरनि साखिफोरखौल' होयो; बेयो इलाजनि थाखाय बिथोन होया एबा रोग रोकनो वादा खालामा।

सोलाय-सोल' नायनाया माबोरै खामानि मावो

गासै सवालफोरनि नायबिजिरनायनि थाखायखौल', जों फिन नायनांगौ बिसयफोरनि अनजिमाखौ गुबुन खेलारिफोरजों तुलना खालामो। बेफोर ‘हो’ आरो ‘मोनथिनाय नङा’ फिननायफोर। बिसय गोबां थानाया जोखोम गोबाव एबा थोजासे खम बेखौ फोरमायो नङा: थाखोफोरा गोरोबनाय नङा, मोनथिनाय गैया फिननायफोरा गोबां, आरो अनजिमाया थोजासेनि गोनांथिआव वजन खालामनाय नङा। जाबायोग्य गोदान रानफोर गोबां जायोब्ला जों गोजौ-गाहायनि गुटफोरखौ दिन्थियो; बेनि सिगां खेलारिफोरनि अनजिमाखौल' दिन्थियो।

गोबां सोंनाय सवालफोर

बेयो डिमेन्सिया टेस्ट नामा?

नङा। बेयो डिमेन्सियाखौ सिनायथिया नङा एबा नोंनो बे रोग जागोननि जोखोमखौ हिसाब खालामा नङा। बेयो थोजासेनि जेंनाखौ नागारनोबो हाया। अनलाइनआव खम समनि नायबिजिरनायजों मस्तिष्कनि थोजासे थाखो थिर खालामनो हाया।

आं गासैबो सवालआव ‘नङा’ फिननाय होब्ला माबा जागोन?

नायबिजिरनायनि फिननायआ नों बुंदों गैया थाखोफोरखौ लिस्ट खालामो। बेयो थोजासे थानायनि गारान्टी होया, रोग रोकनायनि वादा खालामा नङा एबा जोखोम गैया बेखौ फोरमायो नङा।

सोमोन्दो गोनां परिखाफोर

गासै 43 निःशुल्क गोसो परिखाफोरखौ नाय

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बे बिलाइखौ फुंखा महरै दिन्थि: मस्तिष्कनि थोजासे आदत नायबिजिरनाय. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/brx/brain-health-habits-check. CC BY 4.0.

How this test works

This check walks you through the 14 factors that the 2024 Lancet Commission linked with dementia across large groups of people, such as hearing loss, high blood pressure, smoking and social isolation. For each one, answer Yes, No, Not sure or Prefer not to answer, or skip it. Your result sorts the topics into groups and shows up to three topics to explore. It never adds them up into a health score or a risk, and it cannot tell you anything about your own brain health.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods

Full method →

साखिफोर

  1. Livingston G एट अल. (2024)। डिमेन्सिया रोकनाय, इन्टरभेन्सन आरो केयर: Lancet Standing Commission नि 2024 रिपर्ट। The Lancet 404:572–628। doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
  2. UCL (2024)। कमिसननि लिड संस्था निफ्राय रिपर्टनि घोषणा, जेराव थाखोफोरनि गासै लिस्ट दं। www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors

बे बिलाइखौ माबोरै साजायबाय: गोजौआव होनाय फोरमान बिलाइफोरखौ नायनानै Helibrainनि थाखोआ लिरबाय, आरो Robert(इंग्लिश)आ (4 नवेम्बर, 2026 आव जैव-भौतिकीआव पीएचडी फरायसालि) नायबिजिरबाय। फुंखाफोर सोलायोब्ला बेखौ फिन थिक खालामो।