Умацоўвайце свой мозг
з дапамогай навукі
Лічбавы трэнер Helibrain ператварае нейранавуку пра сон, памяць, увагу і харчаванне ў адно зразумелае дзеянне на дзень і адаптуе яго да вашых дзеянняў і самаадчування.
Праграма пакуль на англійскай мове.
Спампаванне бясплатнае. План з трэнерам бясплатны на 7 дзён.
Або карыстайцеся Helibrain у браўзеры →Прайдзіце бясплатны тэст для мозгу →
Усё, што патрэбна вашаму мозгу
Трэнер, які плануе кожны дзень разам з вамі, а таксама звычкі, харчаванне і кагнітыўныя тэсты ў адной праграме.
Трэнер, які плануе ваш дзень
Кожную раніцу трэнер прапануе адно зразумелае дзеянне і яго скарочаны варыянт для занятых дзён. Націсніце Хачу больш або Сёння лягчэй, увечары адкажыце адным націсканнем, і наступны крок адаптуецца. Задавайце любыя пытанні тэкстам ці голасам. Раз на тыдзень разам пераглядайце план.
Навукова абгрунтаваныя звычкі з раскладам
Кожная рэкамендацыя заснавана на рэцэнзаваных даследаваннях сну, памяці, увагі і стрэсу. Дадаючы яе як звычку, вы атрымліваеце прапанаваныя дні, час і дозу, калі яны вызначаны даследаваннем. Усё можна змяніць.
Сачыце за кагнітыўнымі здольнасцямі
Пяць кароткіх тэстаў вымяраюць рабочую памяць, час рэакцыі, самакантроль, разважанне і творчасць. Графікі з асабістымі рэкордамі параўноўваюць кожную сесію з вашым уласным зыходным узроўнем.
Папрацаваць мацней ці аднавіцца?
Падключыце Apple Health або Health Connect, і Helibrain прачытае даныя пра сон і варыябельнасць сардэчнага рытму. Ранішняя ацэнка аднаўлення дапамагае спланаваць дзень; тэндэнцыі сну і HRV параўноўваюцца з вашай нормай, а добра адпачытыя ночы даюць бонус да паказчыка мозгу. Толькі чытанне, прыватна, без выкарыстання для рэкламы.
Сканіруйце стравы, ацэньвайце харчаванне
Запішыце любы прыём ежы і адразу атрымайце штодзённую ацэнку таго, наколькі харчаванне падтрымлівае кагнітыўныя здольнасці, а таксама парады па карысных прадуктах і заменах.
Пачніце за некалькі хвілін
Спампуйце праграму
Бясплатна на iOS, Android і ў інтэрнэце. Наладзьце менш чым за хвіліну.
Прайдзіце кароткае апытанне
60-90 секунд, каб вызначыць мэты ў пяці напрамках працы мозгу. Трэнер складзе першы тыдзень паводле вашых адказаў.
Зрабіце сённяшні крок
Адно дзеянне на дзень, адаптаванае да выніку. Штотыдзень разглядайце яго з трэнерам і выбірайце наступны крок.
Адаптавана да пяці напрамкаў працы мозгу
Прайдзіце кароткае апытанне і атрымайце рэкамендацыі для найбольш важных вам напрамкаў.
Інтэлект
Навучанне, памяць і гнуткае разважанне
Увага і самакантроль
Устойлівасць увагі і сіла волі
Здароўе мозгу
Доўгатэрміновыя кагнітыўныя функцыі
Стратэгічнае мысленне
Вырашэнне праблем і прыняцце рашэнняў
Устойлівасць да стрэсу
Кіраванне стрэсам і псіхалагічная трываласць
Зразумелыя цэны
Пачніце бясплатна. Паспрабуйце план з трэнерам бясплатна 7 дзён або адкрыйце ўсе рэкамендацыі аднаразовай аплатай.
Бясплатна
Усё неабходнае для пачатку.
$0
- Кагнітыўныя тэсты і графікі тэндэнцый
- Да 3 звычак адначасова
- 2 запісы ежы на дзень
- 10 паведамленняў лічбаваму трэнеру на дзень
- Пачатковы набор рэкамендацый
План з трэнерам
Лічбавы трэнер вядзе вас дзень за днём.
$6.99/месяц
або $29.99/год (каля $2.50 на месяц)
- Адно зразумелае дзеянне штодня, з штодзённай адаптацыяй
- Хачу больш або Сёння лягчэй у любы момант
- Штотыднёвы агляд для падрыхтоўкі наступнага тыдня
- Напаміны трэнера ў зручны для вас час
- Размаўляйце з трэнерам тэкстам або голасам
- Неабмежаваныя звычкі і запісы ежы
Бясплатна 7 дзён пры месячнай ці гадавой аплаце, з 20 паведамленнямі трэнеру на дзень падчас выпрабавання. Або пачніце сёння без выпрабавання. Аўтаматычнае падаўжэнне. Скасаваць можна ў любы момант у наладах крамы праграм.
Самастойны план
Каб самастойна вывучаць навуковыя рэкамендацыі.
$19.99 аднаразова
- Адкрыйце ўсе рэкамендацыі
- Уключае ўсе рэкамендацыі, якія мы дададзім пазней
- Адна аплата без падпіскі
- Аднавіце на любой прыладзе праз свой уліковы запіс
Не ўваходзіць у план з трэнерам. З абодвума планамі трэнер таксама можа выкарыстоўваць усе рэкамендацыі.
Пачніце свой план у праграме для iPhone або Android.
Праграма пакуль на англійскай мове.
Цэны для ЗША; могуць адрознівацца паводле краіны і крамы праграм.
Пачніце паляпшаць
працу мозгу сёння
Прайдзіце апытанне і атрымайце першы крок сёння. Спампаванне бясплатнае, з 7-дзённым бясплатным выпрабаваннем плана з трэнерам.
Праграма пакуль на англійскай мове.