Verìfica dle abitudin për la salùte dël servel

Na rapida revison dle abitudin, dij temi ëd salùte e dle condission cità da la Comission Lancet dël 2024. A peul nen misuré la salùte dël tò servel o prevede na malatìa. Circa 3 minute, gratis, sensa registrassion.

Dël team ëd HelibrainRevisionà da Robert(Mach an anglèis), candidat al dotorà ëd biofisicaPublicà Revisionà l'ùltima vira

Còs che sta verìfica a considera

La Comission Lancet dël 2024 a cita 14 fator potenzialment modificàbil assossià a la demensa an tut ël cors dla vita [1][2]:

  • Meno istrussion an prima età.
  • Pèrdita d'udì.
  • Colesterol LDL aut.
  • Pression arteriosa auta.
  • Diabete.
  • Obesità.
  • Depression.
  • Fumé.
  • Poch moviment fisich.
  • Consomassion ecessiva d'alcol.
  • Traùma al servel.
  • Isolament social.
  • Inquinament ëd l'aria.
  • Pèrdita dla vista nen curà.

Ël colesterol LDL aut e la pèrdita dla vista nen curà a son stàit giontà an 2024. Ël raport a trata dël nìvel ëd le pròve an dij grup ëd person-e; a l'é nen na formula për prevede l'avnì d'na singola person-a [1].

Ste cose a son pa tute abitudin. L'istrussion, la cà, l'inquinament e l'acess a le cure a depend dël contèst e dle politiche pùbliche. Na leson passà a peul nen esse anulà. Le domande a son nòstre indicassion generaj, pa un questionari clinich convalidà.

Coma dovréla

Rëspond mach a lòn che it sas. It peule selessioné «N' son pa sicur», «I preferisso nen rësponde», o sauté qualsëssìa domanda. Për le condission mediche, it domandoma lòn che t'ha dit un professionista dla salùte; la verìfica a valuta nen ij sintòm, a fissa nen obietiv ëd cura e a fa nen na diagnòsi.

Ël resultat a ragruppa ij temi ch'it l'has segnalà, coj ch'it l'has nen segnalà, coj ansima a coj it l'has dubi e le domande ch'it l'has sautà. A mostra fin a 3 temi da esaminé, an ordin ëd questionari, pa për importansa medica. A somma mai ij fator an un pontagi ëd salùte e a li convertìs pa an na percentuale ëd ris-c.

Còs ch'it peule fé

Smon-e le racomandassion ant l'aplicassion Helibrain(Mach an anglèis). Ant l'aplicassion it peule esaminé le atività sostnùe da le pròve e decìde chele ch'a van bin për tò stil ëd vita. Sta pàgina a dà mach le nòtissie ansima ai fator ëd ris-c e a lor sorgiss; a prescriv pa cure e a promet nen ëd prevene le malatìe.

Coma ch'a fonssion-o le comparassion

Mach për le verifiche completà, i comparoma ël nùmer ëd temi da rivede con coj dij àutri giugador. A son le risposte «Sì» e «N' son pa sicur». Avej pi tema a veul nen dì pi ris-c o na salùte pi cativa: ij fator a son diferent, le risposte sconossùe a son comun-e e ël nùmer a l'ha nen un pés medich. I mostroma dij grup larghe quand a-i é un nùmer bastant ëd prime session ch'a rispond-o ai criteri; fin-a a col moment i mostroma ël nùmer dij giugador.

Domande frequente

A l'é un test për la demensa?

Nò. A rileva nen la demensa e a stima pa la possibilità ch'it la sviluppe. A peul gnanca escludere un problema ëd salùte. Na verìfica curta an lìnia a peul nen stabilì la salùte dël servel.

E se i rëspondo «Nò» a tute le domande?

Ël resultat a lista ij fator ch'it l'has nen segnalà. A certifica nen na bona salùte, a promet nen la prevenzion e a veul nen dì che ël ris-c a sia zero.

Test colegà

Varda tùit ij 43 test gratis për ël servel

Veul-lo travajéje dzortut? L'aplicassion Helibrain (per adess an anglèis) a un pian gratis e dij pian a paiament.

Sité costa pàgina: Verìfica dle abitudin për la salùte dël servel. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/pms/brain-health-habits-check. CC BY 4.0.

How this test works

This check walks you through the 14 factors that the 2024 Lancet Commission linked with dementia across large groups of people, such as hearing loss, high blood pressure, smoking and social isolation. For each one, answer Yes, No, Not sure or Prefer not to answer, or skip it. Your result sorts the topics into groups and shows up to three topics to explore. It never adds them up into a health score or a risk, and it cannot tell you anything about your own brain health.

Version 1 · Cite this test:

Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods

Full method →

Sorgiss

  1. Livingston G et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet 404:572–628. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
  2. UCL (2024). Annunsi dël raport da l'istitussion ch'a goèrna la Comission, con la lista completa dij fator. www.ucl.ac.uk/news/2024/jul/nearly-half-dementia-cases-could-be-prevented-or-delayed-tackling-14-risk-factors

Com ch'a l'é stàita fàita sta pàgina: scrita dal team ëd Helibrain a partì da jë studi cità sì-sora, e revisionà da Robert(Mach an anglèis) (candidat al dotorà ëd biofisica) an 2026 novèmber 4. La modifìchioma quand che le font a cambio.