Antswisa byongo bya wena
hi sayense

Muleteri wa dijithali wa Helibrain u hundzula sayense ya byongo ya vurhongo, ku tsundzuka, ku xiyisisa ni swakudya yi va mhaka yin’we leyi twalaka ya siku, a yi lulamisa hi leswi u swi endleke ni leswi u titwaka swona.

Kopa app · App StoreKopa app · Google Play

Sweswi app ya ha ri hi Xinghezi.

Kopa mahala. Pulani leyi Kongomisiwaka yi mahala masiku ya 7.

Kumbe tirhisa Helibrain eka burawuza ya wena →Ringeta xikambelo xa byongo xa mahala →

App ya Helibrain yi komba phanele ya Ntikelo wa Byongo wa siku
Mhaka yin’we leyi twalaka yo endla siku ni siku
Yi sekeriwe eka sayense ya byongo leyi kambisisiweke hi vatirhi-kulobye
Swiyenge swa 5 swo lulamisa hi wena

Hinkwako leswi byongo bya wena byi swi lavaka

Muleteri wo hlela siku na wena, mikhuva, swakudya ni swikambelo swa ku anakanya eka app yin’we.

Bulo ni muleteri wa Helibrain a rhekhoda swakudya swa nimixo, a ringanyeta swakudya swa byongo ni tinhlamulo ta ku tika kan’we

Muleteri wo hlela siku ra wena

Mixo wun’wana ni wun’wana muleteri u ku nyika mhaka yin’we leyi twalaka, ni muxaka lowutsongo eka masiku yo khomeka. Tika Nyika swo tala kumbe Swo olova namuntlha, hlamula ku kambela ka madyambu hi ku tika kan’we, kutani goza ra mundzuku ra lulamisiwa. Vutisa hi tsalwa kumbe rito; vhiki ni vhiki mi kambisisa pulani swin’we.

App ya Helibrain yi komba switsundzuxo swa wena, magoza yo olova ni swipimo swa nkoka

Mikhuva leyi sekeriweke eka sayense, ni xiyimiso

Xitsundzuxo xin’wana ni xin’wana xi huma eka ndzavisiso wa vurhongo, ku tsundzuka, ku xiyisisa ni ntshikilelo lowu kambisisiweke hi vatirhi-kulobye. Loko u xi engetela xi va mukhuva, xi na masiku, nkarhi ni mpimo lowu ringanyetiweke loko ndzavisiso wu wu nyika. U nga cinca hinkwako.

Xikirini xa mikhuva ya ku anakanya ya Helibrain xi na tigirafu ta ku tsundzuka ka le ntirhweni ni ku anakanyisisa hi nkarhi ni tinyeleti ta swikoro leswinene

Landzelela vuswikoti byo anakanya bya wena

Swikambelo swa ntlhanu swo koma swi pima ku tsundzuka ka le ntirhweni, nkarhi wa angulo, ku tikhoma, ku anakanyisisa ni vutumbuluxi. Tigirafu ta ku cinca ni swikoro swa wena leswinene swi fananisa nkarhi wun’wana ni wun’wana ni masungulo ya wena.

Xikirini xa Nhluvuko xa Helibrain xi komba tigirafu ta nkarhi wa vurhongo ni ku cinca ka ku ba ka mbilwini ku suka eka app ya rihanyo leyi hlanganisiweke

Tikarhate namuntlha kumbe u hlakarhela?

Hlanganisa Apple Health kumbe Health Connect kutani Helibrain yi hlaya vurhongo bya wena ni ku cinca ka ku ba ka mbilwini. Mixo wun’wana ni wun’wana mpimo wo hlakarhela wu pfuna ku hlela siku; vurhongo ni HRV swi fananisiwa ni masungulo ya wena, naswona vusiku byo wisa kahle byi engetela Ntikelo wa Byongo. Ku hlaya ntsena, swa xihundla, a swi tirhisiwi eka swinavetiso.

App ya Helibrain yi komba ku landzelela swakudya, ntikelo wa siku ni switsundzuxo swa swakudya swa byongo

Skena swakudya, pima swakudya swa wena

Rhekhoda swakudya swin’wana ni swin’wana u kuma Ntikelo wa Siku hi ku hatlisa, hi ku seketela ka swakudya vuswikoti byo anakanya, ni swakudya swa byongo leswi hlawuriweke ni swo siva leswinene.

Sungula hi timinete ti nga ri tingani

1

Kopa app

Mahala eka iOS, Android ni webu. Yi lungheka hi nkarhi wa le hansi ka minete.

2

Hlamula swivutiso swo koma

60-90 wa tisekondi to veka swikongomelo eka swiyenge swa ntlhanu swa byongo. Muleteri u aka vhiki ro sungula hi tinhlamulo ta wena.

3

Endla mhaka ya namuntlha

Goza rin’we hi siku, ri lulamisiwa hi leswi swi fambeke swona. Vhiki ni vhiki kambisisa na muleteri u hlawula leswi landzelaka.

Yi lulamisiwa eka swiyenge swa ntlhanu swa byongo

Hlamula swivutiso swo koma u kuma switsundzuxo leswi lulamisiweke eka swiyenge swa nkoka eka wena.

Vutlhari

Ku dyondza, ku tsundzuka ni ku anakanyisisa loku cincacincaka

Ku Xiyisisa ni ku Tikhoma

Nkarhi wa ku xiyisisa ni ku tiyimisela

Rihanyo ra Byongo

Vuswikoti byo anakanya bya nkarhi wo leha

Mianakanyo ya Maqhinga

Ku tlhantlha swiphiqo ni ku endla swiboho

Ku Tiyisela Ntshikilelo

Ku lawula ntshikilelo ni ku tiya ka mianakanyo

Minxavo leyi twalaka

Sungula mahala. Ringeta Pulani leyi Kongomisiwaka masiku ya 7 mahala, kumbe pfula switsundzuxo hinkwato hi ku hakela kan’we.

Mahala

Hinkwako leswi u swi lavaka ku sungula.

$0

  • Swikambelo swo anakanya ni tigirafu ta ku cinca
  • Landzelela mikhuva leyi fikaka eka 3 swin’we
  • Tirhekhodo ta swakudya ta 2 hi siku
  • Mahungu ya muleteri wa dijithali ya 10 hi siku
  • Ntlawa wo sungula wa switsundzuxo
Ku ringeta mahala masiku ya 7

Pulani leyi Kongomisiwaka

Muleteri wa wena wa dijithali u ku kongomisa siku ni siku.

$6.99/ n’hweti

kumbe $29.99 hi lembe (kwalomu ka $2.50 hi n’hweti)

  • Mhaka yin’we leyi twalaka siku ni siku, yi lulamisiwa masiku hinkwawu
  • Nyika swo tala kumbe Swo olova namuntlha, nkarhi wun’wana ni wun’wana
  • Ku kambisisa vhiki ni vhiki ku lunghisa vhiki leri landzelaka
  • Switsundzuxo swa muleteri hi nkarhi lowu ku faneleke
  • Bula ni muleteri hi tsalwa kumbe rito
  • Mikhuva ni tirhekhodo ta swakudya leti nga riki na mpimo

Mahala masiku ya 7 eka pulani ya n’hweti kumbe lembe, ni mahungu ya 20 hi siku loko u ringeta. Kumbe tlulela ku ringeta u sungula namuntlha. Yi pfuxetiwa hi yoxe. Khansela nkarhi wun’wana ni wun’wana eka swiyimiso swa vhengele ra tiapp.

Ku Tikongomisa

Ku dyondza sayense hi wexe.

$19.99 kan’we ntsena

  • Pfula switsundzuxo hinkwato
  • Ku katsiwa switsundzuxo hinkwato leswi hi swi engetelaka endzhaku
  • Hakela kan’we, ku hava xikhokhelo lexi phindhiwaka
  • Vuyisela eka xitirhisiwa xin’wana ni xin’wana hi akhawunti ya wena

A yi katsiwanga eka Pulani leyi Kongomisiwaka. Loko u ri na tona timbirhi, muleteri a nga tirhisa ni switsundzuxo hinkwato.

Sungula pulani eka app ya iPhone kumbe Android.

Kopa app · App StoreKopa app · Google Play

Sweswi app ya ha ri hi Xinghezi.

Minxavo ya US; yi nga hambana hi tiko ni vhengele ra tiapp.

Sungula ku antswisa
byongo bya wena namuntlha

Hlamula swivutiso u kuma goza ro sungula namuntlha. Ku kopa mahala, ni masiku ya 7 yo ringeta Pulani leyi Kongomisiwaka mahala.

Kopa app · App StoreKopa app · Google Play

Sweswi app ya ha ri hi Xinghezi.