Cossa che verifica quest chi
La Commission Lancet del 2024 nomina 14 fattor potenzialment modificabil associad a la demenza nel cors de la vita [1][2]:
- Minga tanta istruzion in la vita gioven.
- Perdita de l’udid.
- Colesterol LDL alt.
- Pression del sang alt.
- Diabet.
- Obesitaa.
- Depressiun.
- Fümà.
- Poca ativitaa fisica.
- Consüm ecessiv d’alcool.
- Traum al cervell.
- Isolament social.
- Inquinament de l’aria.
- Perdita de la vista senza cur.
El colesterol LDL alt e la perdita de la vista senza cur hinn staa zontad in del 2024. El raport trata di evidenza raccolta tra grupp de person; el minga l’è ona formula per preved la vita d’ona person [1].
Minga tücc chi hinn abitudin. L’istruzion, la cà, l’inquinament e la possibilitaa de fàse curà dipenden da la situazion e da la politica publica. Ona ferida pasada la se pol minga cancelà. I domand hinn nostar spunt general, minga ona questionari clinic validada.
Come doprala
Rispond doma a quel che te seet. Te pödet sceglì Minga son sicür, Preferissi minga rispond, o saltà qualsiasi domanda. Per i condizion medich, te domandom cossa che t’ha ditt un professionista de la salüd; la verifica la valüta minga i sintom, la stabiliss minga i obiettiv del tratament e la fa minga ona diagnosi.
El to risultaa raggrüpa i temi che te gh’ee segnalaa, i temi che te gh’ee minga segnalaa, i cos che te seet minga sicür e i domand che te gh’ee saltad. El met in evidenza fin a 3 temi de esplorà, in l’ordin del questionari, minga segond l’importanza medica. El zonta mai i fattor in un puntegg de salüd né i trasforma in ona percentual de ris-c.
Cossa che te pödet fà
Scovra i consej in l’app Helibrain(Ingles). In l’app te pödet esplorà ativitaa sostegnüd e decider cossa che va ben per la toa vita. Quest pagina la dà doma i fattor de ris-c e i sò font; la prescriv minga cur e la promet minga de prevenì malati.
Come che funzionen i confront
Doma per i esam complet, confrontom el numer di temi de riprend con quel di alter giugador. Questi hinn rispond Sì e Minga son sicür. Piö de temi el vor dì minga piö ris-c o pejor salüd: i fattor hinn diferent, i rispond incert hinn comun, e al numer ghe dan minga un pes medich. Mostrom fasce general quand gh’è abastanz de prim esam che soddisfen i criteri; fin a alura mostrom el numer di giugador.
Domand frequenta
L’è ona prova per la demenza?
No. La rileva minga la demenza e la stima minga la possibilitaa che la te vegn. La pol anca minga esclud un problem de salüd. Ona breve verifica online la pol minga stabilì la salüd del cervell.
E se rispond No a tücc i domand?
El risultaa el lista i fattor che te gh’ee minga segnalaa. El certifica minga ona buna salüd, el promet minga de prevenì e el fa minga cred che el ris-c sia zero.
Test collegaa
- Profil de resistensa al stressDescriv i to reassion abitual al stress con i element IPIP de doméne public.
- Test de personalitaa Big FiveI to 5 grand tracc de personalitaa, a partì de 50 fras de doméne public.
- Test del temp de reassionQuant rapidament te reaget quand comparegn un segnâl.
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Cita questa pagina: Verifica di abitudin per la salüd del cervell. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/lmo/brain-health-habits-check. CC BY 4.0.
How this test works
This check walks you through the 14 factors that the 2024 Lancet Commission linked with dementia across large groups of people, such as hearing loss, high blood pressure, smoking and social isolation. For each one, answer Yes, No, Not sure or Prefer not to answer, or skip it. Your result sorts the topics into groups and shows up to three topics to explore. It never adds them up into a health score or a risk, and it cannot tell you anything about your own brain health.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods
Font
- Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- UCL (2024). Annunci del raport da l’istituzion che guida la Commission, con la lista completa di fattor. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors
Com l'emm faa questa pagina: scrivüda dal team de Helibrain a partì di stüdi chì sora, e revisionaa de Robert(Ingles) (dotorand in biofisica) el 2026 november 4. L'aggiornem quand i font cambien.