ನಿಕ್ಲೆನ ಮೆದುಳ್‌ನ್ ಬೆಳೆಸಲೆ
ವಿಜ್ಞಾನೊದೊಟ್ಟಿಗೆ
Helibrain ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿದ ತರಬೇತುದಾರ ನಿದ್ದೆ, ನೆಂಪು, ಗಮನ ಬೊಕ್ಕ ಪೋಷಣೆದ ನರ ವಿಜ್ಞಾನೊನ್ ಪ್ರತೀ ದಿನೊದ ಒಂಜಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೆಲಸವಾದ್ ಮಲ್ಪುಂಡು. ಈರ್ ಮಲ್ತಿನ ಬೊಕ್ಕ ನಿಕ್ಲೆಗ್ ಎಂಚ ತೋಜುಂಡು ಪನ್ಪಿನೆಗ್ ತಕ್ಕಂಚ ಬದಲಾವುಂಡು.
ಆಪ್ ಇಪ್ಪೊ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ಡ್ ಉಂಡು.
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಉಚಿತ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಯೋಜನೆ 7 ದಿನೊ ಉಚಿತ.
ಅತ್ತಂದ ನಿಕ್ಲೆನ ಬ್ರೌಸರ್‌ಡ್ Helibrain ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪುಲೆ →ಉಚಿತ ಮೆದುಳ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಲ್ತ್ ತೂಲೆ →
ನಿಕ್ಲೆನ ಮೆದುಳ್‌ಗ್ ಬೋಡಾಯಿನವೆಲ್ಲ
ನಿಕ್ಲೆನೊಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತೀ ದಿನೊ ಯೋಜನೆ ಮಲ್ಪಿ ತರಬೇತುದಾರ, ಅಭ್ಯಾಸೊಲು, ಪೋಷಣೆ ಬೊಕ್ಕ ಅರಿವುದ ಪರೀಕ್ಷೆಲು ಒಂಜೇ ಆಪ್‌ಡ್.
ನಿಕ್ಲೆನ ದಿನೊನ್ ಯೋಜನೆ ಮಲ್ಪಿ ತರಬೇತುದಾರ
ಪ್ರತೀ ಕಾಂಡೆ ನಿಕ್ಲೆನ ತರಬೇತುದಾರ ಒಂಜಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೆಲಸ ಕೊರ್ಪೆರ್; ಕೆಲಸೊದ ಬಿಸಿ ದಿನೊಲೆಗ್ ಇನ್ನೂ ಸಣ್ಣ ರೂಪೊಲ ಉಂಡು. “ಹೆಚ್ಚು ಕೊರ್ಪುಲೆ” ಅತ್ತಂದ “ಇನಿ ಸುಲಭ” ಪನ್ಪಿನೆ ತಟ್ಟ್‌ಲೆ; ಬಯ್ಯೊದ ಪರಿಶೀಲನೆಗ್ ಒಂಜಿ ತಟ್ಟುವಿಕೆಡ್ ಉತ್ತರ ಕೊರ್ಪುಲೆ. ನಾಳೆದ ಹೆಜ್ಜೆ ಅದಗ್ ತಕ್ಕಂಚ ಬದಲಾಪುಂಡು. ಬರಹ ಅತ್ತಂದ ಸ್ವರೊಡ್ ಎಂಚಿನಾದ್ಲ ಕೇನ್ಲೆ; ವಾರೊಗೊಂಜಿ ಸರ್ತಿ ಯೋಜನೆನ್ ಒಟ್ಟಾದ್ ತೂಲೆ.
ವಿಜ್ಞಾನೊದ ಆಧಾರೊದ ಅಭ್ಯಾಸೊಲು, ಸಮಯೊದೊಟ್ಟಿಗೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂಜಿ ಸಲಹೆ ನಿದ್ದೆ, ನೆಂಪು, ಗಮನ ಬೊಕ್ಕ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಸಂಶೋಧಕೆರ್ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮಲ್ತಿನ ಅಧ್ಯಯನೊಲೆಡ್ ಆಧಾರ ಉಂಡು. ಅವೆನ್ ಅಭ್ಯಾಸವಾದ್ ಸೇರಿಸಿನಗ ದಿನೊಲು, ದಿನೊದ ಸಮಯೊ ಬೊಕ್ಕ ಸಂಶೋಧನೆಡ್ ಕೊರ್ತಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಉಂಡಾಂಡ ಅವುಲ ಬರ್ಪುಂಡು. ಈರ್ ಎಲ್ಲನ್ ಬದಲಿಸೊಲಿ.
ನಿಕ್ಲೆನ ಅರಿವುದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತೂಲೆ
ಐನ್ ಚುಟುಕು ಪರೀಕ್ಷೆಲು ಕೆಲಸೊದ ನೆಂಪು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯೊ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಣ, ತರ್ಕ ಬೊಕ್ಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆನ್ ಅಳೆಪುವೆ. ನಿಕ್ಲೆನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಕೊಲೆದೊಟ್ಟಿಗೆ ಉಪ್ಪುನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಚಿತ್ರೊಲು ಪ್ರತೀ ಅಧಿವೇಶನೊನ್ ನಿಕ್ಲೆನ ಸ್ವಂತ ಆರಂಭೊದ ಮಟ್ಟೊದೊಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವೆ.
ಇನಿ ಜಾಸ್ತಿ ಕೆಲಸೊನಾ, ಅತ್ತಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿನಾ?
Apple Health ಅತ್ತಂದ Health Connect ಸೇರಿಸಲೆ; Helibrain ನಿಕ್ಲೆನ ನಿದ್ದೆ ಬೊಕ್ಕ ಹೃದಯೊದ ಬಡಿತದ ಬದಲಾವಣೆನ್ ಓದುಂಡು. ಕಾಂಡೆದ ಚೇತರಿಕೆದ ತೀರ್ಮಾನ ದಿನೊನ್ ಸಿದ್ಧ ಮಲ್ಪುಂಡು; ನಿದ್ದೆ ಬೊಕ್ಕ HRV ಪ್ರವೃತ್ತಿಲು ನಿಕ್ಲೆನ ಆರಂಭೊದ ಮಟ್ಟೊದೊಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಆಪುವೆ; ಒಳ್ಳೆ ನಿದ್ದೆ ಆಯಿನ ರಾತ್ರಿ ಮೆದುಳ್ ಅಂಕೊಗ್ ಬೋನಸ್ ಬರ್ಪುಂಡು. ಓದುನ ಮಾತ್ರ, ಖಾಸಗಿ, ಜಾಹೀರಾತಿಗ್ ಎಂದೂ ಉಪಯೋಗ ಇಜ್ಜಿ.
ಊಟೊನ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಲ್ಪುಲೆ, ಪೋಷಣೆಗ್ ಅಂಕೊ ಪಡೆವೊನ್ಲೆ
ಏತೇ ಊಟೊನ್ ದಾಖಲಿಸಲೆ; ನಿಕ್ಲೆನ ಆಹಾರ ಅರಿವುದ ಕಾರ್ಯೊಗ್ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಲ್ಪುಂಡು ಪನ್ಪಿನೆದ ಆಧಾರೊಡ್ ತಕ್ಷಣೊ ದಿನೊದ ಅಂಕೊ ಬರ್ಪುಂಡು. ಮೆದುಳ್‌ಗ್ ಒಳ್ಳೆದಾಯಿನ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ ಬೊಕ್ಕ ಒಳ್ಳೆ ಬದಲಿ ಸೂಚನೆಲ ಉಂಡು.
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷೊಲೆಡ್ ಸುರು ಮಲ್ಪುಲೆ
ಆಪ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಲ್ಪುಲೆ
iOS, Android ಬೊಕ್ಕ ವೆಬ್‌ಡ್ ಉಚಿತ. ಒಂಜಿ ನಿಮಿಷೊರ್ದ್ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯೊಡ್ ಸಿದ್ಧ ಮಲ್ಪುಲೆ.
ಚುಟುಕು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಮಲ್ಪುಲೆ
ಮೆದುಳ್‌ದ ಐನ್ ಕ್ಷೇತ್ರೊಲೆಡ್ ಗುರಿ ಪಾಡರೆ 60-90 ಸೆಕೆಂಡ್. ನಿಕ್ಲೆನ ಉತ್ತರೊಲೆರ್ದ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮೊತ್ತಮೊದಲ ವಾರೊನ್ ಯೋಜನೆ ಮಲ್ಪೆರ್.
ಇನಿದ ಒಂಜಿ ಕೆಲಸ ಮಲ್ಪುಲೆ
ದಿನೊಗ್ ಒಂಜಿ ಹೆಜ್ಜೆ, ಅವು ಎಂಚ ಆಂಡ್ ಪನ್ಪಿನೆಗ್ ತಕ್ಕಂಚ ಬದಲಾಪುಂಡು. ವಾರೊ ವಾರೊ ತರಬೇತುದಾರನೊಟ್ಟಿಗೆ ತೂಲೆ, ಮುಂದೆ ಎಂಚಿನ ಪನ್ಪಿನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಲ್ಪುಲೆ.
ಮೆದುಳ್‌ದ ಐನ್ ಕ್ಷೇತ್ರೊಲೆಗ್ ತಕ್ಕಂಚ
ಒಂಜಿ ಚುಟುಕು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಮಲ್ಪುಲೆ; ನಿಕ್ಲೆಗ್ ಮುಖ್ಯ ಆಯಿನ ಕ್ಷೇತ್ರೊಲೆಗ್ ತಕ್ಕಂಚ ಸಲಹೆಲು ಪಡೆವೊನ್ಲೆ.
ಬುದ್ಧಿ
ಕಲಿಕೆ, ನೆಂಪು ಬೊಕ್ಕ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆದ ತರ್ಕ
ಗಮನ ಬೊಕ್ಕ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಣ
ಗಮನದ ಅವಧಿ ಬೊಕ್ಕ ಮನಸ್ಸುದ ಶಕ್ತಿ
ಮೆದುಳ್‌ದ ಆರೋಗ್ಯ
ಉದ್ದ ಕಾಲೊದ ಅರಿವುದ ಕೆಲಸ
ತಂತ್ರದ ಆಲೋಚನೆ
ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಪುನಿ ಬೊಕ್ಕ ತೀರ್ಮಾನ ಮಲ್ಪುನಿ
ಒತ್ತಡೊನ್ ಎದುರಿಸುನ ಶಕ್ತಿ
ಒತ್ತಡೊದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬೊಕ್ಕ ಮನಸ್ಸುದ ಗಟ್ಟಿತನ
ಸರಳ ಬೆಲೆ
ಉಚಿತವಾದ್ ಸುರು ಮಲ್ಪುಲೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಯೋಜನೆನ್ 7 ದಿನೊ ಉಚಿತ ಮಲ್ತ್ ತೂಲೆ; ಅತ್ತಂದ ಒಂಜಿ ಸರ್ತಿ ಪೈಸೆ ಕೊರ್ದ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಲೆನ್ ತೆರೆಯೊನ್ಲೆ.
ಉಚಿತ
ಸುರು ಮಲ್ಪರೆ ಬೋಡಾಯಿನವೆಲ್ಲ.
$0
- ಅರಿವುದ ಪರೀಕ್ಷೆಲು ಬೊಕ್ಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಚಿತ್ರೊಲು
- ಒಟ್ಟಿಗೇ 3 ಅಭ್ಯಾಸೊಲೆನ್ ಗಮನಿಸಲೆ
- ದಿನೊಗ್ 2 ಊಟೊದ ದಾಖಲೆ
- ದಿನೊಗ್ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿದ ತರಬೇತುದಾರನ 10 ಸಂದೇಶೊಲು
- ಆರಂಭೊದ ಸಲಹೆದ ಕೂಟ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಯೋಜನೆ
ನಿಕ್ಲೆನ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿದ ತರಬೇತುದಾರ ಪ್ರತೀ ದಿನೊ ಒಂಜಿ ಹೆಜ್ಜೆ ತೂಪಾವೆರ್.
$6.99/ತಿಂಗಳ್
ಅತ್ತಂದ $29.99/ವರ್ಷೊ (ಒಂಜಿ ತಿಂಗಳ್‌ಗ್ ಸುಮಾರು $2.50)
- ಪ್ರತೀ ದಿನೊ ಒಂಜಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೆಲಸ, ದಿನೊ ದಿನೊ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
- ನಿಕ್ಲೆಗ್ ಬೋಡಾಯಿನಗ ಹೆಚ್ಚು ಕೊರ್ಪುಲೆ ಅತ್ತಂದ ಇನಿ ಸುಲಭ ಪನ್ಪಿನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಲ್ಪುಲೆ
- ಮುಂದಿನ ವಾರೊನ್ ಸಿದ್ಧ ಮಲ್ಪುನ ವಾರೊದ ಪರಿಶೀಲನೆ
- ನಿಕ್ಲೆಗ್ ಒಪ್ಪುನ ಸಮಯೊಡ್ ತರಬೇತುದಾರನ ನೆಂಪು ಮಲ್ಪುನ ಸಂದೇಶ
- ತರಬೇತುದಾರನೊಟ್ಟಿಗೆ ಬರಹ ಅತ್ತಂದ ಸ್ವರೊಡ್ ಪಾತೆರುಲೆ
- ಅಭ್ಯಾಸೊಲು ಬೊಕ್ಕ ಊಟೊದ ದಾಖಲೆಗ್ ಮಿತಿ ಇಜ್ಜಿ
ತಿಂಗಳ್ ಅತ್ತಂದ ವರ್ಷೊದ ಯೋಜನೆಡ್ 7 ದಿನೊ ಉಚಿತ; ಪ್ರಯೋಗೊದ ಸಮಯೊಡ್ ದಿನೊಗ್ ತರಬೇತುದಾರನ 20 ಸಂದೇಶೊಲು. ಅತ್ತಂದ ಪ್ರಯೋಗ ಬಿಟ್ಟು ಇನಿಯೇ ಸುರು ಮಲ್ಪುಲೆ. ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಆಪುಂಡು. ಏತೇ ಸಮಯೊಡ್ಲ ಆಪ್ ಅಂಗಡಿದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಡ್ ರದ್ದು ಮಲ್ಪೊಲಿ.
ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಈರ್‌ನೇ ವಿಜ್ಞಾನೊನ್ ಕಲಿಯುನಕುಲೆಗ್.
$19.99 ಒಂಜಿ ಸರ್ತಿ
- ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಲೆನ್ ತೆರೆಯೊನ್ಲೆ
- ಪಿರವು ಎಂಕ್ಲ್ ಸೇರಾಪುನ ಪ್ರತೀ ಸಲಹೆಲ ಸೇರೊಂದುಂಡು
- ಒಂಜಿ ಸರ್ತಿ ಪಾವತಿ, ಚಂದಾ ಇಜ್ಜಿ
- ನಿಕ್ಲೆನ ಖಾತೆದೊಟ್ಟಿಗೆ ಏತೇ ಸಾಧನೊಡ್ ಮತ್ತೆ ಪಡೆವೊನ್ಲೆ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಯೋಜನೆಡ್ ಸೇರಿಜ್ಜಿ. ಇರೆಡ್ಲ ಉಂಡಾಂಡ ನಿಕ್ಲೆನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಲೆನ್ ಉಪಯೋಗ ಮಲ್ಪೊಲಿ.
iPhone ಅತ್ತಂದ Android ಆಪ್‌ಡ್ ನಿಕ್ಲೆನ ಯೋಜನೆ ಸುರು ಮಲ್ಪುಲೆ.
ಆಪ್ ಇಪ್ಪೊ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ಡ್ ಉಂಡು.
ಅಮೆರಿಕದ ಬೆಲೆಲು; ದೇಶ ಬೊಕ್ಕ ಆಪ್ ಅಂಗಡಿಗ್ ತಕ್ಕಂಚ ಬದಲಾವೊಲಿ.
ಇನಿಯೇ ಸುರು ಮಲ್ಪುಲೆ
ನಿಕ್ಲೆನ ಮೆದುಳ್‌ನ್ ಬೆಳೆಸುನಿ
ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಮಲ್ಪುಲೆ ಬೊಕ್ಕ ಇನಿ ಮೊತ್ತಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಪಡೆವೊನ್ಲೆ. ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಉಚಿತ; ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಯೋಜನೆ 7 ದಿನೊ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ.
ಆಪ್ ಇಪ್ಪೊ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ಡ್ ಉಂಡು.